Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Про тело и психику с Надеждой

Channel

Про тело и психику с Надеждой

@nadegda_mihailovaa

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Advertising · Posts · Cite this entry

4,341subscribers

-193 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001633330718
TypeChannel
Username@nadegda_mihailovaa
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/nadegda_mihailovaa

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4,3414,5344,437.57 August 2026 — 4,534 subscribers7 August 2026 — 4,534 subscribers10 August 2026 — 4,518 subscribers13 August 2026 — 4,485 subscribers20 August 2026 — 4,484 subscribers23 August 2026 — 4,508 subscribers26 August 2026 — 4,493 subscribers29 August 2026 — 4,458 subscribers1 September 2026 — 4,442 subscribers5 September 2026 — 4,422 subscribers11 September 2026 — 4,397 subscribers14 September 2026 — 4,360 subscribers19 September 2026 — 4,341 subscribers7 August 202619 September 2026
13 measurements spanning 43 days, net -193. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,312–4,563 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 09:014,341-19
14 Sept 2026, 19:574,360-37
11 Sept 2026, 01:194,397-25
5 Sept 2026, 21:414,422-20
1 Sept 2026, 13:254,442-16
29 Aug 2026, 20:244,458-35
26 Aug 2026, 13:274,493-15
23 Aug 2026, 16:154,508+24
20 Aug 2026, 04:054,484-1
13 Aug 2026, 09:574,485-33
10 Aug 2026, 16:124,518-16
7 Aug 2026, 11:054,534no change
7 Aug 2026, 09:474,534first reading

Engagement

14 posts held, back to 1 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 48s
Average length
28s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

120 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 55.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6755.8%
🔥2924.2%
🎉1613.3%
👍75.83%
🥰10.833%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 120 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Advertising

Ad load
14.3%
2 of 14 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
2
posts carrying an erid · 2 distinct tokens
Median views · ads
134
over 2 measured posts
Median views · rest
506
over 12 measured posts

An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.

This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.

Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.

Advertising tokens recorded on this entry
eridPostsFirst seenLast seen
2Vtzqvic8bD111 August 202611 August 2026
2VtzqwEFYkB111 August 202611 August 2026

A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 11 August 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.

Recent posts

11 Aug 2026, 12:48 UTC176 views2 reactionsread 12 August 2026
Advertisementerid 2Vtzqvic8bDPhoto

ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА ИМЕННО ANAGRAN Мне много раз предлагали сотрудничество разные компании. И да, некоторые предлагали условия даже выгоднее. Но у меня всегда был один вопрос: как я могу рекомендовать вам добавки, если сама вообще не понимаю, где и как они производятся? На сайте у всех всё красиво: «качественное сырьё», «современные технологии», «контроль качества»… Но одно дело это прочитать. И совсем другое - ув

🔥2

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

11 Aug 2026, 12:47 UTC134 viewsread 12 August 2026
Advertisementerid 2VtzqwEFYkBPhoto

МОИ ДОБАВКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК - ЧТО Я САМА ВЫБИРАЮ Я регулярно тренируюсь, поэтому решила наконец собрать в один пост добавки, которые использую сама именно под тренировки и восстановление. И нет, сейчас не будет списка из 15 банок 😄 Покажу то, что мне действительно нравится и что я могу объяснить - зачем оно мне. 1⃣ Начну с моего абсолютного фаворита - БЕЛКОВОГО КОКТЕЙЛЯ. Вот его я бы поставила на первое место вооб

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

11 Aug 2026, 07:40 UTC193 views9 reactionsread 12 August 2026
Video

Почему после 40 я бы делала ставку не на бег, а на силовые Когда мы говорим про снижение веса после 40, спорт становится важной частью процесса. Но здесь есть один нюанс, который многие упускают. Очень часто женщины делают ставку только на кардио: больше ходить, больше бегать, сильнее уставать. Кажется, что именно это и должно привести к результату. На деле этого часто недостаточно. Я всегда занималась спортом, и

5👍4

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

10 Aug 2026, 14:36 UTC251 views6 reactionsread 12 August 2026
Voice message

Что делать с неприятными симптомами? В подкасте рассказала: 00:00 С чего начинать разбор симптомов «разматываем клубок» системно 00:42 Ревизия питания: проверяем из чего состоит завтрак и почему может не хватать энергии 01:24 Сколько белка нужно в зрелом возрасте: баланс без перегрузки почек 02:07 Как провести ревизию без бесконечного подсчета: 02:49 Парадокс снижения калорийности: риск «проседания» по витаминам и м

🔥41👍1

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

10 Aug 2026, 14:36 UTC215 viewsread 12 August 2026

Тоже самое : встала, позавтракала и опять хочу спать. Постоянные головные боли , менопауза , принимаю ГЗТ. Волосы выпадают, ногти ломкие. Лишний вес, артроз.

