Channel
@nokhbegaannutrition
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
329subscribers
+9 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001142377076 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nokhbegaannutrition |
| Created | Between 1 June 2016 and 31 January 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nokhbegaannutrition |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 19:41 | 329 | +3 |
| 5 Sept 2026, 20:42 | 326 | +2 |
| 21 Aug 2026, 08:07 | 324 | -1 |
| 14 Aug 2026, 03:58 | 325 | +5 |
| 6 Aug 2026, 22:01 | 320 | no change |
| 6 Aug 2026, 11:04 | 320 | first reading |
20 posts held, back to 13 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
👩🎓 شیوا نعمت گرگانی دکترای تغذیه - دانشگاه شهید بهشتی ✳️ سلام و عرض تبریک. لطفا خودتون رو معرفی کنید. شیوا نعمت گرگانی ✴️ رشته تحصیلی قبلی؟ لیسانس تغذیه ارشد تغذیه ❇️ چه دانشگاهی پذیرفته شدید؟ رتبه قبولی؟ شهید بهشتی رتبه 9 ✴️ درصدهای دروس کتبی؟ تغذیه 76% بیوشیمی:70% فیزیولوژی:54% ❇️ رزومه شما برای مصاحبه چطور بود؟ چه آیتم هایی داشتید؟ 3 تا مقاله (با همکاری موسسه نخبگان) ترجمه کتاب (با همکاری موسسه نخبگان) 3 طرح…
Signed nokhbegaan
#نکات تغذیه #ویتامینها و مواد معدنی ❇️ ویتامینها و مواد معدنی موجود در غذاها به عنوان درشت مغذیها در دسترس قرار میگیرند و در درجه اول در روده کوچک در سراسر لایه مخاطی هضم و جذب میشوند. ✴️ علاوه بر مکانیسمهای کافی غیرفعال و انتقالدهنده، عوامل مختلفی بر زیست فراهمی ویتامینها و مواد معدنی تأثیر میگذارند؛ از جمله وجود یا عدم وجود سایر مواد مغذی خاص، اسید یا قلیایی، فیتاتها و اگزالاتها. ❇️ لیترها از مایعی که …
Signed nokhbegaan
Posted without readable text
Signed nokhbegaan
Posted without readable text
Signed nokhbegaan
#آرزو هيزم شکن پيري از سختي روزگار و کهولت، پشتش خميده شده بود، مشغول جمع کردن هيزم از جنگل بود. دست آخر آنقدرخسته و نا اميد شد که دسته هيزم را به زمين گذاشت وفرياد زد:"ديگر تحمل اين زندگي را ندارم ،کاش همين الان مرگ به سراغم مي آمد و مرا با خود مي برد." همين که اين حرف از دهانش خارج شد، مرگ به صورت يک اسکلت وحشتناک ظاهر شد و به او گفت:"چه مي خواهي اي انسان فاني؟ شنيدم مرا صدا کردي." هيزم شکن پير جواب داد:"ببخشيد …
Signed nokhbegaan
👩🎓 سحر جعفری دکترای تغذیه - دانشگاه شهید بهشتی تهران ✳️ سلام و عرض تبریک. لطفا خودتون رو معرفی کنید سحر جعفری ✴️ رشته تحصیلی قبلی؟ کارشناسی تغذیه ارشد تغذیه دکتری تغذیه ❇️ چه دانشگاهی پذیرفته شدید؟ رتبه قبولی؟ رتبه 13 شهید بهشتی تهران ✴️ درصدهای دروس کتبی؟ تغذیه 68 فیزیو70 بیوشیمی69 ✳️ رزومه شما برای مصاحبه چطور بود؟ چه آیتم هایی داشتید؟ مقاله و طرح و کتاب ✴️ مهمترین عوامل موفقیت شما در آزمون؟ مشاوره و راهنمای…
Signed nokhbegaan
#نکات تغذیه #لیپیدها ✳️ حدود ۹۷ درصد از چربیهای رژیم غذایی به شکل تریگلیسیرید هستند و بقیه به صورت فسفاتید و کلسترول یافت میشوند. ✴️ تنها مقدار کمی از چربی توسط لیپاز زبانی در دهان و لیپاز معده در معده، هضم میشود. لیپاز معده برخی از تریگلیسیریدها، به ویژه تریگلیسیریدهای زنجیره کوتاه (مانند آنهایی که در کره یافت میشوند) را به اسیدهای چرب و گلیسرول هیدرولیز میکند. ❇️ با این حال، بیشتر هضم چربی در روده کوچک ب…
Signed nokhbegaan
