21 Oct 2024, 02:41 UTC24 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Channel
Наталья Нутрициолог
@natalinutric
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
24subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002047446211 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natalinutric |
| Description | Восстановление и профилактика здоровья |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/natalinutric |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 10:45 | 24 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:55 | 24 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 9 October 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 21 October 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 184
- Videos
- 13
- Links
- 64
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Recent posts
20 Oct 2024, 08:46 UTC24 viewsread 11 August 2026
Forwarded from @doctor_zubarevaPhoto
7️⃣ПРИЧИН ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ Ставьте ❤️ и читайте, как может измениться ваша жизнь, если вы решите проблему с дисбалансом гормонов👇🏻 1️⃣Кожа и волосы Кожа чистая, без излишней жирности или сухости, волосы густые и здоровые. 2️⃣Не чувствуете себя как жеваный ботинок Уровень энергии стабилен в течение дня, без чрезмерной усталости, сонливости или перепадов настроения. 3️⃣Эмоциональная стабильность Спокойст…
18 Oct 2024, 14:00 UTC20 viewsread 11 August 2026
Forwarded from @maslonadom
🍁Осень — время, когда наш иммунитет нуждается в особой поддержке, и растительные масла могут стать отличным природным помощником. ⚡ Масло чёрного тмина Это масло богато тимохиноном, который активирует иммунные клетки, борется с вирусами и бактериями. Оно также помогает снижать воспаление в организме и защищает от простудных заболеваний. 📌Принимать по 1 ч.л. натощак. ⚡ Масло кедрового ореха В его составе много ви…
18 Oct 2024, 13:58 UTC10 viewsread 11 August 2026
Photo
✉️✉️✉️✉️ Продукты в рационе, которые позаботятся о красоте вашей кожи. Что влияет на качество кожи? Дефицит продуктов, богатых: ✅витамином С, так как он участвует в выработке коллагена. ❗️Включаем в рацион: белокочанную и квашеную капусту, болгарский перец, цитрусовые, киви, кисло-сладкие ягоды. ✅витаминами А и Е, которые считаются витаминами красоты. ❗️Включаем в рацион: яйца, качественную морскую рыбу, оливки,…
13 Oct 2024, 02:11 UTC22 viewsread 11 August 2026
https://online.prozdorovie-lite.com/practice-prozj?gcao=47164&gcpc=f1f0f
12 Oct 2024, 16:52 UTC22 viewsread 11 August 2026
Forwarded from @pro_nytriciologPhoto
Схема нутрицевтической поддержки при простуде 🤧 Спасибо за ваши реакции! 🔥 Базовая поддержка: 🟣Витамин Д — регулирует работу иммунной системы. Дозировка: 🔘Если вы никогда не принимали витамин D дозировка 15000-20000 МЕ в течение 3 дней. 🔘Если вы принимаете витамин D, то ваша дозировка 10000-15000 МЕ в течение 3 дней, далее возвращаемся к стандартной* с осторожностью при наличии камней в почках* 🟣Витамин С с б…
12 Oct 2024, 16:21 UTC14 viewsread 11 August 2026
ДОЛГОЖДАННЫЙ ПОСТ ДЛЯ МОИХ ДОРОГИХ ХУДЫШЕК! Не забываем ставить ♥️ и пересылать подружке-ведьме, которая ест часто и много, но все еще худая! ⠀ Топ основных причин недостаточного веса: ⠀ 📌Тип нервной системы, особенность конституции, генетическая предрасположенность. Астеникам не стоит сравнивать свой вес с нормо-/гиперстениками. У астеника даже костный скелет довольно лёгкий, тогда как у других типов он может сост…
12 Oct 2024, 06:06 UTC12 viewsread 11 August 2026
Photo
РАЗМИНКА ДЛЯ ГЛАЗ👁 Дорогие ученики, не забывайте делать перерывы в работе, обучении и давать отдохнуть своим глазам☺️ В рубрике #ЛайфхакДня Предлагаем вам сделать небольшую зарядку для глаз прямо сейчас (каждое упражнение завершаем морганием, чтобы расслабить мышцы глаз): 🌱 Поднимите глаза вверх - опустите вниз 🌱 Диагональ: посмотрите вправо-вверх, потом влево вниз. Повторите в обратном направлении 🌱 Обведите взгл…
12 Oct 2024, 06:03 UTC12 viewsread 11 August 2026
Forwarded from @recipes_prozdoroviePhoto
Когда ваш кишечник бьёт тревогу? ⚠️ Листайте слайды и проходите экспресс-диагностику здоровья кишечника. Как правильно работать со своим кишечником? С чего начать? В какой последовательности? На что обратить внимание? Именно такие вопросы вы задаёте нам каждый день! Первым делом, если вы решили заняться своим кишечником, следует посмотреть новый бесплатный урок от Академии PRO-Здоровье: «Поджелудочная железа и кише…
9 Oct 2024, 09:23 UTC14 viewsread 11 August 2026
https://profession.pro-zdorovie.com/10-12-oct-2?gcao=46544&gcpc=f1f0f
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @natalinutric. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наталья Нутрициолог” (@natalinutric), 24 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalinutric.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.