Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Noram | نورام

Channel

Noram | نورام

@noram_me

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

2,911subscribers

-76 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002000703807
TypeChannel
Username@noram_me
CreatedBetween 1 November 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/noram_me

Growth

2,9112,9872,9497 August 2026 — 2,987 subscribers8 August 2026 — 2,985 subscribers11 August 2026 — 2,978 subscribers14 August 2026 — 2,969 subscribers17 August 2026 — 2,953 subscribers20 August 2026 — 2,942 subscribers24 August 2026 — 2,928 subscribers27 August 2026 — 2,922 subscribers31 August 2026 — 2,911 subscribers7 August 202631 August 2026
9 measurements spanning 24 days, net -76. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,900–2,998 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
31 Aug 2026, 03:172,911-11
27 Aug 2026, 17:482,922-6
24 Aug 2026, 08:172,928-14
20 Aug 2026, 05:172,942-11
17 Aug 2026, 12:362,953-16
14 Aug 2026, 09:242,969-9
11 Aug 2026, 02:422,978-7
8 Aug 2026, 00:112,985-2
7 Aug 2026, 13:482,987first reading

Engagement

18 posts held, back to 3 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
0.91%
avg views ÷ 2,911 subscribers
Avg views / post
26.5
2 posts measured
Reaction rate
15.1%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 18 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 August 2026
Posts held18 (3 January 20262 August 2026)
Views total53
Reactions total8
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 00:14 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
53s
Average length
27s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

66 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2233.3%
👍2131.8%
🕊1015.2%
🥰1015.2%
🙏34.55%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 66 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 3 January 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Aug 2026, 14:14 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026
File

همین مدیتیشن روزت رو میسازه!! 🎧 مدیتیشن «مدیتیشن برای تازه‌کارها 2» 📍 قسمت دوم: چند نکته مهم برای تازه کارها 🌱 آماده‌اید قدم‌های بعدی را بردارید؟ برای یادگیری تکنیک‌های عملی هدف‌گذاری و شنیدن سایر قسمت‌های این مجموعه، اپلیکیشن «نورام» را نصب کنید و مسیر رشد فردی‌تان را با ما ادامه دهید. 👇 «نورام» را در بازار 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🍃@noram_me

👍21🕊1

2 Aug 2026, 10:41 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026

📌 تمرین غذا خوردنِ آگاهانه بیشتر ما هنگام غذا خوردن، هم‌زمان مشغول انجام دادن کارهای مختلفی هستیم؛ از فکر کردن به اتفاقات روز گرفته تا نگاه کردن به صفحه گوشی. همین باعث می‌شود کمتر به تجربه‌ای که در همان لحظه در جریان است توجه کنیم. امروز فقط یک وعده غذایی را کمی متفاوت تجربه کنید. به عطر، طعم، بافت و حتی سرعت غذا خوردنتان توجه کنید. اگر متوجه شدید ذهنتان به سمت فکرهای دیگر رفته است، با آرامش و بدون قضاوت، دوباره

🥰21👍1

1 Aug 2026, 16:42 UTC31 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

📌 اگه دقت کرده باشین، توی مدتی که سپاس‌گزاری کردیم، چیزای کوچیک رو هم دیدیم برای سپاس‌گزاری و قدردانی... «نورام» را در بازار 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🧘‍♀️@noram_me

🕊3👍1

1 Aug 2026, 13:47 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026
File

این پادکست کاری کرد که تونستم هدف هام درست بچینم 🧘‍♀️🌿 🎧 پادکست «هدف‌گذاری مؤثر» 📍 قسمت اول: چرا هدف‌گذاری مهم است؟ 🌱 آماده‌اید قدم‌های بعدی را بردارید؟ برای یادگیری تکنیک‌های عملی هدف‌گذاری و شنیدن سایر قسمت‌های این مجموعه، اپلیکیشن «نورام» را نصب کنید و مسیر رشد فردی‌تان را با ما ادامه دهید. 👇 «نورام» را در بازار 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🌿@noram_me

2👍1🥰1

29 Jul 2026, 18:04 UTC38 views5 reactionsread 8 August 2026
File

🧘‍♀️️ مدیتیشن (برای تازه‌کارها) - قسمت اول فکر می‌کنید مدیتیشن کار سختی است یا مهارت خاصی می‌خواهد؟ اصلاً این‌طور نیست! مدیتیشن فقط چند دقیقه توقف، نفس کشیدن و هدیه دادن آرامش به خودمان است. در قسمت اول این مجموعه، بدون نیاز به هیچ تجربه قبلی، قدم به قدم با هم یک تمرین بسیار ساده و آرام‌بخش را شروع می‌کنیم. 🌿 🎧 فایل صوتی این قسمت را همینجا پلی کنید، یک جای راحت بنشینید و چشم‌هایتان را ببندید… 👇 برای شنیدن قسمت‌های

