Channel

НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ

@navigator_zdorovya

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

3,716subscribers

+29 since we began measuring on 29 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID	-1001542818199
Type	Channel
Username	@navigator_zdorovya
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	29 August 2026
Last confirmed live	26 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 26 September 2026
On Telegram	t.me/navigator_zdorovya

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7 measurements spanning 28 days, net +29. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,683–3,720 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
26 Sept 2026, 04:41	3,716	+4
15 Sept 2026, 12:19	3,712	+12
11 Sept 2026, 11:15	3,700	+1
6 Sept 2026, 07:39	3,699	+4
2 Sept 2026, 07:15	3,695	+5
30 Aug 2026, 09:03	3,690	+3
29 Aug 2026, 10:30	3,687	first reading

Engagement

18 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 28 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 18m 50s
Average length: 1m 53s

Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

1,092 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 32.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	357	32.7%
🔥	269	24.6%
❤	208	19.0%
🙏	200	18.3%
🥰	34	3.11%
🤩	9	0.824%
🤔	8	0.733%
🎉	6	0.549%
👏	1	0.092%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,092 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Aug 2026, 13:02 UTC477 views49 reactionsread 29 August 2026

Video

5 продуктов, которые многие считают вредными — а зря! Яйца, сливочное масло, картофель, тёмный шоколад и орехи годами попадали в список «вредных» продуктов. Но современные научные данные помогают взглянуть на них иначе. Важен не только сам продукт, но и количество и способ приготовления. А какой из этих продуктов вы раньше старались не есть? 👇 Напишите в комментариях! ⚠️ Видео носит информационный характер и не з…

🔥19🥰9🙏9👍6❤5👏1

26 Aug 2026, 19:54 UTC682 views35 reactionsread 29 August 2026

Video

Постоянная усталость? Возможно, дело не только в стрессе Слабость, головокружение, онемение пальцев, проблемы с концентрацией и постоянная усталость могут быть связаны с дефицитом витамина B12. Но есть важный нюанс: даже при полноценном питании B12 может усваиваться недостаточно. Для его всасывания необходим внутренний фактор Кастла, который вырабатывается в желудке. Поэтому при некоторых заболеваниях желудка и ауто…

🙏21👍10🎉3❤1

21 Aug 2026, 06:15 UTC≈1,190 views49 reactionsread 29 August 2026

Photo

Длительный кашель. 8 неочевидных причин 🤧 Постназальное затекание — самая частая причина кашля у детей и взрослых. Слизь из носа стекает в горло и раздражает его. Часто кашель усиливается ночью и утром. Рефлюкс — содержимое желудка забрасывается вверх и раздражает горло. Кашель чаще появляется после еды или лёжа, даже без изжоги. Паразиты — некоторые гельминты мигрируют через лёгочную ткань и провоцируюткашель. Щито…

🙏23👍17❤5🤩2🥰2

17 Aug 2026, 18:34 UTC≈1,480 views43 reactionsread 29 August 2026

Video

🚨 Простуда или опасное состояние? Симптомы, которые нельзя игнорировать Кашель, небольшая температура, слабость и учащённое сердцебиение легко принять за обычную простуду. Но иногда за похожими симптомами может скрываться тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) — потенциально опасное для жизни состояние. Тромб, чаще всего образовавшийся в венах ног, может оторваться и перекрыть сосуд в лёгких. При этом симптомы не вс…

👍23🙏15🤔4🤩1

13 Aug 2026, 18:34 UTC≈1,720 views86 reactionsread 29 August 2026

Video

5 «полезных» продуктов, которые могут вредить вашему здоровью Не всё, что продаётся с пометками «фитнес», «натуральный» или «light», действительно полезно. В этом видео разберём 5 популярных продуктов, которые многие считают здоровыми, но они могут содержать много сахара, вызывать скачки глюкозы, вздутие и мешать контролю веса. ⚠️ Помните: не существует абсолютно «хороших» или «плохих» продуктов. Всё зависит от сос…

👍51❤26🙏5🔥3🤩1

6 Aug 2026, 17:51 UTC≈2,130 views57 reactionsread 29 August 2026

Если вы регулярно просыпаетесь среди ночи примерно в одно и то же время, это не всегда просто бессонница. Иногда так организм сигнализирует о проблемах. 1. Сладкая еда или алкоголь перед сном — резкие колебания уровня глюкозы вызывают выброс адреналина и кортизола, что может разбудить вас ночью. 2. Синдром апноэ сна — храп, сухость во рту после сна и утренняя усталость могут быть признаками остановок дыхания во сне…

❤31👍14🔥8🙏4

6 Aug 2026, 17:47 UTC≈1,640 views8 reactionsread 29 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

❤7👍1

4 Aug 2026, 09:12 UTC≈1,830 views92 reactionsread 29 August 2026

Video

Почему нельзя запретить себе думать? Эксперимент с белым медведем Можно ли силой воли перестать думать о навязчивой мысли? В 1987 году психолог Дэниел Вегнер провёл знаменитый эксперимент с «белым медведем», который показал: чем сильнее мы пытаемся подавить мысль, тем чаще она возвращается. В этом видео вы узнаете, почему так происходит и как лучше справляться с тревожными мыслями. #психология #навязчивыемысли #моз…

🔥57👍24❤8🥰3

3 Aug 2026, 10:05 UTC≈1,640 views62 reactionsread 29 August 2026

Video

Средиземное море превращается в центр новой экологической угрозы, последствия которой уже ощущает вся планета. Микро- и нанопластик обнаруживают там, где его не должно быть: в дожде, снегу, почве и продуктах питания. Почему учёные считают, что это уже не проблема отходов, а глобальный вызов человечеству? Смотрите в этом видео. #СредиземноеМоре #микропластик #нанопластик #экология #пластик #здоровье #продуктыпитания …

🔥31🙏16❤10👍4🥰1

30 Jul 2026, 12:57 UTC≈1,880 views138 reactionsread 29 August 2026

Нелли Блай: журналистка, изменившая систему В 1887 году редактор газеты New York World предложил журналистке Нелли Блай необычное задание — притвориться психически больной, чтобы попасть в психиатрическую больницу на острове Блэкуэлл. Через десять дней редакция должна была добиться ее освобождения. Нелли успешно убедила врачей и оказалась в лечебнице. Там она увидела ужасающие условия: пациенток плохо кормили, заст…

👍62🔥40❤27🙏6🥰2🤩1

30 Jul 2026, 12:57 UTC≈1,510 views13 reactionsread 29 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

❤11🤩2

26 Jul 2026, 08:14 UTC≈2,150 views65 reactionsread 29 August 2026

Video

Как ДНК хранит и копирует информацию? Секрет молекулы жизни 🧬 Как два метра ДНК помещаются в крошечном ядре клетки? Что такое хромосомы, гистоны, нуклеосомы и почему аденин всегда соединяется с тимином? В этом видео простым языком разбираем устройство ДНК, принцип комплементарности и работу молекулярных машин, которые копируют генетическую информацию при делении клетки. #ДНК #Генетика #Биология #Наука #Хромосомы

👍39🙏14❤8🤩2🔥1🥰1

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @navigator_zdorovya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Прогноз землетрясений по космоснимкам облачности | Earthquake prediction using satellite cloud images
@prognoz_zemletryaseniy · 41,730
Telegram ranks this channel #38 of 75 here — alongside 74 others — read 29 August 2026

Disaster News
@Disaster_News · 27,010
Telegram ranks this channel #66 of 76 here — alongside 75 others — read 11 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ” (@navigator_zdorovya), 3,716 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/navigator_zdorovya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.