1 Apr 2023, 12:12 UTC≈3,770 views11 reactionsread 14 August 2026 Люблю всякие примеры про крыс. Вот тут я про известный пример с идеальным миром писала https://t.me/mumstime/657
Нашла ещё один интересный:
Активная анорексия (АА) - это состояние, при котором крысы начинают чрезмерно тренироваться, одновременно сокращая потребление пищи, подобно анорексии человека нервная или гипергимназия. Когда крысы получают свободный доступ к пище и колесам для упражнений, они обычно вырабатыва…
👍4😁3❤2🤔2
23 Feb 2023, 11:12 UTC≈3,380 views13 reactionsread 14 August 2026 Советы по управлению временем для работающих мам.
Расставьте приоритеты: Работающим мамам часто приходится жонглировать несколькими задачами одновременно. Чтобы не быть перегруженной, расставьте приоритеты и сосредоточьтесь сначала на самых важных задачах.
Планируйте заранее: Уделите время планированию своего дня, недели и месяца. Это поможет вам оставаться организованным и не пропустить важные сроки.
Установите г…
❤9👍4
26 Jan 2023, 10:12 UTC≈2,760 views15 reactionsread 14 August 2026 78 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СВОЮ БАТАРЕЙКУ 😊
Часть 2.
56. «Процокать» зубами ритм куплета песни.
57. Написать себе записку на несколько дней вперёд.
58. Застегивать-расстегивать пуговицы, молнию не ведущей рукой (если правша — левой, если левша — правой).
59. Сделать вдох, проговаривая про себя: «Я вдыхаю силу (жизнь, здоровье, радость)».
60. Прочитать биографию известного человека.
61. Сказать незнакомому прохожему «здрав…
🔥14👍1
26 Jan 2023, 10:12 UTC≈2,130 views12 reactionsread 14 August 2026 78 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СВОЮ БАТАРЕЙКУ 😊
Все задачи простые и весёлые, возвращающие ощущение «контакта с собой». Можно выбирать любую и выполнять, хоть по одной в день. Их там 78. Заряжены на укрепление иммунитета 😊
1. Выглянуть в окно. Найти 5 признаков весны.
2. Подойти к зеркалу. Сказать: «О! Так это же…» (назвать своё имя)
3. В течение дня закрыть глаза — различить 4 разных звука.
4. Обнять (ребёнка, мужа/жену, ко…
🔥9❤2👍1
3 Mar 2021, 06:12 UTC≈3,690 views1 reactionsread 14 August 2026 Про изучение иностранного языка.
Я по образованию по сути программист-лингвист. В школе у меня было 2 языка: английский и немецкий. В Университете я к ним добавила французский и испанский (латынь, естественно не считаем). Потом выучила итальянский. Ну, и кто давно меня читает - в курсе, что я учила китайский, съездила в Китай и бросила :)
Для меня язык держится на 2 китах: лексика и грамматика. Понятно, что хорошее…
❤1
27 Feb 2021, 08:34 UTC≈2,900 viewsread 14 August 2026 💃🏻 Добавила возможность комментирования, затестим 😊
Предлагаю вам поделиться своими лайфхаками, связанными с тайм-менеджментом 🤩
27 Feb 2021, 08:19 UTC≈2,820 viewsread 14 August 2026 Photo
Забыла прикрепить картинки 🤪
27 Feb 2021, 08:13 UTC≈2,470 viewsread 14 August 2026 ⏰ Обзор того, что я сейчас использую для планирования:
1. Для ведения задач и проектов:
- Битрикс24 – все рабочие задачи, интегрирован с Гугл календарем
- тетрадь А4 – для записи во время созвонов и если что-то надо продумать
2. Когда что делать:
- планер-еженедельник – какие-то конкретные встречи, занятия детей, если нужно моё участие, проекты или вопросы, которые не должны выпасть из фокуса
- будильник в телефоне …
24 Feb 2021, 19:02 UTC≈1,880 viewsread 14 August 2026 Давно я здесь не писала. Я завела этот канал, когда решала свои проблемы с Тайм-менеджментом.
В 2019 у меня проблем не было 😊 Я много путешествовала, с проектами всё было хорошо, и я даже боялась писать о том, как всё классно, чтобы не сглазить 😊
2020, как у многих, получился крайне необычным. Я с марта сутками пыталась вытащить бизнес и поймать нужное направление. Так что было не до блога. Но и достижения за тот г…
24 Jul 2020, 17:00 UTC≈2,590 viewsread 14 August 2026 Продолжение...
6. Культура многообразия вариантов. Невозможное возможно. Стоит только захотеть. Жизни в удовольствие здесь и сейчас. Экономика не производства, а впечатлений. С этой точки зрения ограничения моногамии напрягают.
7. Раньше брак был первым шагом во взрослую жизнь. Хорошая метафора - отношения были краеугольным камнем. Так парень становился мужчиной, девушка из дочки становилась хозяйкой, и начинали исхо…
24 Jul 2020, 06:01 UTC≈2,270 viewsread 14 August 2026 Я и не заметила, что так давно здесь ничего не писала :)
Постараюсь в ближайшее время исправиться.
Недавно прочитала очень любопытную книгу - Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен. Эстер Перель. Мой знакомый рекомендовал её у себя в аккаунте, мне стало любопытно :) Оказывается, я пыталась ее предыдущую книгу читать "Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт", но там как-то скучно бы…
22 Apr 2020, 09:14 UTC≈2,090 viewsread 14 August 2026 📝 Еще в марте прочитала Курпатова "Красная таблетка-2. Вся правда об успехе".
Там есть интересное упражнение, никак не могу заставить себя его сделать. Наверное, боюсь, что в результате опять придется что-нибудь менять 🤔
Но на карантине его делать как раз удобнее, чем в другое время, так что блокнот и напоминалку на завтрашнее утро подготовила 😉
Упражнение: ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ
Задача этого упражнения – найти область знани…
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @mumstime. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.