31 Aug 2025, 16:23 UTC37 views2 reactionsread 10 August 2026 Дорогие, лето заканчивается, а я так и не успела поделиться шаблоном питания и шаблоном по изучению иностранных языков. Ссылку на шаблон по питанию теперь уже смогу дать в конце сентября, а иностранный язык вообще уезжает аж на ноябрь. Немного грустно, что так, ну что ж.
На самом деле, именно Ноушн научил меня тому, что проекты, если они не вмещаются в выделенное время, можно ставить на паузу. Да, они не помещаются …
❤2
15 Aug 2025, 09:18 UTC49 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Ну вот, мы почти и закончили с шаблоном 🍉Питание. На следующей неделе выложу шаблон и видео обзор. А потом при желании можем сделать марафон совместного освоения шаблона, где шаг за шагом научимся с ним обращаться.
Шаблон можно использовать и просто для хранения рецептов, но если хочется им регулярно пользоваться, то можно разместить его в пространствах утреннего и еженедельного планирования. Тогда он станет привычн…
❤1
14 Aug 2025, 06:23 UTC21 views1 reactionsread 10 August 2026 Сегодня расскажу о маленькой дополнительной детали, которая требует некоторой мороки, и можно ее и не делать, но она приносит мне так много радости, что хочется ею поделиться.
Мне очень давно хотелось что-то придумать, чтобы появлялась случайная карточка из галереи, в нашем случае это случайный рецепт из подборки рецептов, такая вот карточка дня. Но в Notion не заложено такой функции, и вот что я придумала. Далее бу…
❤1
13 Aug 2025, 10:30 UTC14 views1 reactionsread 10 August 2026 Ну и сразу здесь же - видите внизу карточки есть чекбокс - Сохранить в коллекцию? Иногда получается особенно вкусно и логично все приготовить, когда как-то особенно хорошо сочетаются между собой блюда завтрака, обеда и ужина. И такие уже готовые дни, готовые решения мы можем сохранять себе и копировать их для будущих планов. Соответственно, у нас будет вкладка, где карточки с планами и фактами отфильтрованы, и выводи…
❤1
13 Aug 2025, 10:26 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
13 Aug 2025, 10:25 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 Говорим о 🍉 Шаблоне питания. О страничке 🥦Планирование меню.
Итак, мы запланировали себе питание на неделю, или три дня, или на любой другой срок. Каждый день мы видим карточку с планом, а рядышком автоматически появляется карточка сверки с реальностью - а что на самом деле я готовила и ела. Таким образом, мы можем не только вести дневник питания, но и учиться все лучше планировать меню, поближе к реальности. В кар…
❤1
12 Aug 2025, 09:22 UTC10 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Еще одна важная графа, о которой не написала - Подготовка на завтра - что мне нужно разморозить, замочить в этот день для еды следующего дня.
❤1
12 Aug 2025, 09:21 UTC13 views1 reactionsread 10 August 2026 Говорим о 🍉 Шаблоне питания. О страничке 🥦Планирование меню.
Об этой табличке я уже писала когда-то на канале, рассказывала о людях, благодаря идеям которых эту табличку я составила. В общем, она собрала в себе разные подходы. Для того, чтобы ей было удобно пользоваться, важно решить для себя, как часто я хочу делать планирование питания. Привычная идея - еженедельно. Но вот лично для меня это слишком далекий гориз…
❤1
11 Aug 2025, 04:28 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
11 Aug 2025, 04:23 UTC13 views1 reactionsread 10 August 2026 🍉 Шаблон питания. Страничка 🥦 Планирование меню.
В предыдущих сериях мы говорили о списке продуктов в табличке 🌿А что вообще можно есть и о системе хранения рецептов 🍒Коллекция рецептов - в каждой из этих табличек можно было собрать идеи для планирования меню - в списке продуктов отметить те, которые сейчас хочется, а в списке рецептов отметить галочками "Готовлю на неделе" или "Хочу попробовать". Вот эти наши подб…
❤1
7 Aug 2025, 11:26 UTC13 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
7 Aug 2025, 11:26 UTC13 views1 reactionsread 10 August 2026 🍉 Шаблон питания. Страничка с 🍒Коллекцией рецептов.
Это страничка, в которой мы можем находить мотивацию для планирования меню, можем сохранять нужные нам рецепты, выбирать, что хочется приготовить на неделе.
Из чего состоит страничка:
🌱 Панель навигации, благодаря которой можно легко переходить на соседние странички шаблона
🌱 Быстрые кнопки, ведущие на любимые сайты с рецептами (можно удалить)
🌱 Доска Пинтерест …
❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @notion14. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.