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

31 Jul 2026, 13:07 UTC434 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

Я так всегда ее жду 😊 Мою посылочку с витаминами Что в этот раз мне пришло: 1⃣ Мультикомплекс - ребёнку, активные формы витаминов и минералов, готовлю его к школьному сезону заранее. 2⃣ Кальций 3 актив - для ребёнка, у него перелом. Три формы кальция, которые усваиваются по-разному и работают в комплексе, плюс магний и кремний, они тоже участвуют в укреплении костной ткани. 3⃣ Мужская сила - беру мужу на постоянк

5👍1🔥1🥰1

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

30 Jul 2026, 05:59 UTC486 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Уважаемые коллеги, представляем новую разработку спортивной линейки ANAGRAN — предтренировочный комплекс Фаст Памп 32 актив, Fast Pump, 32 active. 💡 Продукт создавался по запросу спортивных врачей и тренеров как комплексная формула для тех, кому перед нагрузкой важно получить не только энергию, но и концентрацию, мышечную работоспособность, пампинг и поддержку восстановления. На рынке предтренировочных комплексов ч

2

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

29 Jul 2026, 05:25 UTC506 viewsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

27 Jul 2026, 06:16 UTC673 views35 reactionsread 8 August 2026
Photo

Иногда жизнь может измениться буквально за один телефонный звонок. В субботу мы с мужем были в Москве. Гуляли, хотели сходить в театр и даже пришли туда. И вдруг звонок… Арсений упал с велосипеда. Сначала врачи сказали, что, скорее всего, это вывих. Но через пару часов снова звонок. Перелом со смещением. Руку нужно вправлять под общим наркозом. Вот в этот момент у меня просто все внутри оборвалось. Мы сразу сорва

35

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

23 Jul 2026, 04:45 UTC750 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня мне 46 лет 🥰 Когда слышишь эту цифру, то кажется, что это много. Но когда смотришь на себя в зеркало думаешь: Фуф как классно, что всего лишь 46 лет. В свои 46 - мне нравится то, где я работаю. Я благодарю каждую из вас за ваше доверие ко мне ❤️. - то, как я выгляжу Не всегда конечно, но в целом я довольна 😊 - как я себя чувствую. 😀 В моем возрасте, если ничего не болит уже хорошо 😂 Шутка. Я реально чувс

🎉164

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

22 Jul 2026, 09:15 UTC789 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как выглядит моя жизнь после запуска 6 потока ФМД 😊 На прошлой неделе закончился 6 поток ФМД и хоть было достаточно много желающих идти дальше, я решила взять паузу. Раньше я работала, пока не свалюсь. «Как это отдыхать, когда клиенты есть, продукт есть? Надо работать» Сейчас понимаю, что нужно вовремя остановиться, восстановиться, чтобы дать максимум моим дорогим клиентам Так что сейчас я активно занимаюсь домаш

🔥124

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

2 Jul 2026, 09:42 UTC≈1,700 views16 reactionsread 8 August 2026

Что мы едим на ФМД? Один день из нового меню Показываю один день из меню, чтобы вы понимали, как это выглядит на практике. ЗАВТРАК Каша из киноа с кокосовым молоком и запеченными абрикосами или нектарином 1 порция. Ориентировочный выход - 330 г. Ингредиенты: - 40 г киноа, сухой вес - 120 мл воды - 20 мл кокосового молока без сахара - 150 г абрикосов или 150 г нектарина - корица и щепотка соли, по вкусу Способ при

10🔥6

Signed Нутрициолог Надежда Михайлова

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @nadegda_mihailovaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Про тело и психику с Надеждой” (@nadegda_mihailovaa), 4,341 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nadegda_mihailovaa.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.