Channel
@nourhellany
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
26subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001278599689 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nourhellany |
| Description | من كل فكرة، من كل حرف؛ ألتقط وهجًا، وأتركه هنا لك ✨ |
| Created | Between 1 April 2018 and 15 January 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nourhellany |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 08:34 | 26 | no change |
| 8 Aug 2026, 22:17 | 26 | first reading |
20 posts held, back to 15 January 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 January 2021 to 17 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
كل فتاة تحب أن يُقال إنها حلوة وساحرة وفاتنة وملكة جمال، والسؤال هو: ما الجمال؟!! هل الجمال هو البودرة والأحمر والكريم والروج والكحل؟ هل لون الشعر؟ وطول الشعر؟ وشكل التسريحة؟ ومقاس الصدر؟ ومحيط الوسط؟ وخرطة الرجلين؟ واستدارة الردفين؟! هل الجمال فستان وباروكة وبوستيش وشنطة وجزمة ونظارة؟! المرأة يُخيّل لها ذلك.. كل تفكير المرأة في شكلها، في مقاساتها الخارجية، في اللون والنقشة التي ترسمها حول العينين والحاجب والشفة..…
وهج pinned «💡نوبات الهلع ♦️ 1. تعريف نوبة الهلع نوبة الهلع هي لحظة مفاجئة من الخوف الشديد أو الذُّعر التي تأتي غالبًا بلا إنذار، والتي يصاحبها أعراض جسمانية قوية (مثل تسارع دقات القلب، ضيق التنفّس، التعرّق، الارتجاف، الشعور بفقدان السيطرة أو الموت) رغم أنّه لا يوجد…»
💡نوبات الهلع ♦️ 1. تعريف نوبة الهلع نوبة الهلع هي لحظة مفاجئة من الخوف الشديد أو الذُّعر التي تأتي غالبًا بلا إنذار، والتي يصاحبها أعراض جسمانية قوية (مثل تسارع دقات القلب، ضيق التنفّس، التعرّق، الارتجاف، الشعور بفقدان السيطرة أو الموت) رغم أنّه لا يوجد تهديد خارجي فعلي. وقد توضّح إحدى المصادر: “نوبة الهلع عبارة عن نوبة قصيرة من القلق الشديد، والتي تسبب أحاسيس الخوف وأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب، وضيق التنفس،…
الروح تعرف طريقها، حتى لو تاه الجسد. -جلال الدين الرومي
هذا الكتاب يركز على قوة العادات وتأثيرها في حياتنا الشخصية والمهنية، ويشرح كيف تتشكل العادات، وكيف يمكن تغييرها. أهم النقاط الأساسية في الكتاب: 1. حلقة العادة (Cue – Routine – Reward) • المثير (Cue): الحدث أو الإشارة التي تبدأ العادة. • الروتين (Routine): السلوك نفسه الذي يقوم به الشخص. • المكافأة (Reward): النتيجة أو الشعور الإيجابي الذي يعزز العادة. • فهم هذه الحلقة هو مفتاح تغيير العادات وليس الاعتماد فقط عل…
لماذا نفشل في تغيير عاداتنا؟ "العادات ليست قرارات، بل أنماط من السلوك تتشكل ضمن حلقة: مثير – روتين – مكافأة. إذا لم نفهم هذه الحلقة، فإن محاولاتنا للتغيير ستظل محكومة بالفشل، لأن الإرادة وحدها لا تكفي. ما يغيّر العادة حقًا هو إعادة برمجة هذه الحلقة، عبر تعديل الروتين المرتبط بالمثير نفسه. المثير هو الإشارة التي تخبر دماغك بالدخول في الوضع التلقائي، وقد يكون وقتًا محددًا، مكانًا، شعورًا داخليًا، أو حتى وجود أشخاص م…
ضَعْ نفسك في البيئة التي تُقدرك، لو عُرضت الموناليزا في سوق شعبي لن يشتريها أحد! وسيف محمد الفاتح عند العامة مجرد خردة من حديد! والعملة النادرة من أيام الرومان ليس لها عندي وعندك القيمة التي لها عند علماء الآثار، لا تعرِضْ نفسكَ على رفِّ يُنقص قيمتك! أهداني صديق لي ديوان المتنبي بخط ابن جني، وفيه مداخلات بخط المتنبي نفسه، لو وقع الكتاب بيد بائع فلافل لربما لفَّ به السندويشات لزبائنه! من كتاب السلام عليك يا صاحبي
"الناس قسمان: متكلّمون وساكتون، أنا قسم الإنسانية الساكت" ميخائيل نعيمة | كتاب مذكرات الأرقش
خدعوك فقالوا أن الضربات التي لا تقتلك تجعلك أقوى، دعوني أحدثكم عن الناجين من الضربات القاتلة: الناجون من الضربات القاتلة يمكنهم أن يحدثوكم عن هذا الخوف الذي يلازمهم بقية حياتهم، الخوف من اﻷيام، الخوف من ضربة جديدة، يمكنهم أن يحدثوكم عن كيف فقدوا الشعور باﻷمان والثقة في اﻵخرين، وربما الثقة في أنفسهم. الناجون من الضربات القاتلة يصابون بنوع من تبلد المشاعر، يصبحون لا مبالين، لا شيء يحزنهم، لا شيء يسعدهم، أصبحوا يعرفون…
أسوأ ما في الأمرِ يا صاحبي أننا لم نعد نبحثُ عند الناس عن الغنيمة، وإنما عن السّلامة! أن يُسدوا إليكَ أبسط حقوقك؛ يعني أن يدعوك وشأنكَ! ولكنك تكتشفُ أن هذا الأمر مستحيل! إنهم يعيشون في حياتك أكثر مما يعيشون في حياتهم، وينسون أنَّ أنسبَ مكانٍ لأنوفهم هي في وجوههم كما خلقها الله، وليس في حياتنا كما يريدون هُم! من كتاب السلام عليك يا صاحبي أدهم شرقاوي
[مشكلة مباشرة أو غير مباشرة أو خارجة عن نطاق السيطرة] إن المشاكل التى نواجهها تنقسم إلى ثلاثة أنواع: مشاكل مباشرة (المشاكل التى تتعلق بسلوكياتنا) ومشاكل غير مباشرة (المشاكل المتعلقة بسلوكيات الآخرين) ومشاكل عن السيطرة (المشاكل التى لا حيلة لنا فيها مثل الماضى أو الوقائع وبالنسبة للمشاكل المباشرة حلها عن طريق التركيز على عاداتنا. فهى تقع فى إطار دائرة تأثيرنا. وهذه هى الانتصارات الشخصية، العادات الأولى والثانية والث…
• كيف تحسن مهاراتك في التحدث أمام الجمهور؟ ✯ القواعد الاحدى عشر للتواصل المتقن : 1- استخدم أسماء الآخرين دائما في كافة أشكال تواصلك معهم (لقاء - بريد الكتروني - وسائل اعلام اجتماعي). 2- عرف الناس على بعضهم، عندما تقدم أحدا لشخص يمكن أن يساعده فإنه يكون ممنونا لك كثيرا على تذكرك واهتمامك به. 3- استمع بقلبك وعقلك وعينك للمتحدث، انس نفسك تماما أثناء حديثك معه، المتحدث هو محور المحادثة وليس أنت. 4- كرر كلمات وعبارات…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nourhellany. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“وهج” (@nourhellany), 26 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nourhellany.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.