15 Aug 2026, 08:21 UTC508 views27 reactionsread 20 August 2026 Друзья, всем привет!
Мой отпуск продолжается и пока набираюсь сил, хочу поделиться с вами еще одним интервью с моим участием.
На канале Михаила Кузнецова (писатель, лауреат литературной премии «Здравомыслие», автор книги «Инструкция к человеку» и методики «Колесо SWA», основатель Клуба Управленцев «Золотой Запас») вышло интервью с моим участием.
Получился откровенный разговор о том, о чем принято молчать:
- почему…
❤21👍6
24 Jul 2026, 10:36 UTC≈1,080 views70 reactionsread 20 August 2026 Друзья, всем привет!
Я ушел в отпуск до 2 сентября, поэтому сейчас буду реже появляться в блоге.
Не теряйте меня.
Надеюсь, что скоро вернусь с приятными новостями, вдохновением и инсайтами 😉
Желаю каждому из вас благополучия, мира и взаимопонимания! 🙏
❤58🔥7👏5
8 Jul 2026, 08:05 UTC≈1,610 views30 reactionsread 20 August 2026 Друзья, сегодня на канале моего хорошего знакомого - предпринимателя Романа Малкина вышел выпуск с моим участием в подкасте "Мужчина в долгом браке. Что дальше?"
В выпуске поделился своей личной историей преодоления кризиса в браке, а также успели обсудить:
— как понять, что долгий брак еще можно спасти;
— почему крепкий брак не всегда означает счастливый брак;
— что происходит с мужчиной после 40–45 лет, когда внеш…
👍15❤10👏5
3 Jul 2026, 16:00 UTC≈1,510 views14 reactionsread 20 August 2026 Video
🎬 КАК ПРОСТИТЬ СЕБЯ? ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ЧУВСТВА ВИНЫ
Друзья, знаю, что некоторые люди испытывают глубочайшее чувство вины и не могут простить себя, занимаясь самобичеванием на протяжении многих лет.
В этом видео я делюсь с вами концепцией, которая помогает простить себя и более бережно и с пониманием относиться к своим ошибкам прошлого и к своим негативным поступкам.
Надеюсь, что кому-то из в…
❤12👏2
29 Jun 2026, 17:01 UTC≈1,450 views28 reactionsread 20 August 2026 🎬 Друзья, вчера на канале RTVI вышла передача с моим участием на тему "Стоит ли сохранять отношения после измены?"
В компании ведущей и моей коллеги Анастасии Верховской, которая поделилась своей историей систематических измен со стороны мужа дискутировали на эту тему.
Поговорили о том, что измена - это конец отношений или кризис, который можно пережить? Почему предательство причиняет такую сильную боль, можно ли с…
🔥21👏4❤3
25 Jun 2026, 13:39 UTC≈1,460 views52 reactionsread 20 August 2026 Video
Игнорировать свои желания и потребности - все равно что ехать с пустым баком. Тело и психика все равно возьмут свое: срывами, усталостью, конфликтами. Вы заслуживаете того, чтобы о вас заботились. И начать можно с себя
❤39👍8🔥5
23 Jun 2026, 15:43 UTC≈1,500 views42 reactionsread 20 August 2026 Photo
Сегодня статистика разводов бьет все антирекорды. Кажется, современный человек научился строить успешную карьеру и достигать амбициозных целей, но совершенно разучился главному - жить вместе.
Почему некогда близкие люди так легко становятся чужими, а за привычным фразами вроде “не сошлись характерами” скрываются настоящие трагедии?
Мне видится, что причины этого явления кроются гораздо глубже обычных бытовых ссор. …
❤36👍6
16 Jun 2026, 14:11 UTC≈1,320 views40 reactionsread 20 August 2026 Photo
Многих из нас учили, что думать о себе - это грех. В обществе и религии часто стоит негласный запрет на заботу о себе.
Мы терпим, выгораем, доводим себя до невроза, думая, что приносим великую жертву. Но кому нужна жертва от истощенного, злого человека?
Все начинается с отношения к себе. Как можно созидательно любить близких, если ты ненавидишь себя и рассыпаешься на части? Из пустого кувшина невозможно никого напо…
❤31👍9
8 Jun 2026, 13:20 UTC≈1,510 views42 reactionsread 20 August 2026 Photo
Отношения - это действия, бережно завернутые в слова
Именно такую фразу я услышал в свое время от одного мудрого человека. И эта фраза на 100% резонирует с моим подходом к семейной терапии.
Можно подарить самые роскошные цветы, но без искренних слов они, скорее всего, останутся просто красивым букетом, а не символом любви.
И точно так же можно бесконечно красиво признаваться в чувствах, но без реальных, ощутимых п…
❤31👍11
3 Jun 2026, 11:50 UTC≈1,560 views27 reactionsread 20 August 2026 Video
🎬 Действительно ли вы Интроверт? Порой изоляция кажется безопаснее одиночества 🤔
Но важно понять, почему вы выбираете быть наедине с собой
❤13🔥9👍4👏1
27 May 2026, 14:57 UTC≈1,720 views51 reactionsread 20 August 2026 Вы можете сделать этот этап хотя бы чуть-чуть легче. Просто будьте не наблюдателем, а поддерживающим партнером, который разделяет не только радости, но и каждодневную рутину, усталость и тревоги.
Почаще спрашивайте: "Любимая, чем тебе помочь сейчас?"
И не удивляйтесь, если даже это простое действие вернёт в ваш дом тепло и доверие.
P.S. Милые женщины, скорее всего, я что-то упустил. Пожалуйста, дополните в коммента…
❤36👍10🥰3🔥2
27 May 2026, 14:57 UTC≈1,660 views47 reactionsread 20 August 2026 Photo
Продолжаю серию постов для мужчин. У нас уже был разговор про беременность и роды, а сегодня давайте попробуем открыто и по-человечески поговорить о том, как "легко" живется женщинам после родов.
1️⃣ После родов у женщины гормоны летят вниз, и собираться обратно они могут больше полугода, а иногда и дольше. Если в это время ее не поддерживать, не давать нормального сна и тишины, психика не выдерживает и легко появля…
🔥24👍9❤7👏7
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @nikulin_psiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.