2 Aug 2026, 13:19 UTC120 viewsread 7 August 2026 Photo
Это одно из самых мучительных проявлений тревожного расстройства, и оно имеет четкое нейробиологическое и когнитивное объяснение. Ваш мозг в состоянии хронического стресса работает в режиме выживания, где главная задача — любой ценой обнаружить потенциальную угрозу. Хорошая новость не несет информации об опасности, поэтому она просто не проходит через фильтр внимания — она игнорируется как нерелевантная. А любая нега…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
2 Aug 2026, 07:05 UTC126 viewsread 7 August 2026 Photo
Связь между приемом пищи и панической атакой — это очень частая и физиологически объяснимая история, которая пугает именно своей неожиданностью. Вы садитесь есть, казалось бы, для удовольствия и насыщения, а вместо этого получаете прилив страха и тахикардию. С точки зрения КПТ, здесь нет мистики: ваш организм реагирует на целый комплекс внутренних сигналов, которые мозг ошибочно считывает как угрозу. И первое, что ва…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
30 Jul 2026, 19:24 UTC152 viewsread 7 August 2026 Photo
Это состояние — один из классических сценариев панической атаки, и он пугает именно своей внезапностью. Кажущееся спокойствие обманчиво: ваша нервная система не знает, что вы «ничего не делаете».
Она считывает не события, а внутренние сигналы — микронапряжение в теле, учащение дыхания, которое вы сами могли не заметить, или даже просто смену фокуса взгляда. В момент, когда сознание расслаблено, подсознание может «в…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
25 Jul 2026, 07:38 UTC190 viewsread 7 August 2026 Photo
😌😌😌🙏
Благодарю
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
15 Jul 2026, 05:06 UTC192 viewsread 7 August 2026 Photo
Это бывает так ,а иногда иначе , например Вы идете по улице с ребенком за руку. Он смеется, рассказывает что-то про игрушки, тянет вас к луже или к голубям. День обычный, солнечный, вы даже почти расслаблены. И вдруг внутри, в груди, происходит нечто странное. Сердце до этого билось ровно, спокойно, вы его почти не замечали, как не замечаете, как дышите. Но в один момент оно делает лишний удар. Не такой, как обычно. …
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
15 Jul 2026, 05:06 UTC260 viewsread 7 August 2026 Photo
Или на работе это не менее мучительно.
Вы сидите на важном совещании, начальник говорит что-то про планы и отчеты, все на вас смотрят, и вдруг этот удар. Сердце переворачивается, замирает, воздух уходит из легких. Вы бледнеете, на лбу выступает холодный пот. Кто-то из коллег спрашивает, всё ли в порядке, а вы выдавливаете улыбку и говорите, что просто душно. Но вы не слушаете начальника, вы не слышите ни слова из то…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
17 May 2026, 04:47 UTC373 viewsread 7 August 2026 🧡🌺💎🌸🧡
🌺🔹🔹🔹🔸💎
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
17 May 2026, 04:47 UTC483 viewsread 7 August 2026 File
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
автор
Джеффри Шварц
«Мозг посылает мне неверное послание. Мое расстройство не позволяет мозгу правильно фильтровать мысли и ощущения, и я реагирую неадекватно на то, что не несет никакого смысла. Но если я смогу изменить свою реакцию на неверные послания, я научу мозг работать лучше, и это повлияет на количество плохих мыслей и чувст…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
16 May 2026, 13:15 UTC346 viewsread 7 August 2026 Video
🩵🩵🩵🩵🩵🫴
Благодарю 🙏
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
16 May 2026, 13:15 UTC304 viewsread 7 August 2026 Спасибо за такой отзыв 🙏
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
3 May 2026, 11:09 UTC425 viewsread 7 August 2026 Video
Почему симптомы тревоги меняются и их так много
Когда человек сталкивается с тревожным расстройством, он часто не понимает, почему сегодня болит одно, завтра другое, а послезавтра третье. Это пугает и заставляет думать, что с организмом происходит что-то неизвестное и неконтролируемое. На самом деле причина такого количества и изменчивости симптомов кроется в устройстве нервной системы.
Нервная система человека про…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
3 May 2026, 04:01 UTC279 viewsread 7 August 2026 Photo
Симптомы тревоги и панической атаки, ограниченных только телесными (физическими) ощущениями (без мыслей, страхов или эмоций):
1. Учащенное сердцебиение (тахикардия)
2. Ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди
3. Чувство, что сердце замерло или остановилось
4. Перебои в работе сердца (экстрасистолы)
5. Боль в левой половине груди
6. Колющая боль в области сердца
7. Давящая боль за грудиной
8. Сдавленность в грудно…
Signed Ева Титова Психолог Тревожно-депрессивные расстройства
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nevrozipsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.