7 Jul 2026, 12:45 UTC113 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Врачи пугают апноэ и режут аденоиды пачками. А правда в другом" 💥
Вчера провела консультацию, и ситуация, к сожалению, типичная до боли.
Ребёнку 2,5 года. Пришли от ЛОРа с вердиктом: “Операция, срочно. Апноэ, спит с открытым ртом, аденоиды надо удалять”. Родители в шоке, в глазах слёзы, уже готовы подписывать согласие на наркоз.
Стоп. Давайте просто выдохнем и подумаем трезво.
Операция — это не лечение. Это удал…
👍2
4 Jul 2026, 09:28 UTC122 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну что, девочки, мальчики
6 июля стартуем с подготовительной недели интенсива «Топим жир» 🗓
Группа набрана.
Но я знаю, как иногда бывает: присматриваешься, сомневаешься, а потом жаль, что не решилась раньше.
Поэтому оставляю крошечное окно — возьму максимум 3-х человек, кто очень хочет. Не для галочки, а для тех, кто готов менять свои привычки и получать живой результат.
Пиши, если твое. Ты еще можешь успеть присо…
❤2🥰1
24 Jun 2026, 15:54 UTC183 views4 reactionsread 8 August 2026 🔥 Дебютный интенсив — и я уже знаю, что это работает
Я уже делилась в своих соцсетях https://vk.ru/wall-220138998_321 результатами нашего с мужем эксперимента. Мы поставили его вдвоём — и цифры говорят сами за себя. Результаты есть, и мне не терпится поделиться!
Но прежде чем звать вас на мой первый интенсив, я записала подробные голосовые сообщения — в них вся механика: как будет проходить программа, что вас жд…
🔥3❤1
17 Jun 2026, 09:32 UTC226 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, важное объявление 📢
Я знаю, что не у всех сейчас есть возможность пользоваться Telegram спокойно и без лишних телодвижений. Ситуация у всех разная, и я хочу, чтобы моя информация была доступна каждому из вас без преград.
Поэтому я решила дублировать весь контент в своём канале ВКонтакте. Там вы найдёте те же самые полезные материалы, разборы, протоколы и новости — всё, что я публикую здесь, но в более свобо…
❤5
1 Jun 2026, 10:23 UTC300 views58 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как накормить ребёнка овощами - не воюя, а играя?
Наверняка ведь у каждой бывали мысли:
🆘 «Главное, чтобы поел» - и подкладываете колбасу в бутерброд, зная, что это не лучший выбор?
🆘 «Не хочу истерики в магазине» - и покупаете шоколадку, хотя обещали себе «больше сладкого не давать»?
🆘 «У меня нет времени готовить отдельно» - и едите все одно и то же, даже если это фастфуд?
Вы не плохая мама. Вы - уставшая мама, к…
❤26🔥17🥰15
29 May 2026, 07:20 UTC264 views48 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочешь быть готовой к пляжу за 3 недели? Не повторяй эту ошибку!
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Ой, лето уже через месяц, а я не готова!»?
И тут же в голове всплывает "гениальный план": гречка на воде, тренировки по 2 часа в день, да каждый день, пока не упаду, и да, полный отказ от сахара и кофе
Классика. Экспресс-подготовка к пляжу😁
И по той же классике, через неделю вы срываетесь. Чувствуете вину. Ненави…
👍18❤17🔥13
25 May 2026, 13:20 UTC208 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Как проходит моя личная консультация? Развеем страхи и домыслы.
Периодически слышу от клиентов перед началом работы::
«Ирина, хочу записаться, но страшно, боюсь, что это долго, сложно»
«А вдруг Вы скажете, что я всё делаю неправильно?»
«А вдруг ничего не изменится?»
Рассказываю как это работает на самом деле👇
Моя консультация - это не допрос, не экзамен, не нравоучения «ты плохая, исправляйся»😄
Мы просто разговарив…
❤10🔥3👍1
25 May 2026, 07:55 UTC177 viewsread 8 August 2026 Телеграм стал очень плохо работать, не все могут получать информацию как прежде ! Поэтому я создала канал в ВК и с удовольствием приглашаю Вас присоединиться ! Я там разместила уже первый пост 👇 https://vk.ru/im/channels/0?cmid=1
25 May 2026, 03:03 UTC183 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня мне 53.
И знаете, что я поняла за эти годы? Что время — единственная невосполнимая валюта. И я бесконечно благодарна, что когда-то вложила его в этот путь.
Я могла бы потратить жизнь на что угодно. Но выбрала докапываться до истины. Выбрала разбираться, почему один человек просыпается полным сил, а другой еле тащит себя к кофеварке. Почему у кого-то горят глаза, а кто-то живёт на «потом».
Я благодарна свое…
❤16🎉5🍾2
25 May 2026, 03:00 UTC117 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
22 May 2026, 07:34 UTC152 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете почему кремы не спасают? Потому что красота начинается изнутри
Вы когда-нибудь замечали:
— тратите тысячи на уход, а кожа всё равно тусклая или сыплет?
— волосы ломаются, даже если не красите и не пользуетесь феном?
— ногти слоятся, несмотря на «укрепляющие» покрытия?
Дело не в косметике.
Дело — в том, что происходит внутри.
Кожа, волосы и ногти — это зеркало вашего питания, гормонов и состояния кишечника.
…
👍5❤1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nsp45. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.