4 Aug 2026, 13:23 UTC19 views3 reactionsread 7 August 2026 Это ещё и про способность остаться рядом с собственной виной, тревогой или страхом показаться плохим, и не броситься тут же отменять своё решение!!! (Я уже чувствую, как у некоторых кровь застыла в жилах при прочтении этих слов 😬 )
Выйти из треугольника можно не тогда, когда все наконец начинают вести себя правильно, а тогда, когда каждый возвращает себе СВОЮ часть жизни!
Один перестаёт отвечать за всех – другой на…
custom 53844857847137164793
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
4 Aug 2026, 13:23 UTC21 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
После двух постов (пост 1, пост 2) про треугольник Карпмана мне чаще всего задавали два вопроса.
Первый:
«Настя, откуда ты столько знаешь обо мне?»😁
А второй:
«А как быть-то?»🫣
И тут обычно хочется получить какой-то понятный алгоритм, чтобы прочитал, всё осознал и такой стал жить лучшую свою жизнь без всяких треугольников!
Но как вы, надеюсь, уже знаете, так не работает!(а жаль 🤭)
Потому что роли Спасателя, Жерт…
custom 53844857847137164793
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
1 Aug 2026, 07:55 UTC40 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
1 августа. Шок-контент.
А был ли мальчик? Ой… лето? 😳
У меня один вопрос: кто-нибудь вообще понял, куда делись предыдущие два месяца?!
💯2🔥2
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
30 Jul 2026, 13:33 UTC51 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Да что вы знаете об удовольствии? 😺
😁3
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
29 Jul 2026, 17:16 UTC57 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну что, финишная прямая перед получением диплома и статуса ACT-терапевта.
Через 2 недели обещают результат.
Держим пальчики 🤞
🎉5
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
29 Jul 2026, 17:16 UTC47 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
29 Jul 2026, 10:55 UTC59 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
После прошлого поста многие написали мне примерно одно и то же:
«Но ведь помогать – это нормально! Что же теперь, вообще никому не помогать?»
И это очень хороший вопрос. Потому что проблема никогда не была в помощи как таковой! Помощь сама по себе – прекрасная вещь.
Вопрос в другом.
Почему для одних людей помощь – это свободный выбор, а для других – почти внутренняя обязанность? Почему кто-то может спокойно сказа…
custom 53844857847137164793
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
24 Jul 2026, 12:23 UTC66 views8 reactionsread 7 August 2026 Почему-то мне кажется, что многие сейчас узнали либо себя, либо кого-то очень близкого.
Когда рассказывают про треугольник Карпмана, обычно сразу переходят к трем ролям: Спасатель, Жертва и Преследователь.
Но мне кажется, что самое интересное начинается немного раньше.
Не в тот момент, когда человек становится Жертвой.
И даже не тогда, когда срывается и превращается в Преследователя.
А в тот момент, когда он вдруг …
🔥4custom 53844857847137164793🤔1
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
24 Jul 2026, 12:23 UTC57 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Жила-была Марина. И было ей 39 лет. Она руководит небольшим отделом в компании, воспитывает двоих детей и очень не любит, когда рядом кто-то страдает. Ей очень важно, чтобы всем было хорошо, чтобы вокруг был мир, любовь, взаимопонимание.
➡️ Если у подруги проблемы с мужем – Марина бросит свои дела и поедет к ней.
➡️ Если коллега не успевает закончить презентацию – останется вечером и поможет.
➡️ Если мама звонит и г…
custom 53844857847137164792🔥1🤔1
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
22 Jul 2026, 14:01 UTC61 viewsread 7 August 2026 Мою историю посещения женского СИЗО и просмотра спектакля по пьесе Виктора Франкла можете почитать здесь или пройти по хэштегу #история_одногодня_в_сизо
PS: Там же, в одном из постов серии есть ссылка на саму пьесу, если захотите её почитать
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
22 Jul 2026, 14:01 UTC49 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
22 Jul 2026, 14:01 UTC45 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анастасия Никитина | Психолог и Коуч для нормальных людей
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @nastav_nik_stasia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.