Channel
@natalya_pro_zdorovy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
3,173subscribers
-1,499 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002358744553 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natalya_pro_zdorovy |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/natalya_pro_zdorovy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 04:40 | 3,173 | -1 |
| 11 Sept 2026, 21:16 | 3,174 | -152 |
| 7 Sept 2026, 07:56 | 3,326 | -1,132 |
| 2 Sept 2026, 05:43 | 4,458 | -45 |
| 30 Aug 2026, 09:25 | 4,503 | -44 |
| 27 Aug 2026, 05:24 | 4,547 | -45 |
| 24 Aug 2026, 02:16 | 4,592 | -49 |
| 20 Aug 2026, 12:34 | 4,641 | -26 |
| 17 Aug 2026, 17:57 | 4,667 | -1 |
| 14 Aug 2026, 22:27 | 4,668 | -1 |
| 11 Aug 2026, 05:16 | 4,669 | -3 |
| 7 Aug 2026, 19:42 | 4,672 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:16 | 4,672 | first reading |
19 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 6 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
626 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 31.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 200 | 31.9% | |
| 👍 | 188 | 30.0% | |
| 🔥 | 102 | 16.3% | |
| 🥰 | 42 | 6.71% | |
| 💯 | 23 | 3.67% | |
| ❤🔥 | 22 | 3.51% | |
| 🙈 | 17 | 2.72% | |
| 👌 | 13 | 2.08% | |
| 😍 | 11 | 1.76% | |
| 🤩 | 5 | 0.799% | |
| 👏 | 3 | 0.479% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 626 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, продолжаем рубрику «Летний Цветофор» 🍝 Сегодня разбираем продукт, который выглядит как паста, а работает совсем по-другому. КАБАЧОК-СПАГЕТТИ. После готовки его мякоть распадается на волокна, похожие на вермишель. Тарелка тёплая, красивая, похожа на пасту. Но по смыслу для организма — другая история про лишний вес и инсулин. Макароны мы не запрещаем — из твёрдых сортов их можно есть, но лучше в первой поло…
👍11🔥11❤7🥰1
Друзья, продолжаем рубрику «Летний Цветофор» 🥔 Сегодня разбираем продукт, который летом вызывает очень много споров. КАРТОШКУ. Кто-то ее боится, потому что «картошка — это крахмал». Кто-то, наоборот, ест без ограничений, потому что «молодая, свежая, летняя, своя». В системе «Цветофор» мы не смотрим на продукты через запрет. Мы смотрим через инсулиновый отклик. ⠀ Вопрос нужно ставить не так, можно картофель или не…
👍24🔥8❤🔥6❤5
🥒 Летний Цветофор: квашеные (бочковые) огурцы Друзья, в прошлом посте разобрали разницу между маринадом и квашением - для организма это два разных продукта. Сегодня подробнее про квашеные, или бочковые, огурцы. Это не уксусный маринад, а естественное брожение: рассол, зелень, чеснок, прохладное хранение и время. Традиционно их делали в деревянных бочках - если у вас есть дом, подпол или погреб, это по-прежнему отл…
👍15❤13🥰1
🥒Продолжаем про огурцы.😊 ⠀ В прошлом посте разобрали свежие . Сегодня разбираем заготовки: квасить, солить или мариновать? Огурец один, но способ заготовки меняет его отклик на организм. ⠀ Квашеные / бочковые. Естественное брожение в рассоле с зеленью и чесноком. Это ферментированный продукт: полезен для микробиоты и пищеварения. Близко к жёлтой-зелёной группе, но есть соль. ⠀ Солёные / маринованные. Привычная закуск…
👍11❤8❤🔥2
🌿 Огурцы здесь ни при чём Мои дорогие читательницы! Представьте: дачный вечер, кухня, за окном темнеет. На столе - огурцы с грядки, лёгкий салат, немного зелени. Ужин совсем простой. И вы ложитесь спать с мыслью: раз поели так скромно, утром телу точно станет легче. А утром смотрите в зеркало - и видите то же самое лицо, чуть припухшее, кольцо снова жмёт, будто ночью организм опять решил удержать воду, а не отпусти…