4👍1

29 Jul 2026, 16:13 UTC33 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

«برای صلح درون خود، شب‌های تار دنیا را با چشمانی به ستاره‌ها نگاه کن...»✨ کتاب‌های نورام ادعای تغییر یک‌شبه‌ی زندگی را ندارند؛ صرفاً همراهانی کوچک و ساده هستند برای اینکه یادمان بیندازند چطور با خودمان و اطرافیانمان مهربان‌تر باشیم. 📚 مناسب برای دقایقی خلوت و آرامش در طول روز «نورام» در بازار 🌸 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🔖@noram_me

3👍1

29 Jul 2026, 14:32 UTC24 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

‼️ حتما لازم نیست هزینه زیادی کنی تا از خودت مراقبت کنی و از زندگی لذت ببری... ✔️ من تمرکز روی تنفس و نوشتن لیست شکرگزاری رو امروز انجام می‌دم. 🔻نرم افزار نورام رو دانلود کن تا با دوره جدید ما همراه باشی ‌ «نورام» در بازار 🌸 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🔆@noram_me

👍2🥰1🙏1

27 Jul 2026, 16:31 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

✨ ذهن‌آگاهی همیشه چیزی بوده که لازمش داشتیم... 🔆 ذهن‌آگاهی یعنی چی؟ ذهن آگاهی یعنی اینکه بتوانیم در هر لحظه و هر ثانیه، نسبت به احساسات، بدن، افکار، محیط و همین لحظه حال، آگاهی داشته باشیم. به نظرت چه‌قدر ذهن‌آگاه هستی؟ 🔻نرم افزار نورام رو دانلود کن تا با دوره جدید ما همراه باشی ‌ «نورام» در بازار 🌸 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🔆@noram_me

1👍1🥰1

26 Jul 2026, 10:59 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

یکی از ساده‌ترین تمرین‌های ذهن‌آگاهی، گوش دادنه. نه فقط شنیدن کلمات؛ بلکه توجه کردن به لحن، مکث‌ها و احساسات طرف مقابل، بدون اینکه ذهنت مشغول آماده کردن پاسخ بعدی باشه.گاهی فقط حضور واقعی، از همین چند دقیقه گوش دادنِ شروع می‌شه. 💚 🔻نرم افزار نورام رو دانلود کن تا با دوره جدید ما همراه باشی ‌ «نورام» در بازار 🌸 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🌿@noram_me

1👍1🥰1

26 Jul 2026, 07:04 UTC38 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

می‌تونی با کنترل استرس، خیلی از مشکلاتی که حتی نمی‌دونی از کجا نشأت گرفتن رو کم‌کم برطرف کنی... چون استرس همیشه خودش رو با اضطراب نشون نمی‌ده؛ گاهی پشت خستگی‌های همیشگی، بی‌حوصلگی، پرخوری، بی‌خوابی یا حتی واکنش‌های تند پنهان می‌شه. وقتی یاد بگیری ذهنت رو آروم‌تر کنی، کم‌کم متوجه می‌شی خیلی از چیزهایی که فکر می‌کردی «طبیعیه»، فقط نتیجه‌ی فشاری بوده که مدت‌ها با خودت حمل می‌کردی. 🌿 🔻نرم افزار نورام رو دانلود کن تا ب

1👍1🙏1

25 Jul 2026, 10:24 UTC48 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

وقتی در لحظه زندگی میکنی آرامش خود به خود پیدا میشه 🍃 روزت رو نباید با دویدن شروع کنی. گاهی بهترین شروع، فقط زندگی در لحظه اس. ‌ 🎧 ادامه این پادکست رو در اپلیکیشن نورام گوش کن. نورام، همراه صبح‌های آرام تو. ‌ 🔻همین حالا نصب کن ‌ «نورام» در بازار 🌸 📌مارو در اینستاگرام دنبال کنید برای مدیتیشن های بیشتر و حس خوب زندگی!✨ 🍃@noram_me

1👍1

21 Jul 2026, 11:27 UTC58 views2 reactionsread 8 August 2026

🧠 چرا این روزها بیشتر از همیشه اضطراب داریم؟ اگر احساس می‌کنی ذهنت مدام درگیر آینده است، از اخبار و شبکه‌های اجتماعی خسته می‌شوی یا حتی موقع استراحت هم آرامش نداری، فقط تو نیستی. زندگی مدرن با حجم زیاد اطلاعات، مقایسه دائمی در شبکه‌های اجتماعی، نگرانی از آینده و کمبود استراحت واقعی، مغز ما را بیشتر از هر زمان دیگری در معرض اضطراب قرار داده است. اما خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان این چرخه

1👍1

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @noram_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Noram | نورام” (@noram_me), 2,911 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/noram_me.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.