Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for زیستمان بهتر

Channel

زیستمان بهتر

@mrostamm

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry

59subscribers

+0 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001140360022
TypeChannel
Username@mrostamm
Descriptionتا شقایق هست زندگی باید کرد
CreatedBetween 1 May 2017 and 30 June 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live13 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/mrostamm

Growth

596 August 2026 — 59 subscribers10 August 2026 — 59 subscribers6 August 202610 August 2026
2 measurements spanning 4 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 58–60 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Aug 2026, 05:3059no change
6 Aug 2026, 04:1659first reading

Engagement

20 posts held, back to 17 June 2022the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
232
Videos
30
Links
72

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
23s
Average length
23s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Recent posts

20 Sept 2025, 20:18 UTC21 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @tolouilam

♻️ به وقت دلتنگی برای روزهای مدرسه . مهرماه که می رسد یک نوع دلتنگی خاص دارد .چه برای دانش آموزان پایه اول دبستان چه برای دانش آموزانی که از روستا به شهر می آیند و روستا را با همه دلبستگی های آن به والدین ترک می کنند و اکنون هم باید درس بخوانند و هم بساط زندگی و پخت و پز را مهیا کردن .تازه متوجه می شوند نان مادر و غذای مادر چیز دیگر است و همینطور دانشجویان که مثل دانش آموزان ره هجرت از خانه و کاشانه در پیش و دلتنگی

5 Sept 2025, 07:01 UTC34 viewsread 10 August 2026

💧 آب (او میزان) میزان را در میراث فرهنگی ناملموس ثبت ملی کنید . در گاهشماری کردی ایلامی روز پانزدهم شهریور ماه را آب میزان نامیده اند .به این دلیل به آن آب میزان گفته می شود که آب نه سرد است و نه گرم و بعد از آن موسم برداشت محصول تابستانی کم کم مهیای برداشت می شود که آنرا همچون موسم اوایل خرداد که پایان دوره کشت است« هنزا » می گویند . در قدیم که سقف خانه ما با چوب و نی پوشانده می شد تا نی زار و درختان مثل چنار از

5 Sept 2025, 06:05 UTC33 viewsread 10 August 2026

سلام عزیزان به یاری خداوند متعال کانال زیستمان بهتر با مطالب جذاب و با هدف زندگی بهتر در خدمت شما خوبان خواهد بود

14 Sept 2023, 14:16 UTC184 viewsread 10 August 2026
Video

اتوبان و پل های هوایی مورچه ها روی ساقه های خشک گیاهان دیدنی است

25 Aug 2023, 05:25 UTC121 viewsread 10 August 2026

❇️ اقیانوسی انسان در پی کشتی نجات کربلا . ✍️ محمد رستمی نه گرمای ۵۰ درجه تابستان و نه سرمای سوزان زمستان مانع رفتن شان نیست .جاده را که به تماشا می نشینی کاروان کاروان خیل عظیم عشاق را می بینی که سوی دیار عاشقان به کربلا می روند تا خود را به کشتی نجات بخش امام حسین ع برسانند ودل بیقرار شان در ساحل بین الحرمین آرام گیرد . از شهر ودیار خود که راه می افتند گویی زمزمه شان نجوای عاشقان با حضرت دوست است که بار

31 Jul 2022, 04:39 UTC688 viewsread 10 August 2026

🚩🎪🚩 *امام حسین(ع) و واقعه کربلا از نگاه اندیشمندان و بزرگان جهان* 🍂گاندی: من نهضتم را مدیون حسین بن علی (ع) هستم و من چیز تازه ای برای مردم هندوستان به ارمغان نیاورده ام. 🍂 چارلز دیکنز (نویسنده انگلیسی): اگر منظور امام حسین(ع) جنگ در راه خواسته های دنیایی خود بود، من نمیفهمم چرا خواهران و زنان و اطفالش به همراه او بودند. پس عقل چنین حکم می کند که او فقط به خاطر اسلام فداکاری کرد. 🍂 جرجی زیدان، نویسنده لبنانی

