Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог с нейроподходом | Елена Варламова

Channel

Психолог с нейроподходом | Елена Варламова

@neuro_varlamova

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Advertising · Posts · Polls · Cite this entry

1,094subscribers

-26 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001940193212
TypeChannel
Username@neuro_varlamova
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live7 September 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 September 2026
On Telegramt.me/neuro_varlamova

Growth

1,0891,1201,104.57 August 2026 — 1,120 subscribers8 August 2026 — 1,120 subscribers11 August 2026 — 1,107 subscribers17 August 2026 — 1,105 subscribers20 August 2026 — 1,103 subscribers24 August 2026 — 1,099 subscribers27 August 2026 — 1,096 subscribers30 August 2026 — 1,097 subscribers2 September 2026 — 1,089 subscribers7 September 2026 — 1,094 subscribers1,0947 August 20267 September 2026
10 measurements spanning 31 days, net -26. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,084–1,125 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Sept 2026, 12:391,094+5
2 Sept 2026, 08:131,089-8
30 Aug 2026, 10:481,097+1
27 Aug 2026, 14:531,096-3
24 Aug 2026, 18:131,099-4
20 Aug 2026, 21:141,103-2
17 Aug 2026, 20:181,105-2
11 Aug 2026, 00:211,107-13
8 Aug 2026, 00:021,120no change
7 Aug 2026, 16:491,120first reading

Engagement

20 posts held, back to 20 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 16s
Average length
1m 05s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

319 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 37.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
12037.6%
🔥7122.3%
👍4714.7%
😁278.46%
custom 5440911110838425969247.52%
👌123.76%
🙏61.88%
30.94%
😢30.94%
🎉20.627%
💯20.627%
🤔20.627%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 319 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Advertising

Ad load
10.0%
2 of 20 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
2
posts carrying an erid · 2 distinct tokens
Median views · ads
147
over 2 measured posts
Median views · rest
101
over 18 measured posts

An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.

This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.

Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.

Advertising tokens recorded on this entry
eridPostsFirst seenLast seen
2RanymR9kY128 July 202628 July 2026
2RanymegPLw124 July 202624 July 2026

A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.

Recent posts

7 Aug 2026, 08:00 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026

Чтобы материальное желание (просторная квартира) превратилось в нематериальное намерение, нам нужно перевести внешние характеристики (метры, ремонт, мебель) на язык внутренних состояний, чувств и качества жизни. Мозг и психика откликаются не на «бетонные стены», а на то, как мы будем себя чувствовать в этом пространстве (свобода, покой, вдохновение, безопасность). Вот 4 варианта намерения в зависимости от того, как

3

7 Aug 2026, 07:56 UTC36 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

А вы знали, что сейчас, с 6 по 10 августа идет ВРЕМЯ ВНЕ ВРЕМЕНИ?! 💥 Скажу честно, я психолог, но эзотерику не отметаю, а разумно использую. Вчера попалось мне видео о том, что сейчас заканчивается астрономический год, и мы может в эти дни выбросить все ненужное и взять новое, полезное. НАМЕРЕНИЯ в эти дни важно и нужно формулировать: ✔️в позитивном ключе, без частицы НЕ ✔️они должны быть нематериальными. Вот со

1

6 Aug 2026, 12:15 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026

В чем магия кроссвордов и аналоговых головоломок? 🧩✅ А теперь вспомните наших бабушек и дедушек с газетой и карандашом. Разгадывание кроссвордов, судоку или сборка пазлов — это эталонный умственный отдых. И вот почему мозг обожает кроссворды: 1. Монозадачность (Monotasking). В отличие от соцсетей, здесь мозг фокусно занят одной понятной задачей. Это снижает уровень когнитивного шума и дает передышку нервной систем

5

6 Aug 2026, 12:06 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026

Почему телефон — это «фальшивый» отдых? 📱❌ Когда вы листаете ленту соцсетей или смотрите короткие видео, вашему мозгу кажется, что он ничего не делает. Но на нейрофизиологическом уровне происходит катастрофа: 1. Информационная лавина. За 10 минут скроллинга мозг пытается обработать смешной мем, новость о катастрофе, фото еды, красивый пейзаж и рекламу. Префронтальная кора работает на пределе, пытаясь всё это сортир

