7 Aug 2026, 05:10 UTC85 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Если нужно принять решение или существует какое-то горячее желание, я советую посылать запрос во Вселенную, концентрируясь на монотонной работе в виде любых ремесел. Ответ всегда приходит сам.
Я называю эту методику - отвлеченной КОНЦЕНТРАЦИЕЙ. Она используется русскими женщинами много веков. Вышивка, шитье, кулинария, ручная стирка, рисование — все подходит. Бабушки рассказывали мне, что в былые времена, во время ж…
🔥8❤1
2 Aug 2026, 18:05 UTC269 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Расстались.
1. Учись ничего не ждать. Постарайся минимум присутствовать в его поле зрения, когда он приходит навестить ребенка в «редком припадке нежности». Если материально помогать он не планирует, рекомендую переключить вектор мысли с темы «Как он может так поступать» на тему «Как я буду дальше жить». Не падай на колени, не шантажируй и не ложись поперек порога. Поздно! Сейчас следует представить, что смотришь вс…
❤12
1 Aug 2026, 16:14 UTC275 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Почему мужчина исчез в начале отношений? 🤔
Иногда пути расходятся, чтобы каждый нашёл свой. Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь своими лайфхаками в комментариях!
Новинка «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением»
#советыпсихолога #психологнатальятолстая
❤5
30 Jul 2026, 05:05 UTC304 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Можно ли легко выкинуть человека из жизни?
Все как в тумане, словно не было любви, откровений, планов. Миг и ты будто — эпизод, а не человек. Каменные слова подводят черту, оставляя позади всё, что казалось важным. Вопрос: почему такое происходит без оглядки, что другому после этого невозможно дышать?
Чаще всего расставание — не симметричный процесс. Один принял решение, прожил утрату, а другой остаётся и ещё живёт…
❤12
29 Jul 2026, 15:04 UTC248 views7 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @bomboraPhoto
💙 Наталья Толстая — врач-психотерапевт, писатель, постоянный эксперт федеральных телеканалов и автор более 20 книг о семейном счастье, среди которых «Мы оба заслуживаем счастья».
В ней Наталья говорит о самом сложном: как расстаться достойно — без скандалов, мести и разрушения себя.
Развод может стать не катастрофой, а точкой роста, где оба имеют право на счастье 🤩
В карточках Наталья рассказывает интересное о себ…
❤7
28 Jul 2026, 05:41 UTC252 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Привычки, которые убивают брак
Убеждение «мы – одно целое»
За несколько лет совместной жизни мы становимся такими родными, что воспринимаем друг друга как должное, перестаем стесняться. Разве мы позволяли себе все это в период ухаживаний? Чтобы чувства вспыхнули с новой силой, необходимо вспомнить о личном пространстве. Не зря наши деды и бабки спали отдельно – они сохраняли любовный трепет. Поезжайте на пару дней …
❤14👍1
22 Jul 2026, 11:21 UTC403 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
Почему я не могу просить? 😖
Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь своими лайфхаками в комментариях!
Новинка «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением»
#советыпсихолога #психологнатальятолстая
❤10
19 Jul 2026, 16:16 UTC464 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Помоги себе: как избавиться от грусти?
Тоска – эмоция, которую не стоит от себя гнать. Грустить – нормально, это некий эмоциональный отдых для организма. Тех, кто вечно веселится, многим окружающим хочется положить в клинику неврозов.
Если на душе погано, надо выговариваться, не держать негатив в себе. А потом – спать. Не зря наши предки считали, что лучшее лекарство от хандры – вздремнуть под ракитовым кустом.
Есл…
❤18
15 Jul 2026, 11:00 UTC486 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
Как распознавать негативные эмоции у себя и других?
⠀
Ставь ❤️, чтобы увидели другие, сохраняй, чтобы не потерять
⠀
Ты можешь принимать разумные решения, только осознавая, учитывая и контролируя собственное эмоциональное состояние. Для раскрашивания твоего истинного восприятия текущего момента жизни, важны и «положительные», и «отрицательные» палитры переживаний.
⠀
Гнев, страх и печаль обычно сигнализируют об опасн…
❤11🔥3
15 Jul 2026, 06:04 UTC330 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я скучаю по тебе!
Мы вспоминаем и по своему представляем покинувших нас, имея особое мнении о человеке. Эта особенность объясняет, почему мы порой так переменчивы в отношениях.
Романтизируем и помним не поведение или поступки человека в отношении себя, а то, что чувствовали или получали в тот момент. Обычно мы делаем выбор в пользу сильных положительных эмоций, застилающих память о слезах и обидах. Например, если б…
❤11👍2
13 Jul 2026, 05:50 UTC277 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Правила удачного отдыха
⠀
- определись, чего хочется получить от отдыха — это оградит от ненужных иллюзий;
- будь проще и чаще улыбайся. Мужчина видит женщину такой, какой она себя представляет. А улыбка всегда располагает к общению;
- не зацикливайся на мыслях о том, что будет дальше. Курортный роман краток, как афоризм;
- будь осторожнее — не стоит сразу отправляться с незнакомцем в «кругосветное плавание»;
- предо…
❤6👍3
12 Jul 2026, 07:56 UTC286 views11 reactionsread 7 August 2026 Video
Мини‑отпуск на выходных: как отдохнуть, если большого отпуска пока нет? 🤗
Подходит тем, кто устал, но не может уехать надолго. Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь своими лайфхаками в комментариях!
Новинка «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением»
#психологнатальятолстая
❤8👍3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @natalitolstaya_official. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.