Channel
@niti_zhizni
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,626subscribers
-11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001510147535 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @niti_zhizni |
| Created | Between 1 July 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/niti_zhizni |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 00:37 | 1,626 | -4 |
| 17 Sept 2026, 04:58 | 1,630 | -3 |
| 13 Sept 2026, 03:20 | 1,633 | -2 |
| 8 Sept 2026, 22:19 | 1,635 | -3 |
| 3 Sept 2026, 10:03 | 1,638 | -4 |
| 24 Aug 2026, 21:43 | 1,642 | -7 |
| 21 Aug 2026, 02:15 | 1,649 | +1 |
| 17 Aug 2026, 20:05 | 1,648 | +2 |
| 14 Aug 2026, 20:07 | 1,646 | +6 |
| 11 Aug 2026, 18:07 | 1,640 | +4 |
| 8 Aug 2026, 18:06 | 1,636 | -1 |
| 7 Aug 2026, 21:03 | 1,637 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:12 | 1,637 | first reading |
12 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
38 reactions across 11 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 68.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 68.4% | |
| 🔥 | 10 | 26.3% | |
| 👍 | 2 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⚡️Где брать силы, когда цель есть, а ресурс на нуле? Вчера выступала на Днях бизнеса на конференции «Рестарт». Тема, мне кажется, очень актуальная для предпринимателей, руководителей, да и вообще для многих из нас. Сейчас лето, многие отдыхают и наполняются, а уже в сентябре начнется активный деловой сезон. Другие скорости, новые задачи, больше ответственности и нагрузки. И вчера около 80% участников в зале подняли…
Любые новые привычки легче становятся частью жизни, когда рядом есть человек, который тоже решил позаботиться о себе. Вместе гораздо легче замечать изменения, поддерживать друг друга и постепенно делать заботу о себе частью своей жизни. Через несколько дней у вас появляются общие темы для разговоров. вы обсуждаете свои наблюдения, делитесь маленькими открытиями, радуетесь изменениям и поддерживаете друг друга. Мне…
❤1
Профилактика — вот, что действительно спасает жизни. Почему-то мы чаще начинаем заботиться о себе тогда, когда уже понимаем, что что-то пошло не так. В этот момент появляется готовность читать исследования, искать ответы, менять привычки и наконец находить время на себя. Но профилактика устроена иначе. Она не требует срочных решений и редко дает быстрый результат. Поэтому ее так легко откладывать: кажется, что еще …
❤5🔥1
Здоровье на самом деле складывается из десятков маленьких привычек. Температура воды, которую вы пьете. Свет, при котором работаете. Сон. Хороший завтрак. Движение. Каждая из этих деталей сама по себе кажется незначительной. Но именно из таких деталей и складывается то, как мы чувствуем себя сегодня и каким будет наше здоровье через 10–20 лет. Сохраняйте, потому что детали решают
❤4
Лучшее вложение 1500₽ за последнее время В биохакинге я люблю вещи, которые стоят недорого, но помогают сохранять здоровье на дистанции. Мы привыкли заботиться о кишечнике, сердце, суставах. Но почему-то забываем, что глаза каждый день работают по 8–12 часов практически без отдыха. Я стала замечать, что к вечеру появляется ощущение песка, глаза краснеют и сохнут. Использовать капли каждый день мне не хотелось, поэ…
🔥4❤2
Специально для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, я создала практикум «КОД СПОКОЙСТВИЯ». Это 5 дней, за которые мы начнем разбираться, что происходит с вашим организмом при хроническом стрессе и почему появляются тревога, бессонница, тяга к сладкому, отеки, постоянная усталость и сложности со снижением веса. 📍 Старт - 10 августа. За эти 5 дней вас ждут короткие уроки, простые ежедневные практики, моя обр…
🔥2
Тяжело вставать по утрам - недосып. К вечеру нет сил - просто устала. Постоянно хочется сладкого - напряженная неделя. Вес стоит - наверное, возраст. «Конечно, мне уже не 30…» Так мы часто объясняем себе состояние, к которому постепенно привыкли. Но жить, когда вы всё время устаете, тревожитесь, заедаете и не можете нормально восстановиться ночью - не норма. Банальные, как кажется, на первый взгляд вещи, на сам…
🔥3
Знаете, что еще хорошо снимает стресс? Когда знаешь, что приготовить завтра. Делюсь еще одним рецептом из моей подборки. А если хотите получить сборник целиком — напишите «РЕЦЕПТЫ» в комментариях к этому посту. Они все вкусные и несложные. А если вы не можете похудеть, хотя и едите, как завещал нутрициолог, — читайте мою новую статью. Может, дело в стрессе.
❤5
За сутки мою новую статью «Как снизить тревожность, успевать больше и худеть без срывов: неочевидная связь стресса и питания» запросили уже больше 20 человек. А значит, тема действительно очень актуальна. Давайте проверим, насколько она актуальна именно для вас. В личку девочки делятся: «Вечером хочется просто забиться в угол с пачкой печенья, чтобы меня никто не трогал». «Любая непредвиденная ситуация выбивает ме…
❤2
Обещала - сделала ❤️ Недавно я говорила, что хочу подготовить для вас потрясающе полезный материал, и вы сами голосовали за тему моей следующей статьи. 85% из вас в трех соцсетях сказали, что сейчас больше всего хотят меньше тревожиться и легче справляться со стрессом. Подготовила для вас материал, в котором простым языком объясняю, как стресс, питание и наше состояние связаны между собой. В статье я собрала прос…
❤2
За таким подходом — будущее нашего здоровья. В пятницу я была на IV Уральском женском форуме. Для себя выбрала площадку «Семья, здоровье и долголетие». В последнее время вы наверняка замечаете, что я всё чаще говорю не только о снижении веса. Меня всё больше волнует, как сохранить энергию, ясную голову и хорошее самочувствие на долгие годы. Потому что здоровье — это не только цифры на весах. Это состояние, в котор…
❤2
Во сколько лет вы начали интересоваться краситься? Я вот недавно поймала себя на мысли, что Даша уже выросла (последние 10 лет пролетели незаметно). Ей 15, она начинает собирать свой гардероб, пробует косметику, ищет свой стиль. И мне очень хочется, чтобы этот поиск был не методом бесконечных ошибок, а прямым путем с хорошими инструментами. Поэтому буквально на днях мы сделали ей цветотипирование. Если честно, я с…
❤3👍2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @niti_zhizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Евгения Новикова | Проводник к стройности” (@niti_zhizni), 1,626 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/niti_zhizni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.