6 Aug 2026, 11:24 UTC274 views41 reactionsread 8 August 2026 Деньги как способ поддержать намерение
Пару месяцев назад мой психолог поднял стоимость сессий. Он давно этого не делал, и не то чтобы цена выросла сильно, НО — я после первой же сессии по новой цене пошла в разговор, который уже месяц обмусоливала в своей голове. )
Ну магия?))
В прошлом месяце я оплатила чат-бота в инстаграмме, чтобы когда мои читатели пишут кодовые слова к рилзам, я уже не сама им отправляла ссыл…
❤🔥20💯11❤10
Signed Julia Rada
4 Aug 2026, 20:16 UTC388 views34 reactionsread 8 August 2026 Аутентичность — один из самых недооцененных профессиональных активов,
вот о чем думаю сегодня после нескольких проведенных сессий.
И возможно, моя сила как коуча — в том, что я помогаю людям нащупывать свою аутентичность, раскрывать ее, внедрять в разные сферы своей работы и жизни.
И, как ни удивительно, расти в заработке через рост аутентичности.
Как это работает:
🩵человек лучше понимает себя, что ему важно, чего…
❤23💯6💘5
Signed Julia Rada
2 Aug 2026, 14:53 UTC511 views71 reactionsread 8 August 2026 Что такое ловушка потенциала?
Это когда человек чувствует потенциал в себе, ему все вокруг твердят, какой он одаренный и многообещающий, сколько в нем ценных ресурсов — вот только дела при этом могут никуда не двигаться годами.
И человек может даже продолжать наращивать в себе тот самый потенциал. Проходить обучения, получать дипломы, копить знания — но ни во что это не конвертировать, продолжать нести гордое звани…
❤🔥37❤23🔥8👏3
Signed Julia Rada
1 Aug 2026, 12:42 UTC468 views48 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давно у меня не было такого насыщенного путешествиями лета.
Я впервые побывала в Лионе, на греческих островах Кефалония и Корфу, в Италии — на Сицилии (и даже успела там застрять из-за извержения Этны), на Сардинии, на Кипре, в Сен-Тропе и на Кап-Ферра.
При этом коучинговая деятельность и создание контента не страдали, а лишь выигрывали — меня вдохновляют новые места,
в путешествиях мне думается масштабнее,
на сесс…
❤28❤🔥15🔥5
Signed Julia Rada
30 Jul 2026, 16:05 UTC555 views71 reactionsread 8 August 2026 Что я НЕ делаю, чтобы сохранять высокий уровень энергии
🤍Я не обижаюсь.)
Точнее, не додумываю за других.
Если на меня кто-то косо посмотрел, сказал мне что-то двусмысленное, не ответил на сообщение, если меня куда-то не пригласили — я не мучаюсь вопросом, почему так произошло, и что обо мне думают.
Все равно мне этого не узнать.)
Поэтому даже если меня кто-то таким образом и пытался обидеть, скорее всего, я этого н…
❤41🔥19❤🔥11
Signed Julia Rada
28 Jul 2026, 09:49 UTC561 views34 reactionsread 8 August 2026 Про любопытство
Убеждена, что оно — главный двигатель роста, в чем бы то ни было.
В карьере, в создании продуктов, в развитии личного бренда, в деньгах, в романтических отношениях и тд.
Любопытство сподвигает нас интересоваться, что происходит в индустрии, и поддерживать актуальность.
Любопытство помогает понять, что болит у нашей аудитории, какие у нее потребности и желания.
Любопытство вдохновляет искать и пробо…
❤19💯11❤🔥4
Signed Julia Rada
25 Jul 2026, 10:35 UTC587 views25 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Какие процессы происходят в моей жизни прямо сейчас
Решив, что важно делиться не только результатами своей деятельности, но и тем, что за ними стоит, я записала этот подкаст.
В нем рассказала про свой летний профессиональный эксперимент, пробы новых форматов, перемены в структуре заработка и немного про перестройку в личной жизни.
Как всегда, буду очень признательная вам за обратную связь!)
01:12 — про профессионал…
❤13🔥6💘5😍1
Signed Julia Rada
23 Jul 2026, 18:11 UTC618 views38 reactionsread 8 August 2026 Как правильно тестировать гипотезы
Обсуждали вчера на консультации с продюсером контент-план, и она проронила фразу, которая меня очень зацепила:
«Гипотеза — это не одна попытка».
В моей голове эта мысль стала стремительно разворачиваться, и я поняла, что стоит собрать мини-гид по работе с гипотезами.
Итак, 5 основных правил:
🤍 Заложите на гипотезу время, причем до того, как начнете ее тестировать.
Чтобы полноц…
❤23❤🔥8🔥7
Signed Julia Rada
21 Jul 2026, 14:41 UTC668 views55 reactionsread 8 August 2026 «Мне лень» — практически никогда не про лень.
Я это воспринимаю как сигнальный механизм психики.
Чаще всего он включается, когда:
🩵нет внутреннего понимания «зачем», действия навязаны извне — и организм просто не выделяет на них энергию.)
наверняка вы замечали, сколько сил обычно дает по-настоящему ваша цель, как она заряжает.
если же цель не ваша, заряда от нее не будет.
🩵задача конфликтует с вашими ценностями.
…
❤36🔥11💯6😍2
Signed Julia Rada
18 Jul 2026, 14:35 UTC813 views55 reactionsread 8 August 2026 Небольшие, но важные напоминания, подсмотренные у коуча Джо Хадсона:
- No amount of waiting will make you more brave.
- No amount of worrying will make it more safe.
- No amount of thinking will make you more ready.
- No amount of managing will make you more free.
- No amount of pleasing will make you more loved.
- No amount of performing will make you more seen.
- No amount of avoiding make the feeling dissapear.
…
❤33🔥12💯10
Signed Julia Rada
17 Jul 2026, 07:15 UTC741 views91 reactionsread 8 August 2026 Мои финансовые принципы
Раз уж мы заговорили про деньги, решусь немного раскрыть, как эта сфера устроена у меня.
Не претендую на то, что я самый финансово грамотный человек, но однозначно есть правила, которые я для себя выработала, и они мне помогают — и жить в комфорте, и покупать недвижимость, и менять страны для жизни, позволять себе качественный досуг и периодически себя радовать ювелиркой и красивыми сумками.
…
❤45❤🔥26🔥20
Signed Julia Rada
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @notesfrominside. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
