Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Готовлю тебя к лучшей жизни

Channel

Готовлю тебя к лучшей жизни

@mynutrion

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

592subscribers

+9 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002120755981
TypeChannel
Username@mynutrion
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/mynutrion

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5825965897 August 2026 — 583 subscribers8 August 2026 — 583 subscribers15 August 2026 — 582 subscribers6 September 2026 — 592 subscribers14 September 2026 — 596 subscribers27 September 2026 — 595 subscribers8 October 2026 — 592 subscribers5927 August 20268 October 2026
7 measurements spanning 62 days, net +9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 580–598 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 07:22592-3
27 Sept 2026, 06:56595-1
14 Sept 2026, 15:57596+4
6 Sept 2026, 17:39592+10
15 Aug 2026, 00:13582-1
8 Aug 2026, 03:20583no change
7 Aug 2026, 17:02583first reading

Engagement

7 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

63 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 63.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤4063.5%
👍1117.5%
🔥1117.5%
🥰11.59%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 7 of the 7 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 7 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 Jul 2026, 07:38 UTC78 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧬 Долгое время считалось, что женщина рождается с определённым запасом яйцеклеток, который в течение жизни только расходуется. Однако современные исследования показывают, что работа яичников - гораздо более сложный процесс, чем мы думали раньше. И на некоторые факторы, влияющие на их функцию, действительно можно воздействовать.. В последние десятилетия учёные изучают возможность существования в яичниках клеток, кото…

❤5🔥2

Signed Anna Smirnova

26 Jul 2026, 11:19 UTC116 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥥 Баунти Ты его полюбишь ❤️ В меру сладкий, с насыщенным вкусом горького шоколада и ярким кокосовым ароматом. В общем проверка силы воли и рай во рту. Кокосовая стружка - хороший источник клетчатки, а горький шоколад - меди, железа, цинка, магния и селена. Единственный минус - десерт получается довольно калорийным. 📊 На все ингредиенты получилось примерно 1540 ккал (белок - 20 г, жир - 142 г, углеводы - 49 г). …

❤7🔥5🥰1

Signed Anna Smirnova

23 Jul 2026, 14:57 UTC118 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍣 Sushi wrap или ленивые суши Люблю суши, но делать их не умею, да и не хочу. А заказывать - не всегда вариант. Такие завертушки выручают, когда хочется небольшой перекус. Их удобно оставить ребёнку или взять с собой - не нужно разогревать, а готовятся они максимум за 10 минут, если рис уже сварен. Нам понадобится: 🍚 рис для суши; 🌿 квадратные листы нори; 🧀 сыр Филадельфия или любой творожный сыр; 🐟 красная слабос…

👍7

Signed Anna Smirnova

14 Jul 2026, 12:21 UTC150 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

🫐 Антоцианы или почему я каждый год забиваю морозилку ягодами? После прошлого поста про «атеросклерозное ухо» логично поговорить о том, что мы можем сделать сами через питание, тем более, что атеросклероз - моя семейная тема. И сегодня, как и обещала, рассказываю про антоцианы. Антоцианы относятся к флавоноидам - большой группе активных растительных соединений. Флавоноиды - одни из самых изучаемых фитосоединений, …

❤6👍2🔥1

Signed Anna Smirnova

13 Jul 2026, 14:54 UTC109 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему после одних блюд хочется есть уже через два часа, а после других - только вечером? Показываю свой обед с 77,5 г белка. Я съела 5 сырников и была сытая 7 часов. Внутри у меня была ещё 2 часовая игровая тренировка. Удивителен тот факт, что 400 г творога в сыром виде я бы не съела никогда. А в виде сырников легко. И это дало мне около 77,5 г белка. Я слежу за потреблением белка, потому что именно из него строя…

❤8🔥2

Signed Anna Smirnova

10 Jul 2026, 15:57 UTC148 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

👂 Когда ухо может рассказать о проблемах, о которых вы даже не подозреваете Иногда организм оставляет подсказки в самых неожиданных местах. Например, на мочке уха. Обычная складка может быть поводом обратить внимание на здоровье сосудов. Речь идёт о так называемом признаке Фрэнка - диагональной складке, которая проходит от слухового прохода вниз примерно под углом 45°. Она может быть на одном ухе или сразу на обои…

❤8👍2

Signed Anna Smirnova

7 Jul 2026, 13:44 UTC174 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Это мой 520-й пост, и сегодня хочу поговорить о теме, которую часто недооценивают: питание ребёнка и здоровье зубов. Многие родители думают: «Если ребёнок чистит зубы два раза в день - значит, с зубами всё должно быть хорошо». Но зуб - это живой орган. На его состояние влияют не только щётка и паста, но и то, что ребёнок получает из питания каждый день. Недавно закончилась моя очередная смена на курсе «КариесаNet…

❤6🔥1

Signed Anna Smirnova

Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @mynutrion. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Готовлю тебя к лучшей жизни” (@mynutrion), 592 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mynutrion.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.