7 Aug 2026, 05:04 UTC55 views3 reactionsread 7 August 2026 10 маркеров здорового человека!
Проверьте себя на предмет несовпадений: это поможет своевременно заметить тревожные звоночки и принять меры.
🔢Ваша кожа гладкая и эластичная, без покраснений, высыпаний, пятен, зуда, шелушения или жирного блеска. Это косвенно свидетельствует о нормальной работе кишечника и печени.
Крепкие ногти и густые блестящие волосы – показатель нормального поступления нутриентов, в частности – ж…
❤2🔥1
6 Aug 2026, 06:00 UTC77 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Мамы, это может быть знакомо…👇🏼
Ребёнку сложно уснуть, он быстро устаёт, становится более раздражительным или ему трудно сосредоточиться?
Иногда организму может не хватать магния — который участвует в работе нервной системы, мышц и помогает организму расслабляться.
▶️ Детский магний NOVAVIT:
✅ вкусный апельсиновый мармелад;
✅ 60 мишек в упаковке;
✅ поддержка костей и зубов;
✅ помогает поддерживать спокойствие и з…
❤2
5 Aug 2026, 05:55 UTC86 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кто создаёт NOVAVIT? 🩷
Мы часто рассказываем о витаминах, составах и исследованиях. Но за каждой баночкой стоят люди.
Сегодня хотим познакомить вас с Екатериной — сооснователем NOVAVIT. Здесь привычки, которые помогают ей каждый день чувствовать себя лучше: движение, забота о себе, качественное питание, сон и внимание к своему организму.
Именно из этих принципов однажды и родился NOVAVIT — бренд, в котором не идут…
❤3🔥2👍1😍1
4 Aug 2026, 05:04 UTC109 views11 reactionsread 7 August 2026 🍉Как выбрать сладкий арбуз и спелую дыню? Чек-лист от Novavit
1⃣ Не покупайте арбузы и дыни вдоль автомобильных дорог. Бахчевые быстро впитывают токсины из выхлопных газов.
Плоды должны лежать на стеллажах высотой не менее 15-20 см от земли, а не на асфальте. В конце рабочего дня их обязаны убирать с улицы.
2⃣Не стоит гнаться за гигантами или выбирать самые маленькие плоды. Слишком крупные часто перекормлены стимул…
❤8✍3
2 Aug 2026, 05:55 UTC128 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
Волосы стали выпадать сильнее? 👇
Красота волос начинается не с шампуня, а с того, что происходит внутри организма.
✨ Цинк поддерживает здоровье волосяных фолликулов, участвует в синтезе кератина и помогает сохранять волосы крепкими.
✨ Селен защищает клетки от окислительного стресса и поддерживает нормальный рост волос, а также здоровье щитовидной железы, от работы которой тоже зависит состояние волос.
Вместе они …
❤4✍2👍2
1 Aug 2026, 05:50 UTC140 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
Легкий салат на 50гр белка 🥗
— делимся рецептом от Novait
Ингредиенты:
- листья салата
- огурец
- яйца
- куриное филе/тунец
- кукуруза
- лук, специи по вкусу
- греческий йогурт + горчица
[ если добавить только белок яйца, тунец в собственном соку и как соус греческий йогурт — получится очень низкоколарийно ]
Время приготовления 10 минут. Вкус и сытость на 10/10. Пробуйте 🩷
🔥5❤3
31 Jul 2026, 05:40 UTC155 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
🩷 1 августа откроется бесплатный Спортивный фестиваль в Лужниках
Будут работать пляжная зона, сапборды, скалодром, каток с бесплатным прокатом коньков, полоса препятствий, кибербар и корты для падела. Также гостей ждёт гидрофлай-шоу и концертная программа. Мероприятие организовано Департаментом спорта города Москвы в рамках проекта «Лето в Москве».
Вход свободный, но на некоторые активности потребуется регистрация.…
🔥4❤3
30 Jul 2026, 05:03 UTC167 views10 reactionsread 7 August 2026 В чем причина ранней седины? 👩🦳
Малоприятная ситуация, когда волосы теряют свой естественный цвет задолго до типичного возрастного периода.
Основная причина обесцвечивания волос – снижение активности клеток меланоцитов, которые находятся в волосяных фолликулах и синтезируют пигмент меланин. Именно этот пигмент отвечает за окраску волоса.
Когда активность меланоцитов снижается, производство меланина уменьшается, а…
❤6✍4
29 Jul 2026, 06:02 UTC146 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Как вернуть свою энергию ?🩷
Магний глицинат — одна из самых хорошо усваиваемых форм магния. Он помогает расслабить нервную систему, поддерживает качественный сон, способствует восстановлению после физических нагрузок и помогает легче справляться со стрессом.
✨ Чем может быть полезен магний глицинат:
• помогает быстрее расслабиться перед сном;
• поддерживает глубокий и спокойный сон;
• способствует восстановлению м…
❤4🔥3
28 Jul 2026, 05:40 UTC150 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что съесть, если появились отёки? 💧
Одна из частых причин задержки жидкости — избыток соли в рационе. Калий помогает поддерживать водно-солевой баланс и способствует выведению лишней жидкости.
Добавьте в рацион продукты, богатые калием:
🥑 авокадо
🍌 бананы
🫘 белую фасоль и чечевицу
🥜 миндаль и фундук
🍑 курагу
🍇 чернослив
Также стоит сократить количество соленой пищи и быстрых углеводов — они могут усиливать задержк…
✍4❤4🙏2
27 Jul 2026, 05:30 UTC161 views12 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Как избавиться от жира? 4 шага к стройной фигуре 👩✨
[ рубрика «говорит нутрициолог» ]
Слушайте подкаст ( можно ускорить ) и ставьте реакции, нам будет очень приятно !🩷
❤6🔥4✍2
26 Jul 2026, 06:04 UTC189 views8 reactionsread 7 August 2026 Биохиллинг: что это? 🔀
Термин биохиллинг образован путем слияния двух английских слов: bio («жизнь», «биологический») и chill («расслабиться», «успокоиться»).
Основная идея заключается в отказе от жесткого контроля над каждым аспектом жизни и возвращении к естественной гармонии с самим собой и окружающим миром.
Биохиллинг в какой-то степени противопоставляется популярному биохакингу, предлагая альтернативный взгляд…
❤4🔥4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @novavit_nutritions. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.