Сделали небольшие карточки про выражение эмоций и потребностей 🫶
❤4

Channel
@netolkopromamy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
491subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002621988015 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @netolkopromamy |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/netolkopromamy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 14:18 | 491 | -2 |
| 30 Aug 2026, 13:26 | 493 | -3 |
| 22 Aug 2026, 23:17 | 496 | -4 |
| 14 Aug 2026, 19:46 | 500 | -4 |
| 8 Aug 2026, 04:17 | 504 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:51 | 504 | first reading |
16 posts held, back to 16 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
154 reactions across 15 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 59.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 92 | 59.7% | |
| 🔥 | 19 | 12.3% | |
| 🥰 | 14 | 9.09% | |
| custom 5951552477173124540 | 6 | 3.90% | |
| 💯 | 6 | 3.90% | |
| ✍ | 5 | 3.25% | |
| 👍 | 5 | 3.25% | |
| custom 5952052733488925953 | 3 | 1.95% | |
| ❤🔥 | 2 | 1.30% | |
| 👎 | 2 | 1.30% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 154 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 16 March 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @netolkopromamy. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 16 most recent posts we hold for this entry, published 16 March 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Сделали небольшие карточки про выражение эмоций и потребностей 🫶
❤4
🥳Новая группа навыков ДПТ Мы открываем набор в группу навыков эмоциональной регуляции, осознанности, стрессоустойчивости и межличностной эффективности. Группа подойдёт, если есть трудности с: 1. управлением эмоциями; 2. импульсивным поведением; 3. стрессом и кризисами; 4. отношениями с близкими, коллегами или партнёром; 5. чувством вины, стыда или внутренней пустоты; 6. установлением границ и умением говорить «не…
❤🔥2
Использование дневников - это база терапевтического процесса независимо от того, в каком подходе Вы работаете 📔 Такой инструмент полезен не только для отслеживания негативных мыслей, эмоций, поведения, но и для их замены на более адаптивные. Но как же иногда сложно себя заставить заполнять все эти колоночки 😅
🥰6
⬇️ Чтобы снизить боль от такого взгляда на себя и мир, психика может прибегать к следующим стратегиям: 🏳️ Капитуляция — безоговорочное подчинение: «Я не вывезу, спасите меня», делегирование выбора другим, отказ от собственных желаний ради безопасности. 🏃♀️ Избегание —уход из контакта с реальностью: прокрастинация, отказ от новых ролей, социальная изоляция или уход в фантазии о всемогущем спасителе. 🥊 Гиперкомпенсац…
✍3❤3
При фрустрации потребности в автономии, компетентности и чувстве собственной идентичности могут формироваться следующие схемы: ⛓️💥 зависимость: неспособность принимать решения без помощи, уверенность в неспособности справляться с делами; 👎 неуспешность: убеждённость, что Вы в любом случае потерпите неудачу; 😷 уязвимость к ущербу: уверенность, что случится катастрофа - болезнь, катаклизм - в которой человек не смо…
✍2❤1
Друзья, сегодня продолжаем говорить о базовых эмоциональных потребностях ❤️ Потребность в надежной привязанности является одной из ведущих эмоциональных потребностей 🫂 Ее фрустрация может привести к серьезной дезадаптации. Но даже если Вы увидите в примерах себя, не стоит отчаиваться, потому что наши схемы поддаются исцелению❤️🩹
❤8
Бывало ли у Вас так, что Вы все понимаете «головой», но все равно не можете справиться со своими эмоциями или поведением? В этом видео постараемся частично ответить на этот вопрос, и начать серию видео о базовых эмоциональных потребностях 🫂
❤8custom 59515524771731245406custom 59520527334889259533
Мы вернулись. ❤️ Немного пропали, потому что за кулисами происходило много важного. И у нас клевая новость) Один из психологов нашей команды - Анастасия Долгих-Рахманина защитила кандидатскую диссертацию на тему: «Клинико-психологические факторы эмоционального неблагополучия у пациентов с поражением лицевого нерва». Ну что ж, возвращаемся к регулярным публикациям. Впереди много материалов о психологии, психическ…
🔥14❤7
Кажется, у меня СДВГ... или всё же что-то другое? Наверное, вы замечали, что сейчас всё чаще можно услышать: «У меня СДВГ» (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Возможно, вы и сами предполагали у себя нечто подобное, замечая похожие симптомы: невозможность сосредоточиться, частое отвлечение на постороннее, неспособность замедлиться, быстрое переключение внимания - а порой, наоборот, невозможность «вытащить…
❤12👍2👎2
В рамках месяца осведомленности о стрессе, сегодня хочется поговорить о таком понятии как резильентность или, по-русски, жизнестойкость. В житейской психологии представление о жизнестойкости может быть упаковано в такие синонимы как «жесткость», «несгибаемость», «оптимизм». В статье Farchi и Peled-Avram (2025) была предложена модель жизнестойкости ART. 1. Acknowledgment - признание Признание проблемы - первый ша…
🥰8❤2
Друзья, всем привет! 👻 Мы немного пропали в связи с техническими перебоями, но с радостью возвращаемся к Вам! А Вы знали, что апрель во всем мире считается месяцем осведомленности о стрессе? 📖 Поэтому в течение следующих двух недель мы будем Вам рассказывать о последних исследованиях этого явления. Ну и конечно, о его преодолении и профилактике. ⁉️ Кстати, Вы знали, что профилактика стресса намного важнее коррекц…
❤9
Дорогие друзья, а мы ведем не только канал в тг 🤭 Приглашаем вас в наши уютные соцсети🤗 Вк Запрещенная соцсеть Будем рады вашей подписке 🩵
❤12
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @netolkopromamy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Не только про маму” (@netolkopromamy), 491 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/netolkopromamy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.