Channel
@nutrikris
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,354subscribers
+39 since we began measuring on 18 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001541745357 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutrikris |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 18 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutrikris |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 22:17 | 4,354 | -8 |
| 14 Sept 2026, 18:16 | 4,362 | +3 |
| 11 Sept 2026, 10:38 | 4,359 | +1 |
| 7 Sept 2026, 03:36 | 4,358 | -9 |
| 2 Sept 2026, 03:17 | 4,367 | +4 |
| 29 Aug 2026, 23:25 | 4,363 | +6 |
| 26 Aug 2026, 13:45 | 4,357 | +7 |
| 23 Aug 2026, 10:04 | 4,350 | +30 |
| 19 Aug 2026, 20:47 | 4,320 | +5 |
| 18 Aug 2026, 20:45 | 4,315 | first reading |
10 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 16 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
209 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 47.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 99 | 47.4% | |
| 🔥 | 88 | 42.1% | |
| 👍 | 16 | 7.66% | |
| 😱 | 6 | 2.87% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 209 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
-6 кг за 1 месяц работы со мной! Но это бонусом)))) Основное здесь то, что стало больше энергии и девушке не хочется спать в обед! А это значит только одно - энергетика клетки налаживается!!! Работы впереди еще очень много, но моя клиентка просто умничка, все выполняет , а значит успех неизбежен!!! При этом никакой митохондриальной терапии еще в помине не было, мы работали с ЖКТ, лимфой, отеком. И всегда первым н…
👍9🔥6❤4
Рецепт безумно вкусной форели: 🔹форель 🔹пучок мяты и петрушки 🔹лимон 🔹соль Просто внутрь рыбки кладем дольки лимона и пучки мяты и петрушки. Хорошенечко просаливаем рыбку. Мы делали на решетке на углях , но можно и в духовке👌 Это очень вкусно ребят! Мята с петрушкой дают синергичный необычный вкус. Это идеальный ужин, чтобы не нагружать ЖКТ тяжелым белком. Ну а печеные яблоки на фото - это белый налив со своих я…
❤22👍2🔥1
Я уже 1,5 недели на родине и наконец чувствую, что восстановилась!! Вот оно целебное действие отдыха, свежего воздуха, ягод и овощей со своего огорода , баньки и общения с близкими ♥️♥️♥️ У меня уже ягодный передоз. Ежевику ем с куста ))) Теодорчик в восторге от простора, от купленного дедушкой батута и обилия внимания 😍 А я поняла, что оказывается раньше никогда не парилась как следует. Все бани преимущественно …
❤16🔥6
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Меня зовут Кристина Виноградова 👩🏻⚕️ Я Нутрициолог. Больше 6 лет практики, сотни клиентов, которые вышли в ремиссию по АИТ и гипотиреозу, избавились от вздутий и метиоризмов, нормализовали вес, подготовились к беременности и родили здоровых детей. Я работаю не с симптомом, а с ПРИЧИНОЙ. Поэтому у меня вы не получите волшебную таблетку, которая замаскирует проблему на время. Вы получите результат, которы…
❤7👍3🔥3
Про Омегу
❤7
Здравствуйте.можно ли с этими бадами для ЖКТ принимать Д3 и омегу ?
Надо было идти учиться на стоматолога 😂😂😂 Счет, который мне выставили в стоматологии, чтобы заменить пломбы на новые 🙈 И это примерно 1/2 счета…. То есть здесь часть работ. У меня на некоторых зубах есть начальный кариес, а на некоторых просто пломбы старые и они чуть потемнели , контакт не плотный и если их не заменить , то разовьется кариес. Вот такие дела. Я посвящаю это лето тотально заботе о своем организме,…
❤18😱6
Video message, posted without a caption
❤2
Подкаст для тех, кому интересны тонкости работы нашего организма, биохимических процессов и причинно-следственных связей! Чтобы так читать анализы нужно иметь клиническое мышление, нарабатываемое годами практики и учебы! Надеюсь было интересно 🫶
❤18🔥11👍2
Женщина 57 лет - проблемы с ЖКТ: вздутие, метеоризм, изжога и др. Анализы прикрепила, что видим? ⬇️ По Копрограмме прекрасно видим, что не перевариваются белки, жиры и углеводы + есть дисбиоз. В желчном пузыре - полипы. В желудке - Хеликобактер. Вес 66 кг при росте 163 см. Многовато ☝️ даже с учетом менопаузы это не норма. Принимает антидепрессанты ‼️ По анализам: 🔹высокий холестерин 🔹АЛТ выше АСТ 🔹высокий аль…
🔥61❤5
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @nutrikris. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кристина Виноградова | Нутрициолог” (@nutrikris), 4,354 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutrikris.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.