18 Jul 2026, 18:23 UTC462 views101 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Привет, друзья! Спустя 3 месяца стройки и 4 месяца в зале я наконец-то вырвался в небольшой отпуск.
Прекрасное место в лесу. Самое главное, что заметил и чем насладился, - тишина. Без шума дорог, без вечной суеты.
Эмоций - куча! Делюсь с вами этим состоянием
🔥74❤26😍1
6 Jul 2026, 14:50 UTC698 views132 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Привет, друзья. Давно не выходил на связь.
Почти всё время провожу в зале: развиваю, придумываю новое, вникаю в детали. Это очень интересный опыт. Когда дело по душе - ни дня не работаешь. Всё в кайф.
И с каждым днём всё чётче понимаю: всё, что было - всё, что происходило - не просто так. Каждое падение, каждая трудность вели сюда.
Спасибо, что вы рядом.
❤91🔥27💯14
12 Jun 2026, 07:47 UTC989 views93 reactionsread 8 August 2026 Video
Зал залом, но жизнь кипит! Давно не выкладывал лохматых 😊
Вот так проходят наши выходные - чил и релакс.
Всех с Днём России, друзья! 🇷🇺
❤79🤣8😇3🥰2🔥1
9 Jun 2026, 09:42 UTC≈1,030 views82 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, всем привет! У меня всё так же: зал, тренировки, любимое дело. Ну и про себя стараюсь не забывать - иногда заставляю себя встряхнуться, чтобы не закиснуть 😊
А как ваши дела? Что нового происходит у вас? Делитесь!
🔥71❤11
6 Jun 2026, 07:55 UTC877 views65 reactions1 Starread 8 August 2026 Forwarded from @SEVRUK_STAMPPhoto
СКОРО
СЕВРУК × РУССКИЙ ПАНЧЕР
🔥57❤8
26 May 2026, 20:00 UTC≈1,050 views94 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый вечер, друзья. Сегодня случилась неожиданная и очень приятная встреча — через 8 лет увиделся с сослуживцем.
Братец, безумно рад был тебя видеть! 🫂
Такие моменты напоминают, что время не властно над настоящей дружбой.
🔥64👍19❤11
13 May 2026, 08:54 UTC≈1,100 views157 reactions5 Starsread 8 August 2026 Video
Всем привет. Время летит.
Год назад в это время я лежал в депрессии с растерянностью и непониманием будущего.
Сегодня - уже почти как нормальный 😊
Из всего этого сделал один вывод: не нужно зацикливаться на прошлом. Жить настоящим. И немного рассчитывать на будущее.
❤106👍40👏11
1 May 2026, 06:44 UTC≈1,240 views179 reactions5 Starsread 8 August 2026 Photo
Друзья, всем привет! Всех с праздником Весны и Труда.
Сегодняшняя дата для меня особенная. Можно сказать, мой второй день рождения. Ровно год назад я попал в ДТП и лишился ноги.
Подведу итоги. Было безусловно очень сложно: принять себя, учиться жить в быту с этим, учиться ходить заново, находить себя. Год был трудным.
Но в итоге, с невероятной поддержкой друзей, родных, близких, и моей команды Nikolay Team, я нахо…
❤106🔥41🙏19❤🔥9👏2👍1🫡1
20 Apr 2026, 11:02 UTC≈1,300 views163 reactions2 Starsread 8 August 2026 Video
Друзья, всем привет. Поделюсь мыслями о рабочих буднях.
Людей становится всё больше - и это очень радует. Но главное не количество. Главное - моя задумка наконец воплотилась. Очень хотел создать тёплую, приветливую атмосферу. С обязательным чаепитием после тренировки. Такое место, куда в первую очередь мне самому хочется возвращаться и с удовольствием работать.
Недавно поймал себя на мысли: насколько же интересны л…
❤106🔥42👍8🥰7
12 Apr 2026, 10:00 UTC≈1,260 views146 reactions3 Starsread 8 August 2026 Photo
Христос Воскресе! ☦️
Мира, добра и любви вашему дому.
Светлой и тихой радости сегодня и каждый день. 🕊️
❤100🕊26🙏16❤🔥3🔥1
3 Apr 2026, 20:28 UTC≈1,590 views139 reactions4 Starsread 8 August 2026 Video
Привет, друзья! Сегодня не удержался - встал в пары. И знаете, даже немного получалось 😁
Но главное не это. Главное - показал парням, что именно я от них хочу. Разобрали тонкости, поработали на совесть.
Ребята с каждым днём всё лучше. А это - настоящий кайф для тренера. Радуюсь их прогрессу, как своему.
🔥101❤30👍8
27 Mar 2026, 09:11 UTC≈1,560 views148 reactions2 Starsread 8 August 2026 Video
Привет, друзья. Народу всё больше, тренерство затягивает. И чем глубже погружаюсь, тем чётче понимаю: я должен быть примером.
А это значит - не забывать про себя. Свои тренировки, своё восстановление, свой настрой.
Только когда сам в порядке - можешь вести других. Так что держу баланс.
🔥97👏27❤22🙏2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nedashkovskiydenis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.