11 Aug 2026, 08:01 UTC684 views66 reactionsread 12 August 2026 Photo
📙🕶 5 книг, которые вдохновят вас заниматься йогой
«Автобиография йога» — Парамаханса Йогананда
Одна из самых читаемых духовных книг в мире. История жизни человека, который нёс учение йоги на Запад — через чудеса, учителей и внутренние откровения. После нее сразу хочется на коврик!
«Йога Дипика. Прояснение йоги» — Б.К.С. Айенгар Классика, без которой сложно представить йогу как дисциплину. Айенгар пишет о практике к…
❤46custom 527867762899421033010🍓6🙏4
10 Aug 2026, 09:25 UTC≈1,110 views125 reactionsread 12 August 2026 File
Мантра недели 🌸
Самая сильная мантра исцеления ❤️🩹 лечит самые израненные сердца и дарит чудеса!
Ра — энергия солнца, Ма — луны, Да — Земли, Са — космоса.
Слушайте, пойте, открывайте сердце, доверяйте миру и пропускайте через себя волшебные вибрации.
Я под нее все время плачу, если честно и чувствую, как выходит напряжение, как очищается моё сердце и разум 💓🍓
❤98🍓16custom 527867762899421033011
9 Aug 2026, 10:45 UTC≈1,270 views148 reactionsread 12 August 2026 Photo
Скоро нашей малышке месяц, и большую часть этого периода я провела в сопротивлении с вопросом: «А когда будет легче?» 😬
Кто-то говорит, что через месяц, кто-то — через два, кто-то — в полгода, кто-то — через год и т.д. Я же понимаю, что легче становится тогда, когда принимаешь, смиряешься и отпускаешь контроль (что, разумеется, я еще не раз здесь скажу).
За этот месяц поменялось примерно всё. Вопросы, которые волно…
❤104custom 527867762899421033023❤🔥15🕊4🙏2
4 Aug 2026, 08:29 UTC≈1,780 views60 reactionsread 12 August 2026 Photo
08.08 Врата Льва
Онлайн-практика Кундалини-йоги «Манифест Души»
Каждый год 8 августа открываются Врата Льва — особый период, который в современной западной астрологии связывают с предназначением, раскрытием потенциала, жизнью из сердца и смелостью быть собой.
Для меня это время не про то, чтобы стать кем-то другим, а про то, чтобы вернуться к той, кем мы были всегда. Чаще мы теряем не себя, а именно связь с собой, …
❤43🍓10custom 52786776289942103307
2 Aug 2026, 07:57 UTC≈1,870 views121 reactionsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤83🍓23custom 527867762899421033013💯2
1 Aug 2026, 11:19 UTC≈2,070 views253 reactions2 Starsread 12 August 2026 Photo
Все-таки принцип «сдаться в руки Бога» один из самых работающих, помогает в ЛЮБОЙ ситуации.
Пока ты не сдаешься — ты сопротивляешься, пока ты сопротивляешься — ты обрекаешь себя на боль и страдания.
А стоит только отпустить контроль и сдаться, как сразу приходит умиротворение 😊
Да, ненадолго, да, тревожные мысли снова лезут в голову, да, снова приходится усилием воли отпускать, снова сдаваться, и так по кругу.
До т…
❤185🙏32❤🔥25custom 527867762899421033011
28 Jul 2026, 09:49 UTC≈2,250 views127 reactions1 Starread 12 August 2026 File
Мантра недели — Сат Нам 🪷
Каждую неделю я делюсь с вами мантрами на все случаи жизни.
И сегодня это, пожалуй, самая главная мантра Кундалини-йоги — Сат Нам.
Именно этими словами мы завершаем каждую практику.
Сат Нам переводится как «Моё имя есть Истина». Это мантра идентификации, которая напоминает нам о нашей истинной природе и помогает услышать голос своей души.
Повторяя или слушая эту мантру, мы буквально возв…
❤101🍓15custom 52786776289942103308🕊3
26 Jul 2026, 10:54 UTC≈2,150 views246 reactions3 Starsread 12 August 2026 Photo
Провожу эти выходные без традиционного диджитал детокса.
Вчера, впервые за 12 дней, я стала чувствовать себя лучше и морально и физически 😳 дышу, исцеляюсь, отпускаю контроль, разрешаю себе горевать и оплакивать жизнь, которая у меня была до появления малышки 😭 знаю, что дальше больше и лучше и в тотальной любви, если не сопротивляться и не цепляться за прошлое (всегда провальная стратегия).
Одновременно с этим, во…
❤173custom 527867762899421033042🍓24🙏5👍1🔥1
24 Jul 2026, 10:46 UTC≈2,150 views97 reactionsread 12 August 2026 Photo
По горячим следам родился текст для тех, кто в ожидании малыша прямо сейчас. Что я поняла за эти 9 месяцев?
Беременность — это одна из самых мощных и глубоких трансформаций, которую природа предусмотрела для женщины. Ты входишь в неё одним человеком, а выходишь абсолютно другим 🙂
В начале я думала, что меняется только тело и гормональный фон, ошибалась конечно же, потому что меняется ВСЁ: отношение к себе, к миру, …
❤75🙏14custom 52786776289942103308
21 Jul 2026, 16:42 UTC≈2,280 views141 reactionsread 12 August 2026 Voice message
Роды, роддом и дома с младенцем. Мой опыт ♥️
В запрещенной соц сети было много вопросов и я решила ответить всем и сразу этим подкастом, так что enjoy 🍒 и если есть вопросы — пишите в комментариях, отвечу
❤🔥75❤40🍓20🔥4🥰2
21 Jul 2026, 10:23 UTC≈2,560 views115 reactions1 Starread 12 August 2026 File
Мантра недели 🪷
Мантра Хами Хам Брам Хам для открытия сердечного центра, внутреннего баланса и ощущения единства с миром.
«Хами Хам» можно перевести как «Мы есть мы», а «Брам Хам» — «Мы едины с Бесконечностью».
Практика этой мантры помогает выйти из ощущения одиночества, смягчить сердце и вспомнить, что мы всегда связаны с чем-то большим, чем мы сами.
Особенно люблю возвращаться к ней в периоды перемен, когда оче…
❤80🍓18🕊11custom 52786776289942103306
20 Jul 2026, 14:31 UTC≈2,260 views604 reactions2 Starsread 12 August 2026 Photo
Мои дорогие 💓
Меня тут не было давно по, пожалуй, самой лучшей в моей жизни уважительной причине ✨
Ровно неделю назад 13.07 мы стали родителями волшебной красавицы. Словами не описать счастье, которое я испытываю, когда смотрю на неё, а делаю я это 24/7 🍓🩷 мое самое совершенное творение! 😭😭😭
Добро пожаловать в наш мир, Лея! Он местами странный, конечно, но в целом тут классно 🙏
❤403🍾71custom 527867762899421033061❤🔥44👏14🤩6🕊5
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @natashapurejoy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.