30 Nov 2025, 19:54 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
Channel
Для Начинающих | Диета
@nachinay_dieta
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,760subscribers
-30 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001645842874 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nachinay_dieta |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nachinay_dieta |
Topic
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 51% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 22:40 | 2,760 | -1 |
| 14 Sept 2026, 10:15 | 2,761 | -1 |
| 10 Sept 2026, 09:01 | 2,762 | -3 |
| 5 Sept 2026, 06:57 | 2,765 | -4 |
| 1 Sept 2026, 11:45 | 2,769 | -10 |
| 29 Aug 2026, 10:36 | 2,779 | +2 |
| 26 Aug 2026, 11:54 | 2,777 | -2 |
| 23 Aug 2026, 04:05 | 2,779 | -2 |
| 19 Aug 2026, 09:08 | 2,781 | -2 |
| 16 Aug 2026, 01:57 | 2,783 | -4 |
| 12 Aug 2026, 19:33 | 2,787 | -1 |
| 10 Aug 2026, 01:26 | 2,788 | -2 |
| 6 Aug 2026, 19:38 | 2,790 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:18 | 2,790 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 11 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
29 Nov 2025, 19:22 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
28 Nov 2025, 18:06 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
27 Nov 2025, 13:45 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Photo
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ! А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным! Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 6-8 веточек мяты 100 мл чистой негазированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!) Пригот…
26 Nov 2025, 07:03 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Photo
Творожное бланманже: десерт стройняшек! на 100грамм - 80.43 ккал Ингредиенты: Молоко 1% - 1/2 ст Кефир 1% - 1/2 ст Творог обезжиренный - 250 г Желатин - 15 г Подластитель - по вкусу Какао - по вкусу (для украшения) Приготовление: В молоке растворить желатин и дать набухнуть в течении 15-20 минут. В это время в кефире растворить подсластитель, творог и все тщательно взбить блендером до стойкой однородной массы. Моло…
25 Nov 2025, 11:59 UTC≈10,200 viewsread 7 August 2026
Photo
Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! 🔸на 100грамм - 33.85 ккал🔸Б/Ж/У - 1/1.18/4.68🔸 Ингредиенты: Кабачок - 3 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 3 ст. л Оливковое масло - 2 ст. л Натуральный йогурт - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертую морковь, специи и хорошо перемешиваем. Оставляем на несколько минут, …
24 Nov 2025, 18:23 UTC≈11,100 viewsread 7 August 2026
Photo
Салат «Коулсло» «Коулсло» — это салат на основе самого европейского овоща капусты. Он невероятно популярен не только в Европе, но и в США, где практически в каждой семье имеют свой вариант этого салата. Ингредиенты: Капуста краснокочанная — 1 маленький кочан Капуста белокочанная — 1 маленький кочан Морковь — 2 шт. средние Кукуруза консервированная — 1 банка Петрушка — 1 пучок Йогурт или сметана — 100 г Уксус яблоч…
23 Nov 2025, 19:50 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Photo
Сырный суп по-французски Ингредиенты Филе курицы — 400–500 г Плавленый сыр — 200 г Картофель — 400 г Лук — 150 г Морковь — 180 г Сливочное масло — по вкусу Соль, перец, зелень, лавровый лист Способ приготовления 1. В кастрюлю на 3 л положить мясо и налить воды. Как только бульон начнет кипеть, добавить 1 ч. л. соли, пару горошков душистого перца и черного, 2-3 листика лаврового листа. Варить от момента закипания 2…
22 Nov 2025, 11:58 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Photo
Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак - банан, нарезать на куски - овсяные хлопья (не варить) - натуральный йогурт - молоко - мед Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и бегом на работу или учебу!
21 Nov 2025, 18:33 UTC≈10,100 viewsread 7 August 2026
Photo
Добавь себе ✏
20 Nov 2025, 17:30 UTC≈10,200 viewsread 7 August 2026
Photo
Печеные яблоки с творогом Итого на 100 грамм - 79.38 ккал: Белки- 32.22, Жиры -11.75, Углеводы - 185.29 Печеные яблоки с творогом настолько элементарное блюдо, что приготовить их может даже ребенок или очень далекий от кулинарии человек. Десерт этот полезный и низкокалорийный, подходит для детского питание после одного года и диетического стола. Вам потребуется: Яблоко - 6 шт. Творог - 150 г. Желток яичный - 1 шт…
19 Nov 2025, 10:35 UTC≈10,300 viewsread 7 August 2026
Photo
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров. Итого на 100 грамм 95 ккал Б/Ж/У 12.8 / 2.8 / 5 Ингредиенты: 1 куриную грудку без кожи 1 шт баклажан 2 сочных крупных помидора 100г мягкого обезжиренного сыра 1 луковица 2 зуб.чеснока 1 ч.л. оливкового масла для заправки 1 ст.л. лимонного сока Приготовление: Првым делом нарежем баклажан кубиками, обильно посыпем солью и оставит так на 30-40 минут, чтобы ушл…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nachinay_dieta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Для Начинающих | Диета” (@nachinay_dieta), 2,760 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nachinay_dieta.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.