31 Jul 2022, 04:38 UTC415 viewsread 10 August 2026

*۱۰ نکته بسیار مهم* ١- ترسناك ترين جای جهان ذهن ماست. ٢- عمل باشيم نه عكس العمل، صدا باشيم نه انعكاس صدا. ۳- مراقب بدن خود باشيم ، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می‌كنيم. ٤- اجازه ندهيم رفتار ديگران آرامش درونی ما را بهم بزند. ٥- آرزو كردن برای اينكه جای شخص ديگری باشيم ، يعنی ناديده گرفتن خودمان. ٦- ارزش ما با رفتار ديگران با ما، تعيين نميشود. ٧- اگر كسی كار اشتباهی انجام داد، همه خوبی‌هايش را فراموش

24 Jul 2022, 06:17 UTC128 viewsread 10 August 2026

*چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین ها* : ۱- *تجسم کنیم* : ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎه ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ. ۲- *بنویسیم* : ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. ۳- *ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشیم* : ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است. ۴- *تفکر کنیم* : ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽکنیم ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭ کائنات ﺑﻪ ما ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ۵- *ﺻﺒﺮکنی

18 Jul 2022, 04:03 UTC114 viewsread 10 August 2026

*با سلام و تبریک ایام* 🔰 *دوازده پیام مدیریتی از امیرالمؤمنین علی(علیه‌السلام)که بایدبردیوارجان وبرتابلوی زندگی حک شود* ۱ _ به جای ازدیاد کارها به تداوم صحیح آنها بیندیشید. (حکمت ۲۷۰) ۲ _ برای رسیدن به هدف‌ها و مقام‌های بلند، همّت بلند داشته باشید. «خطبه ۲۱۱» ۳ _ از تجارب و اندرزها پند بگیرید و از آنها بهره‌برداری کنید تا دچار نقص نشوید . «خطبه ۱۷۵» ۴ _ از شدت سختی نهراسید، زیرا هراس، شکننده‌تر از خودِ کار است

9 Jul 2022, 03:09 UTC90 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @s1a1b

💢 عرفات وعرفه .گویند در سرزمین عرفات چون گناهی رخ نداده و حضرت آدم از در توبه درآمد گناهش آمرزیده شد و اکنون حاجیان هرساله به آنجا می روند و به دعا و نیایش می پردازند و پس از پاکی و انجام قربانی و رمی جمرات حاجی شوند . عرفه و معرفت از یک ریشه اند و چون ساحت عقل و معرفت به حد اعلای خود رسد آنجا نه شیطان ره دارد و نه گناهی . چون در ساحت و وادی عقل شیطان را راه نیست و جنود عقل چون بر جنود شیطان فائق آیند، آدمی د

6 Jul 2022, 03:03 UTC100 viewsread 10 August 2026

💢✅✅این ۱۵ عمل را رها کنیم تا شاد باشیم*: ۱- همیشه حق با ما بودن را رها کنیم ۲- نیاز به کنترل کردن را رها کنیم ۳- سرزنش کردن را رها کنیم ۴- افکار مبارزه گرانه خود را رها کنیم ۵- باورهای محدود کننده خود را رها کنیم ۶- شکوه و شکایت را رها کنیم ۷- قضاوت کردن را رها کنیم ۸- نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنیم ۹- مقاومت در مقابل تغییر را رها کنیم ۱۰- برچسب زدن ها را رها کنیم ۱۱- ترسهای مان را رها کنیم ۱۲- بهانه

4 Jul 2022, 07:51 UTC87 viewsread 10 August 2026

🔰🌳🌳🌳 برای بلوط ◀️ زمانی جنگ بود و آتش وگلوله و مردمان شهرم زیر آوار بمباران . فوج فوج خانه و کاشانه مانوس خویش را ترک می کردند و در پناه بلوط سکنی می گزیدند . در سرد شب های زمستان به پای مردمانم سوختند و در روزهای گرم تابستان سایه بانی شدند ، با شاخه هایش بچه هایمان غم دوری پدران جبهه رفته را با آواز و بازی کودکانه تاب تاب ....خدا مرا نندازی به باد بهاری سپردند .آنها با بلوط هم برگ ریزان دیدند هم بمب ریزان !! ا

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mrostamm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 360,978 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“زیستمان بهتر” (@mrostamm), 59 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mrostamm.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.