28 Mar 2026, 15:00 UTC653 views10 reactionsread 7 August 2026 что происходит с ‘я’, когда ai забирает все, на чем оно стояло
есть базовый механизм: психика строит модель ‘я’, чтобы ориентироваться в мире. эта модель всегда из чего-то собрана - из наших ролей, навыков, знаний, отношений (типо ‘я’ - специалист х, лидер, жена, и тд).
и вот что делает ai: он последовательно выбивает опоры из-под этой конструкции.
вы строили идентичность на знаниях - ai знает больше. на аналитике…
❤6🐳2🔥2
20 Mar 2026, 10:11 UTC584 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
карусель к этому посту сделал мой ai-агент, за 5 минут
я не дизайнер и раньше каждая карусель занимала час-полтора, а иногда пост вообще не выходил, потому что не хотелось возиться с оформлением 💻
сейчас я один раз настроила дизайн-систему: выбрала цвета, шрифты, проверила как все генерится и дала правки на запомнить.
теперь скидываю агенту текст, говорю 'сделай карусель', и он генерирует готовые слайды. если что-т…
🔥15❤7💯2
18 Mar 2026, 10:04 UTC405 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
теперь работодатель видит как вы реально работаете с ai, а не как вы об этом рассказываете
вместе с тестовым заданием меня попросили прислать skill /insights из claude code.
я сначала не поняла что это, а потом открыла и немного офигела😒
это готовый документ со всеми данными о том, как ты пользуешься ai за последний месяц: какие задачи решаешь, какие инструменты подключаешь, как выстраиваешь рабочие процессы. наско…
❤7👍3🔥3
16 Mar 2026, 10:08 UTC329 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
мне дали тестовое задание, которое должен был выполнить агент. и проверял его тоже агент.
откликнулась на вакансию, жду ответ. приходит тестовое, открываю, и тут интересное: задание не для меня.
задание для моего ai-агента.
задача: развернуть openclaw🦞 так, чтобы человек без технического бэкграунда смог повторить.
то есть не просто 'разверни', а 'сделай инструкцию, по которой развернет кто угодно'.
что я сделала: …
🔥10❤2👍2
14 Mar 2026, 10:23 UTC274 views0 reactionsread 7 August 2026 Poll
какая рутина забирает у вас больше всего времени? (в работе и жизни)
- ведение соцсетей (тексты, картинки, планирование)88%
- разбор почты и сообщений24%
- отчеты, таблицы, документы18%
- поиск и отбор инфы (ресерч конкурентов и рынка)29%
- свой вариант в комментариях0%
The shares total 159%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
12 Mar 2026, 10:02 UTC321 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
как искать работу в новом мире
у меня сейчас период поиска проекта для работы, чтоб зайди глубоко и надолго.
я для себя решила, что это должен быть формат стартапа, связанный с ai.
долго прокрастинировала делать первые шаги, потому что это надо найти вакансии, отсмотреть их - а это для меня самая бесящая часть (не люблю рутину)
в общем, я поручила поиск работы своему ai-агенту, который умеет сам ходить в телеграмм…
🔥8❤3👍2
10 Mar 2026, 10:07 UTC254 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
у меня есть бот в телеграме, которому я скидываю все, что думаю
после поста про дневник рефлексии вы накидали реакций, значит тема зашла.
рассказываю подробнее, что из этого выросло.
в бота кидаю мысли, рефлексию, наблюдения, бесячие паттерны - все, что обычно остаётся в голове и забывается через час.
бот сохраняет это в файл, и я вижу его в cursor: могу анализировать, искать закономерности, работать с текстом.
те…
🔥15❤3👍2
8 Mar 2026, 07:03 UTC273 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
поздравляю прекрасных женщин с 8 марта 🤌🥀
в честь праздника делюсь своими {женскими} штучками 🐚, без которых я уже и не представляю свою жизнь:
1/ термокружка contigo
лучшая в своем роде, удобная и круто держит тепло/холод. буквально не выпускаю ее из рук: постоянно пью горячую воду с мятой, какао. без нее из дома не выхожу. помогла приучить себя пить 2+ литра воды в день
2/ церемониальный какао sos4soul
лучшее ср…
❤5🔥3👍2
27 Feb 2026, 12:53 UTC306 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
завайбкодила себе свой whisper, потому что задолбалась искать хорошие транскрибаторы.
работает идеально (для меня): распознает любые форматы, может работать с видео и аудио на несколько часов. выдает файл с хорошо распознанным текстом, с пунктуацией.
транскрибирую все подряд: сессии с психологом, рабочие созвоны, иногда даже личные встречи.
всё хранится в second brain на cursor и в любой момент можно вытащить конте…
❤12🔥5❤🔥2
23 Feb 2026, 14:17 UTC298 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
я попросила cursor прочитать мой дневник рефлексии за последние пару месяцев и прописать сквозные линии — где я эмоционально проваливаюсь в одни и те же паттерны и топчусь на месте.
получилась структура, которую со стороны обычно видит только психолог после нескольких месяцев терапии.
ниже 5 смысловых линий, которые он вынес у меня:
1. интерес vs страх
> когда ты идешь от интереса, у тебя энергия, скорость и резул…
❤11👍2🔥2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @nazarova_rina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.