2

6 Aug 2026, 12:02 UTC44 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Полистаю ленту 15 минут и отдохну» Почему смартфон утомляет мозг, а кроссворды — реально восстанавливают 📰 Вы ловили себя на таком парадоксе? Вы устали, сели на диван «отдохнуть» с телефоном в руках. Через 40 минут скроллинга вы встаете с гудящей головой, ощущением песка в глазах и ещё большей усталостью, чем до «отдыха». Рассказываю, почему так происходит и при чём тут старые добрые кроссворды 🤓

1

5 Aug 2026, 15:42 UTC57 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

😁42🔥2👌1

5 Aug 2026, 09:22 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как показал опрос большинство умеет отдыхать. И это здорово! 🎉 Но есть и те, кто отдыхает, только когда заболевает или отдыхать не умеет вовсе. А потому начнем с азов. Вот такие виды отдыха существуют 👆👆👆 Сегодня изучаем табличку и в комментариях пишем: ✏️ какой вид отдыха вам ближе, а какой хотели бы проработать?

👍4🙏1

4 Aug 2026, 12:39 UTC83 viewsread 8 August 2026
Poll

Как у вас обстоят дела с отдыхом? ⛱️

  1. Умею полноценно отдыхать и делаю это регулярно29%
  2. Отдыхаю строго по графику: только по выходным и в отпуске10%
  3. Признаю только активный отдых: спорт, поездки, прогулки (лежание на диване — не для меня)14%
  4. Совсем не умею отдыхать: всегда чувствую вину за «безделье»19%
  5. Отдыхаю только когда совсем заканчиваются силы или заболеваю29%
  6. Откладываю отдых «на потом»: вот закончу проект/дела/ремонт и тогда отдохну24%

The shares total 125%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

3 Aug 2026, 04:01 UTC101 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

С началом новой недели! 💗 Выбираем послание - пишите 💗💗💗💗💗 в комментариях и получайте картинку. Не забудьте ❤🔥👍 для энергообмена 💋И проголосовать за канал

11👍2😢1

1 Aug 2026, 11:21 UTC142 views79 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я — трудоголик. И я не умею отдыхать 🙈 Давайте начистоту. Для меня всегда было проще написать три статьи, провести пять консультаций и запустить новый проект, чем... просто пролежать час на диване без чувства вины. Мой мозг годами жил в парадигме: «Отдых надо заслужить. Если ты ничего не делаешь — ты теряешь время». Звучит знакомо? Каждый раз, когда я пыталась «просто отдохнуть», включался внутренний строгий голос

31🔥23😁15👌9🙏1

30 Jul 2026, 08:44 UTC126 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

А хотите простое упражнение на установление границ с неприятным собеседником?! Ученый в зоопарке» (Метакогнитивный сдвиг) 🔬 Самая большая ошибка при общении с токсичным человеком — принимать его слова на свой счет. Это упражнение помогает мгновенно сменить роль «Жертвы» на роль «Исследователя». Как делать в моменте: 1️⃣ Как только человек начинает атаковать, мысленно наденьте на себя белый научный халат. 2️⃣Начн

🔥93😁3

29 Jul 2026, 12:12 UTC127 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вчера нарисовала свой первый рисунок в рамках интегративного подхода. Но, на мой взгляд, это обычный раскрашенный зенарт. *Зенарт — это техника медитативного рисования узоров, которая сочетает создание абстрактных композиций из простых повторяющихся элементов (танглов).

4👍3💯1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @neuro_varlamova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

4 Aug 2026, 12:39 UTCAnonymous Poll21 voters

Как у вас обстоят дела с отдыхом? ⛱️

  1. Умею полноценно отдыхать и делаю это регулярно29%
  2. Отдыхаю строго по графику: только по выходным и в отпуске10%
  3. Признаю только активный отдых: спорт, поездки, прогулки (лежание на диване — не для меня)14%
  4. Совсем не умею отдыхать: всегда чувствую вину за «безделье»19%
  5. Отдыхаю только когда совсем заканчиваются силы или заболеваю29%
  6. Откладываю отдых «на потом»: вот закончу проект/дела/ремонт и тогда отдохну24%

The shares total 125%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог с нейроподходом | Елена Варламова” (@neuro_varlamova), 1,094 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/neuro_varlamova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.