👍20🙈17❤2❤🔥1🔥1
🥒 Огурец и отёчность ⠀ Свежий огурец — это зелёная группа: много воды, минимум сахара, лёгкость без тяжести. ⠀ Почему это работает? Вода в организме движется по законам осмоса — туда, где выше концентрация растворённых веществ. Когда в питании много соли, сахара и плотных продуктов, жидкость задерживается. А когда добавляем свежие водные продукты без лишней соли и сахара — организму легче работать с жидкостью. ⠀ Поэт…
👍24❤19🔥5
ЛЕТНИЙ ЦВЕТОФОР 🥒 Друзья ❤️, возвращаемся к рубрике «Летний Цветофор» и поговорим об огурце — одном из главных продуктов лета. ⠀ Сейчас огурцов особенно много: на грядках, рынках, в салатах и домашних заготовках. Кажется, что об этом привычном овоще мы знаем всё. Но у огурца есть важные нюансы, поэтому на этой неделе разберём его со всех сторон и найдём ему правильное место в трапезе. ⠀ А начнём с нашей Елены.❤️ Всё …
❤27💯23👍2👌1🔥1
❤️Друзья, мои дорогие читательницы, сегодня выходной, поэтому: без методичек — хочу поделиться классной песней про диету, которая зарядит вас легкостью на целый день! Автор — Inga Vale Music — уместила в ней всё, что мне рассказывают мои клиентки, когда приходят ко мне: их клятвы себе, "с понедельника — точно", и как быстро эти обещания растворяются, а килограммы растут. ⠀ Спасибо автору за юмор и меткость — ре…
👍17
🥗 Едим и готовим вместе с Алисой Солеевой Друзья ❤️, сегодня хочу познакомить вас поближе с моей старшей дочерью - умницей и красавицей, Алисой. Алиса - клинический нутрициолог, и мы вместе работаем для вас- помогаем быть здоровыми, стройными , спокойными и счастливыми. Недавно дочка открыла свой нутрициологический канал, где есть рубрика «Едим и готовим вместе с Алисой Солеевой». Там она показывает, как на практ…
❤20🔥11👍7🥰1
Друзья ❤️, сегодня последний день игры «Поймай подарок здоровья». И один из подарков, который вы можете получить, - Нутри-бонус: 15 000 бонусных рублей на БАДы и нутритивную поддержку 🎁 1 бонус = 1 рубль. Бонус действует на продукцию известных брендов: • SmartLife • EN Shop • Optimum System • Medkraft • «Мантра» • Siberian Nutrogunz • NOW • и других брендов Бонусными рублями можно оплатить до 30% стоимости заказ…
❤22🔥3👍1
Друзья ❤️, сегодня и завтра на канале продолжается игра «Поймай подарок здоровья». Успейте поймать свой подарок, пока игра идёт 🎁 Один из подарков - лабораторный бонус: 15 000 бонусных рублей на любые лабораторные анализы. 1 бонус = 1 рубль. Бонус действует в лабораториях: • Инвитро • Гемотест • Helix • СитиЛаб • ЛабКвест • и более чем в 5000 лабораториях по всей России Бонусными рублями можно оплатить до 30% с…
👍18❤6
Друзья ❤️, сейчас на канале идет игра «Поймай подарок здоровья». Успевайте поймать свой подарок, если он вам нужен 🎁 Один из подарков - бонус до 30% на авторский чек-ап «Метаболический профиль» + 15 000 бонусных рублей. 1 бонус = 1 рубль. Порой людям назначают десятки анализов, хотя для первого точного взгляда достаточно нескольких ключевых показателей. Я собрала в одном чек-апе глюкозу натощак, инсулин натощак, …
🔥16🥰14👌12❤5
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @natalya_pro_zdorovy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Наталья Новикова | Метаболический код естественной стройности 👩⚕️” (@natalya_pro_zdorovy), 3,173 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalya_pro_zdorovy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.