22 Jul 2026, 18:12 UTC45 views6 reactionsread 8 August 2026 На днях у меня выдалась бессонная ночь. Я не могла уснуть, потому что над нашей крышей постоянно что-то носилось и жужжало. Раньше мне казалось, что я не боюсь смерти, но пришлось признать: это не так. Было очень страшно. Тем более со мной в дачном доме была вся моя семья. Случись что - мало не покажется.
К счастью, я знаю, что любой страх - это всего лишь следствие ложных мыслей. А значит, у меня есть выбор: всю но…
❤6
15 Jul 2026, 18:31 UTC74 views6 reactionsread 8 August 2026 (Начало здесь) Выдержка из книги Байрон Кейти "Любить то, что есть".
Кейти: Какой момент был самым худшим? Когда ты услышал, как взрываются бомбы, или когда на тебя рухнул дом?
Виллем: Когда на меня падал дом.
Кейти: Да. И когда он падает, то с тобой, мой мальчик, все в порядке, если не считать твоих мыслей? За исключением твоих мыслей, все в порядке? В реальности?
Виллем: Сейчас, будучи взрослым человеком, я мог…
❤3💔3
15 Jul 2026, 18:29 UTC55 views2 reactionsread 8 August 2026 Сегодня на созвоне в моём сообществе зашла речь о нашем главном страхе. Трудно не думать о смерти, когда над твоей головой регулярно проносятся современные чудеса техники, а у кого-то возле дома выгорает целая улица.
В связи с этим мне захотелось поделиться своими находками на эту тему. Тем, что меня очень успокоило в своё время. Как всегда, это опирается на мой главный постулат: любая проблема - следствие наших мыс…
❤2
10 Jul 2026, 17:52 UTC85 views7 reactionsread 8 August 2026 В предыдущем посте я писала о том, как наши представления о себе формируют самооценку. Разбирая нагромождения ложных убеждений, мы начинаем видеть свою истинную ценность, свой свет, который всё ярче пробивается наружу по мере расчистки "завалов". А когда мы начинаем видеть свою ценность, изменения во всех сферах жизни неизбежны:
Отношения
• мы начинаем вести себя иначе, с достоинством
• партнёры относятся к нам инач…
❤5🔥2
2 Jul 2026, 17:32 UTC100 views7 reactionsread 8 August 2026 Откуда берётся низкая самооценка? Это - результат большого набора негативных убеждений о себе, которые мы накопили за всю жизнь.
В основном, конечно, это идёт из детства. Всё то, что нам транслировали авторитетные люди - мы принимали на веру. "Ты ленивый", "Посмотри на сестру", "Станешь дворником", "Что с тебя взять" - у каждого свой набор, но большая часть одинакова для всех (по крайней мере моего поколения, кому с…
❤6👍1
23 May 2026, 18:33 UTC133 views5 reactionsread 8 August 2026 Кто я?
Вчера утром я гуляла по лесу и задумалась.
Иногда кажется, что я - просто тётенька, идущая по тропинке в потной футболке и старых джинсах)) Которой не мешает заняться фигурой, поменять в своей жизни то и это... И в такие моменты я чувствую себя обычной, заурядной, и мне неприятно быть такой, хочется сбежать от такой себя.
А потом я делаю усилие и вспоминаю, что я - мама прекрасных детей, чуткий и опытный сп…
❤5
19 May 2026, 17:53 UTC195 views6 reactionsread 8 August 2026 Что, если бы у каждого из нас было место, куда мы можем прийти и вспомнить, что мы - ценность? Как бы мы жили, если бы нам регулярно напоминали, что мы - прекрасны уже сейчас, такие как есть?
Из этих вопросов родился мой новый проект: Праздник любви к себе. Это тёплые душевные встречи, похожие на отмечание дня рождения, совмещённое с моим мастер-классом по любви к себе.
Каждый месяц мы будем встречаться в Москве оф…
❤6
9 May 2026, 17:09 UTC154 views11 reactionsread 8 August 2026 Сегодня я была на концерте в честь Дня Победы. Много говорилось о том, что это радостный и грустный праздник. И это так, если исходить из привычной нам аксиомы о том, что смерть - это плохо.
Но я предпочитаю смотреть за её пределы. Что, если у каждой души есть свой путь? Правда ли, что человек, погибший молодым, умер "слишком рано"? Кто мы такие, чтобы решать, кому когда "положено" уйти? Что, если душа специально вы…
❤11
1 May 2026, 17:02 UTC156 views4 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Наши проблемы в отношениях с окружающими - лишь отражение наших проблем в отношениях с собой.
Отношения с собой - вот та самая база, от которой зависят все сферы нашей жизни. И отношения, и финансы, и здоровье, и всё остальное. Часто бывает так: девушка обращается ко мне, чтобы прийти в себя после расставания, а в итоге у неё перестают выпадать волосы, она меняет работу или должность - и начинает больше зарабатывать…
❤3👍1
29 Apr 2026, 13:31 UTC130 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Страшно, что о вас плохо подумают?
Тогда послушайте эту историю. Я перевела один из моих любимых роликов, чтобы показать вам, как можно относиться к "провалам". Поделитесь этим вдохновляющим видео с теми, кто тоже хочет расти над собой 💪
🔥3⚡2👍2
27 Apr 2026, 15:13 UTC145 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Я не сделал вовремя какое-то дело -> Я никчёмный -> Я вообще зря живу и уже ничего не поможет 🤦♀
Знакомая логическая цепочка? 😉
Ловите технику, с помощью которой вы можете уже сегодня остановить этот поток навязчивых мыслей. Смотрите видео, практикуйте, живите в ладу с собой 💫
🔥6❤5
25 Apr 2026, 12:38 UTC115 views6 reactionsread 8 August 2026 У моей знакомой произошла обидная ситуация: муж выкупил детский стульчик, который она присмотрела на авито, привёз домой - а он под чехлом весь грязный. Казалось бы - бывает, что тут поделать. Но эта девушка знает, что в каждой ситуации заключён урок, и увидела закономерность - это уже не первый подобный случай.
Всё началось, когда она увидела, как на благотворительной акции раздают мороженое с почти истекшим сроком…
❤4👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @nina_maksimycheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.