Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Заметки психолога

Channel

Заметки психолога

@notes_psy_tg

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

624subscribers

-12 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001853300998
TypeChannel
Username@notes_psy_tg
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live7 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 October 2026
On Telegramt.me/notes_psy_tg

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6246386317 August 2026 — 636 subscribers8 August 2026 — 636 subscribers16 August 2026 — 635 subscribers22 August 2026 — 636 subscribers30 August 2026 — 637 subscribers6 September 2026 — 638 subscribers14 September 2026 — 635 subscribers27 September 2026 — 628 subscribers7 October 2026 — 624 subscribers7 August 20267 October 2026
9 measurements spanning 61 days, net -12. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 622–640 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Oct 2026, 12:22624-4
27 Sept 2026, 04:18628-7
14 Sept 2026, 04:18635-3
6 Sept 2026, 20:42638+1
30 Aug 2026, 04:26637+1
22 Aug 2026, 17:08636+1
16 Aug 2026, 04:14635-1
8 Aug 2026, 02:49636no change
7 Aug 2026, 17:46636first reading

Engagement

19 posts held, back to 26 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

472 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 58.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤27658.5%
👍10121.4%
🔥439.11%
❤‍🔥204.24%
👏173.60%
🙏122.54%
💯20.424%
💔10.212%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 472 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 10:57 UTC228 views25 reactionsread 8 August 2026

Зачем это вам? (не люблю писать в таких случаях, если не за чем). Подумала я и поняла, что на самом деле с жизнью это связано очень близко. Например, подумать насколько стоит в отношениях прибегать к лекциям и ультиматумам. Постарайтесь использовать активные способы обучения😅 Если по пунктам исходных данных. 1. Декларация - что кому и что обязан в отношениях, мало что дает, или дает временно - и мы многие с этим …

❤12🔥8👍3👏2

4 Aug 2026, 10:39 UTC223 views20 reactionsread 8 August 2026

Вчера вечером была на второй супервизорской встрече у Полины (мне ещё нравится как прекрасно назван этот блок встреч - «Лето») Эти встречи и нечастые сессии с кризисными клиентами - единственное исключение этого отпуска в моей псих.работе. Но любые исключения, которые мы делаем, как раз и исключения, что показывают значимость. Встречи этой группы я пропускать не хочу, во втором случае тоже такие же причины. Я, на…

👍15🔥3👏2

2 Aug 2026, 10:02 UTC238 views28 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @b17_spbFile

🔊 Аудиозапись от психолога из Санкт-Петербурга: Бонусы от проживания чувства разочарования и других чувств в терапии Автор: Сурова Ирина Сергеевна 0.00 - бонусы от проживания чувства разочарования один раз в терапии; 3.14 - ответ на вопрос: «Зачем вообще для моего запроса на работу проживать эти ваши чувства?»:) А здесь продолжение - о ловушках в проживании чувств -

❤16👍5🔥3👏2❤‍🔥1🙏1

2 Aug 2026, 10:01 UTC236 views28 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я же с вами не поделилась. Завела я подкаст на b17 на днях, опубликовала там 2 аудио про разочарование. И в тот же самый вечер - одну из них включили в приоритетную публикацию в телеграм-канале b17 по Питеру. Есть какие-то критерии как выбирают всего несколько публикаций в день с сайта для публикации в этом канале. Как отбирают, я не разбиралась, тк задач таких не было - поэтому для меня это стало приятным сюприз…

❤15👍7🔥5👏1

29 Jul 2026, 09:06 UTC369 views31 reactionsread 8 August 2026

Так, психофизиологические исследования показали, что ключевую роль в обработке и боли, и сильных эмоций (включая интенсивное счастье, влюбленность) играют инсула (островковая доля) и передняя поясная кора (ACC) мозга. Эти зоны отвечают за интенсивность и телесную значимость переживания - то есть за то, насколько сильно что-то ощущается в теле, что характерно независимо от знака эмоции. Поэтому и острая боль, и остры…

❤19❤‍🔥7👍2👏1🔥1🙏1

29 Jul 2026, 09:06 UTC363 views30 reactionsread 8 August 2026
Photo

Про эмоциональную боль В практике с клиентами с эмоциональной болью приходится встречаться часто. И заметила я довольно сразу такую вещь. Когда человек делится тем, что ему сейчас больно - вопросы про чувства под ней (что рекомендуют) только или усугубляют боль или как минимум ничего не дают. И я перестала спрашивать. Больно, и это уже важно. Потому что эта боль равна физической. Это как представить, что вы прие…

❤19👍5❤‍🔥3👏1🔥1🙏1

25 Jul 2026, 10:48 UTC66 views38 reactionsread 8 August 2026
Photo

Из рубрики «проходя рядом» А что тут настоящесть? Да, у каждого своя. Это где ты можешь быть живым и спонтанным, где можешь брать подходящее и отказываться от неподходящего, где и когда ты в полной мере ощущаешь себя собой. Остальное добавьте на ваш вкус, ведь это ощущение для каждого уникально. Наверное, такие моменты именно сейчас обрели свое настоящее значение. В мире, в котором постоянно устанавливаются и ме…

❤28👍7❤‍🔥1👏1🔥1

20 Jul 2026, 07:21 UTC398 views29 reactionsread 8 August 2026

Я тут и на b17 писала статью про манипулирование с точки зрения, если манипулируют вами. Попался сегодня в ленте vk хороший текст Нины Рубштейн на противоположную сторону того же - если вы замечаете, что манипулируете вы. Текст Нины ниже под стрелочками разместила, а пока немного от себя напишу. То, что «я манипулирую» важно замечать, как ту самую теневую часть, которую, если вытеснить, полного понимания как «я ор…

❤15👍9🔥2👏1💯1🙏1

17 Jul 2026, 14:51 UTC383 views18 reactionsread 8 August 2026
Voice message

Voice message, posted without a caption

❤13👍2❤‍🔥1🔥1🙏1

17 Jul 2026, 14:50 UTC390 views16 reactionsread 8 August 2026
Voice message

Voice message, posted without a caption

❤11👍2❤‍🔥1🔥1🙏1

17 Jul 2026, 14:50 UTC538 views5 reactionsread 8 August 2026

Про бонусы проживания разочарования и других чувств в терапии ⬇️⬇️⬇️

❤2👍2🔥1

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @notes_psy_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Заметки психолога” (@notes_psy_tg), 624 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/notes_psy_tg.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.