Channel
@nafasi333
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
999subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001109254514 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nafasi333 |
| Created | Between 1 February 2017 and 31 March 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nafasi333 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 18:57 | 999 | -1 |
| 13 Aug 2026, 03:53 | 1,000 | -2 |
| 6 Aug 2026, 13:17 | 1,002 | no change |
| 6 Aug 2026, 08:50 | 1,002 | -1 |
| 6 Aug 2026, 02:41 | 1,003 | first reading |
20 posts held, back to 3 March 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 March 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🚨 7 عادات سيئة تدمر دماغك... ..... 1. عدم ممارسة الرياضة: تحسن الرياضة الذاكرة من خلال زيادة عامل النمو العصبي المشتق من الدماغ. هذا يساعدك على تكوين مشابك جديدة ويحسن التعلم والذاكرة. عدم ممارسة الرياضة بانتظام هو وصفة لضمور الدماغ. 2. عدم الحصول على قسط كاف من النوم: بدون نوم ذو جودة، لا يمكنك تكوين أو الحفاظ على مسارات في دماغك تسمح لك بالتعلم وإنشاء ذكريات جديدة. سيكون من الصعب أيضًا التركيز والاستجابة بس…
Signed العلم نور والصمت حكمة
Photo, posted without a caption
Signed العلم نور والصمت حكمة
📕 ملخص كتاب "معادلة التسويف" كيف تتوقف عن تأجيل الأشياء وتبدأ في إنجازها ؟ في هذا الكتاب : التسويف هو تاجيل اعمالك الي وقت اخر، ويرى بعض العلماء أن الذي قد يقوم بالتسويف نتيجة لوجود سبب مما مقل القلق خصوصا في البداية تنفيذ الاعمال ،كذلك التسويف من العادات غير المحببة والضارة ،ويفضل القضاء عليها يجنبا للتكرار في المستقبل، للقضاء علي التسويف لابد من اتبع مجموعة من الخطوات منها مايلي: 1. لابد من تحيد ومعرفة المها…
Signed العلم نور والصمت حكمة
Photo, posted without a caption
Signed العلم نور والصمت حكمة
لا شيء على وجه الأرض أسخف من الشكوى ، فهي تهيننا حتى عند أفضل أصدقائنا." - فريدريك نيتشه
Signed العلم نور والصمت حكمة
📕 أهم 12 اقتباس من كتاب "فن اللامبالاة" مارك مانسون - لا تنسى تشرفني بمتابعتك ودعمك الحلو بلايك 🔻🔻 1- " إذا لم يكن لدى الشخص مشكلات، فإن عقله يبحث تلقائيا عن طريقة لاختراعها " 2- " لا يمكننا أن نكون ناجحين حقا إلا في الأشياء التي نحن مستعدون للفشل فيها، وإذا كنا غير مستعدين للفشل، فإننا غير مستعدين للنجاح أصلا 3- " هناك أشخاص كثيرون لديهم هاجس أن يكونوا على صواب في حياتهم إلى حد يجعلهم لا يعيشون تلك الحياة أبدا …
Signed العلم نور والصمت حكمة
Photo, posted without a caption
Signed العلم نور والصمت حكمة
📕 أهم 10 دروس يمكن تعلمها من كتاب "كيف تتحدث إلى أي شخص" للمؤلف ليل لوندز ➖ 1) تأكيد الإيجابيات والتخلص من السلبيات عند لقاء شخص لأول مرة، احرص على أن تكون المحادثة إيجابية ولا تكشف عن نقاط ضعفك (أي احتفظ بأسرارك لنفسك). يمكنك دائمًا التحدث والضحك على هذه الأسرار لاحقًا في علاقتكما. ➖ 2) تجنب القول السريع "أنا أيضًا!" عندما تجد شيئًا مشتركًا مع شخص ما، لا تقاطعه بسرعة قائلاً "أنا أيضًا!" ستقطع عليه سريان الحديث. …
Signed العلم نور والصمت حكمة
يقول أرسطو: " الجاهل يؤكد، والعاقل يشك. " يقول نيتشه: " العقول العظيمة مُتشككة. "
Signed العلم نور والصمت حكمة
📚 أهم 5 كتب هيساعدوك في تجديد علاقتك بربنا و تذوق القرآن الكريم و الاستمتاع بالصلاة و هيساعدوك تتعرف أكتر على حبيبنا محمد ( صلى الله عليه واله و سلم ) 📖📿 ١ - السجدة الأخيرة ستعرف هنا كيف تصبح صلاتك غذاء لروحك، و كيف تكون الصلاة خفيفة على قلبك، و تتعلم كيف تجدد نيتك و شغفك تجاه الصلاة و تهرول مقبلًا على سجادة الصلاة و كأنك ستقابل ربك غدًا. ٢ - أول مرة أتدبر القرآن دليلك لفهم و تدبر القرآن من سورة الفاتحة إلى سورة ال…
Signed العلم نور والصمت حكمة
📕 6 اقتباسات ملهمة من كتاب "علم التأثير" كيف تجعل أي شخص يقول لك نعم في 8 دقائق أو أقل في هذا الثريد : "عليك أن تجعل سلعتك مميزة، فبهذا قد تكون الشخص الذي يلجأ إليه لإنجاز أصعب مهام في السوق ." "لا تستطيع إقناع شخص ما، ما لم تستطع أن تقف أمامه لتوصل رسالتك إليه . " "تحقيق النجاح لا يحتاج إلى المال يحتاج إلى النجاح والإصرار ." "إن الناس لا يعرفون ما يريدونه، ولا يعرفون كيف يشعرون عندما يحققون ما يريدونه، ولا يعر…
Signed العلم نور والصمت حكمة
Photo, posted without a caption
Signed العلم نور والصمت حكمة
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nafasi333. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ملخص كتاب 📕 بدقيقتين” (@nafasi333), 999 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nafasi333.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.