همۀ ما علاقه داریم که دست به اقدامی بزنیم، کارهایی انجام دهیم، مسائلی را حل و فصل کنیم و برای دیگران امکاناتی فراهم سازیم. همیشه سعی می کنیم برنامه ای را بریزیم و کار دیگری را به سامان برسانیم و از کار سومی سر در بیاوریم. هیچ اشکالی در اینها نیست... گذشته از هر چیز، به همین ترتیب است که ما دنیا را می سازیم و اصلاح می کنیم. اما پرستش هم بخشی از زندگی است: گاه و بیگاه دست از کار کشیدن، گریزی از خود زدن، ساکت در مقا…
Signed nokhbegaan
👩🎓مرجان بداخانیان دکترای تغذیه - دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ❇️ سلام و عرض تبریک. لطفا خودتون رو معرفی کنید. مرجان بداخانیان ✴️ رشته تحصیلی قبلی؟ لیسانس زیست ارشد تغذیه ❇️ چه دانشگاهی پذیرفته شدید؟ شهید بهشتی ✴️ درصدهای دروس کتبی؟ تغذیه 62% فیزیو63% بیوشیمی55% ❇️ رزومه ی شما برای مصاحبه چه آیتم هایی داشت؟ 1 مقاله isi کتاب تدریس 2 ماه طرح دانشگاهی ✴️ مهمترین عوامل موفقیت شما در آزمون؟ پشتکار و آموزشگاه نخبگان…
Signed nokhbegaan
#نکات تغذیه #کربوهیدرات ها و فیبر ✳️ آمیلاز پانکراس مولکولهای بزرگ نشاسته را در اتصالات یک به چهار میشکند و مالتوز، مالتوتریوز و دكسترینهای «آلفا-محدود» که از شاخههای آمیلوپکتین باقی ماندهاند، ایجاد میکند. ✴️ آنزیمهای موجود در لبه برسی (brush border) انتروسیتها، دیساکاریدها و الیگوساکاریدها را بیشتر به مونوساکاریدها تجزیه میکنند. ❇️ به عنوان مثال، مالتاز که در غشای لبه برسی انتروسیت قرار دارد، دیساکارید …
Signed nokhbegaan
⏳️ تست: در بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، به ترتیب از راست به چپ، چند هفته بعد از شروع رژیم غذایی“low FODMAP” ، علایم بیماری بهتر شده و رژیم تا چند هفته باید ادامه یابد؟
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed nokhbegaan
⏳️test: Elderly patients are ……………… falls due to physical weakness, so they need extra care and attention.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed nokhbegaan
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nokhbegaannutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 5 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
⏳️ تست: در بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، به ترتیب از راست به چپ، چند هفته بعد از شروع رژیم غذایی“low FODMAP” ، علایم بیماری بهتر شده و رژیم تا چند هفته باید ادامه یابد؟
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
⏳️test: Elderly patients are ……………… falls due to physical weakness, so they need extra care and attention.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
⏳️ تست: در رژیم غذایی فرد مبتلا به زخم معده، همه موارد در بهبود بیماری نقش دارند، بجز:
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
⏳️ test: Evidence-based research ……………… modern medical practices which, in turn, strengthens the efficacy of treatment plans.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
⏳️test: Doctors often ……………… treatment plans to each patient's unique health profile.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ارشد و دکترای تغذیه نخبگان” (@nokhbegaannutrition), 329 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nokhbegaannutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.