Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психотерапевт Алексей Шипица

Channel

Психотерапевт Алексей Шипица

@myspheres

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

1,119subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001314734924
TypeChannel
Username@myspheres
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live24 August 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 24 August 2026
On Telegramt.me/myspheres

Growth

1,1131,1191,1167 August 2026 — 1,118 subscribers8 August 2026 — 1,118 subscribers8 August 2026 — 1,117 subscribers12 August 2026 — 1,116 subscribers15 August 2026 — 1,113 subscribers20 August 2026 — 1,117 subscribers24 August 2026 — 1,119 subscribers7 August 202624 August 2026
7 measurements spanning 17 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,112–1,120 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
24 Aug 2026, 07:321,119+2
20 Aug 2026, 09:231,117+4
15 Aug 2026, 00:581,113-3
12 Aug 2026, 00:151,116-1
8 Aug 2026, 13:411,117-1
8 Aug 2026, 00:021,118no change
7 Aug 2026, 14:051,118first reading

Engagement

20 posts held, back to 21 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
13.0%
avg views ÷ 1,119 subscribers
Avg views / post
146
13 posts measured
Reaction rate
4.80%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
13
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held20 (21 July 20267 August 2026)
Views total1,896
Reactions total91
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 00:02 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

126 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 70.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
8970.6%
👍1915.1%
🔥1411.1%
👏32.38%
😱10.794%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 126reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 12:30 UTC77 views4 reactionsread 8 August 2026

От мифа о Нарциссе к психологии Название происходит от древнегреческого мифа о Нарциссе, который влюбился в собственное отражение. Однако современное клиническое понятие возникло только на рубеже XIX–XX веков. Сначала словом «нарциссизм» обозначали чрезмерную сосредоточенность сексуального интереса на собственном теле. Постепенно термин стал описывать более широкий феномен: обращённость психической энергии на себя,

🔥31

7 Aug 2026, 12:30 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026

Когда нарциссизм стал официальным диагнозом Отдельное нарциссическое расстройство личности вошло в DSM-III в 1980 году. Это был период, когда американская психиатрия стремилась перевести психоаналитические описания в более стандартизированные диагностические критерии. С тех пор расстройство сохраняется в DSM, хотя его концепция неоднократно критиковалась и пересматривалась.В действующей DSM-5-TR нарциссическое расстр

🔥31

7 Aug 2026, 12:22 UTC103 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

По просьбам подписчиков Тема «нарциссов» сегодня стала почти отдельным жанром массовой психологии. Нарциссом называют самовлюблённого партнёра, холодного начальника, изменившего мужа, требовательную мать, человека, который не извинился, много говорит о себе или просто оказался неприятным. В клинической психиатрии всё устроено гораздо сложнее. Нарциссизм существует как нормальная черта личности, как патологический сп

9

1 Aug 2026, 09:02 UTC200 views8 reactionsread 8 August 2026

Средства с предварительными или противоречивыми данными по антидепрессивному эффекту. Продолжение... Витамины B12, B6, C, железо Они могут улучшить настроение, энергию и когнитивное функционирование, когда у человека есть соответствующий дефицит, анемия или нарушение питания. У человека без дефицита эти вещества не превращаются в антидепрессанты. Для витамина C и B-комплексов результаты исследований депрессивных с

4👍4

1 Aug 2026, 08:02 UTC162 views7 reactionsread 8 August 2026

Корвалол, Валокордин, Валосердин В основе большинства вариантов - фенобарбитал, этилбромизовалерианат, мятное или хмелевое масло; капли обычно содержат и этиловый спирт. Плюсы: могут быстро уменьшить возбуждение, облегчить засыпание, субъективно снизить сердцебиение и внутреннее напряжение. Стоят недорого и привычны многим пациентам. Главные минусы: седативный эффект в значительной степени обеспечивает фенобарбита

7

1 Aug 2026, 07:59 UTC137 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Про "бабушкины капельки" Раз пошло такое дело, то давайте разберём и эту весьма распространенную категорию. У старых «сердечных» и успокоительных средств есть один общий "плюс": они быстро создают субъективное ощущение, что человек что-то сделал с тревогой. Но по клинической ценности и безопасности они очень разные, а некоторые откровенно проблемные.

👍32

31 Jul 2026, 09:58 UTC153 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Средства с предварительными или противоречивыми данными по антидепрессивному эффекту. Адеметионин, SAMe, Гептрал Гептрал действительно отпускается в России без рецепта. Однако зарегистрирован он как гепатопротектор и средство для лечения заболеваний печени и связанной с ними утомляемости, а не как антидепрессант. Современные обзоры считают доказательства антидепрессивной эффективности SAMe недостаточными и противор

7

30 Jul 2026, 14:00 UTC133 views7 reactionsread 8 August 2026

Зачем нужна конфиденциальность в медицине. Конфиденциальность нужна не из-за любви медиков к бюрократии. Без неё лечение начинает разваливаться. Пациент фильтрует информацию, умалчивает о суицидальных мыслях, употреблении веществ, агрессии, сексуальных проблемах и психотических переживаниях. Он уже думает не только о лечении, но и о том, насколько «интересно» прозвучит его история в следующем посте. Нарушение границ

6👏1

30 Jul 2026, 14:00 UTC146 views9 reactionsread 8 August 2026

Не спасает от этических проблем и фраза «это просто нарушение работы мозга». Биологическое объяснение может уменьшить моральное обвинение: человек не сам выбрал депрессию, психоз или ОКР. Но оно не обязательно уменьшает стигму. Исследования показывают, что жёсткое сведение психических расстройств к генам и нейрохимической поломке может одновременно усиливать представление о человеке как о принципиально другом, опасн

👍61👏1🔥1

30 Jul 2026, 09:40 UTC167 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Пациент - не контент. Даже если убрали его имя Есть довольно удобная иллюзия: если не указать имя, город и больницу, то врачебная этика автоматически соблюдена. Получился якобы абстрактный «случай из практики», который уже никому не принадлежит и которым можно развлекать или просвещать аудиторию. Но клинический случай не падает врачу с неба. За ним находится человек, который рассказал о своих страхах, бредовых идея

14🔥1

29 Jul 2026, 09:26 UTC167 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Препараты и добавки, у которых обнаруживался антидепрессивный сигнал. (Но помните, что безрецептурных антидепрессантов, сопоставимых по доказательности с СИОЗС, СИОЗСН, миртазапином или вортиоксетином, нет) Есть препараты и добавки, у которых обнаруживался антидепрессивный сигнал. В обзоре 2025 года нашли 209 исследований 64 безрецептурных продуктов, но основная доказательная база сосредоточена вокруг пяти варианто

🔥61

28 Jul 2026, 08:28 UTC164 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Флаг №16. У назначения нет диагноза, мишени и срока проверки Самый серьёзный красный флаг выглядит скучно. Врач не объясняет диагноз, не обозначает симптом-мишень, не говорит, когда ждать эффект, какие побочные явления допустимы, когда нужна срочная связь и когда состоится следующий осмотр. «Попейте, посмотрим» не считается планом лечения. Хорошее назначение можно описать одним предложением: этот препарат выбран дл

4👏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @myspheres. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психотерапевт Алексей Шипица” (@myspheres), 1,119 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/myspheres.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.