31 Jul 2026, 14:50 UTC86 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
— А вы балерина?
— Нет, но, кажется, была ею в прошлой жизни.
Этот диалог повторяется всякий раз, когда я собираю волосы в пучок. А может, в прошлой жизни я действительно была балериной?
Иначе чем объяснить, что своё дело я делаю не вопреки, не во имя, а исключительно по любви — по огромной любви к психотерапии?
Откуда во мне эта дисциплина, самоорганизация и готовность оттачивать любой навык до тех пор, пока он н…
❤25👍1
Signed Елена Головина
27 Jul 2026, 08:58 UTC136 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете какие крутые результаты по улучшению своей жизни у этих 20 человек?
Я бы вам рассказала, но следую правилам конфиденциальности!
Эти люди знают как всего за семь выходных, проведенных в группе первой ступени, меняются отношения с близкими, как укрепляется самооценка, как появляются настоящие близкие друзья, как проходят застарелые обиды, как появляется бодрость и интерес к жизни.
И почти в полном составе эти лю…
❤20👏4👍3
Signed Елена Головина
18 Jul 2026, 08:08 UTC192 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍10❤4
Signed Елена Головина
12 Jul 2026, 07:50 UTC226 views25 reactionsread 8 August 2026 Я хочу, чтобы у твоей лодки был не только постоянный балласт, что делает её практически непотопляемой и устойчивой, а ещё и парус — чтобы ты умел ловить попутный ветер.
Я хочу, чтобы ты не был одинокой лодкой в океане, чтобы научился плавать в компании единомышленников в парусной регате, где каждый в своём темпе плывёт не ради цели — первым прийти к финишу, — а ради удовольствия совместности. Где награда — взаимопом…
❤22👍2🙏1
Signed Елена Головина
12 Jul 2026, 07:49 UTC137 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤12
Signed Елена Головина
7 Jul 2026, 19:51 UTC176 views30 reactionsread 8 August 2026 Video
Немного шучу)
Читала лекцию на Большом янтарном интенсиве о том, что мы называем небезопасностью в отношениях.
Как часто за этим обозначением скрываются не только очевидный страх, но и стыд, ответственность за другого, вина и собственная злость
Искали, что помогает сориентироваться и вернуть ощущение эмоциональной безопасности
❤27👍2👏1
Signed Елена Головина
5 Jul 2026, 19:44 UTC176 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤10👍1👏1
Signed Елена Головина
30 Jun 2026, 08:16 UTC212 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ты уже помогаешь людям? Или хочешь начать?
Но внутри постоянные сомнения: «А имею ли я право? А вдруг наврежу? А кто я вообще такой, чтобы лезть в чужую душу — мне бы со своими проблемами разобраться...»
Ты годами читаешь книги, ходишь по тренингам, копишь корочки, но по-прежнему не чувствуешь себя ни счастливым, ни специалистом.
В профессии психолога есть секрет, о котором редко говорят: твои незакрытые раны буду…
❤8
Signed Елена Головина
17 Jun 2026, 17:43 UTC202 views20 reactionsread 8 August 2026 В экономике есть такое понятие — градообразующее предприятие. Это огромный завод или комбинат, вокруг которого всё вертится: он наполняет бюджет города, даёт людям работу, позволяет району расти и развивать инфраструктуру. Но он же диктует, как именно город будет жить: где появятся новые кварталы, в котором часу начнётся рабочий день и куда ведут все дороги.
В современном мире градообразующим предприятием психики ст…
👍15❤5
Signed Елена Головина
17 Jun 2026, 17:43 UTC171 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6
Signed Елена Головина
4 Jun 2026, 07:35 UTC231 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Простое упражнение, показывающее как работает метафора
А вы знали, что мы начинаем понимать метафоры с младшего школьного возраста?
Метафора в психотерапии работает как мощный «мостик» между сознанием и бессознательным. Она переводит сложный, часто травмирующий опыт на понятный, образный язык, помогая обойти психологические защиты и найти решение проблемы без прямого сопротивления.
А если хотите овладеть языком ме…
❤15
Signed Елена Головина
29 May 2026, 08:01 UTC225 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ты уже помогаешь людям? Или хочешь начать?
Но внутри постоянные сомнения: «А имею ли я право? А вдруг наврежу? А кто я вообще такой, чтобы лезть в чужую душу — мне бы со своими проблемами разобраться...»
Ты годами читаешь книги, ходишь по тренингам, копишь корочки, но по-прежнему не чувствуешь себя ни счастливым, ни специалистом.
В профессии психолога есть секрет, о котором редко говорят: твои незакрытые раны буду…
❤7
Signed Елена Головина
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @notebookpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.