Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🧠 Мозгоправ | Ясные мысли и здоровый мозг

Channel

🧠 Мозгоправ | Ясные мысли и здоровый мозг

@mozgoprafff

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

2,127subscribers

-33 since we began measuring on 17 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001915952242
TypeChannel
Username@mozgoprafff
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded17 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/mozgoprafff

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2,1272,1602,143.517 August 2026 — 2,160 subscribers17 August 2026 — 2,159 subscribers20 August 2026 — 2,158 subscribers24 August 2026 — 2,154 subscribers26 August 2026 — 2,150 subscribers29 August 2026 — 2,151 subscribers2 September 2026 — 2,149 subscribers6 September 2026 — 2,144 subscribers11 September 2026 — 2,140 subscribers15 September 2026 — 2,134 subscribers19 September 2026 — 2,127 subscribers17 August 202619 September 2026
11 measurements spanning 32 days, net -33. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,122–2,165 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 02:592,127-7
15 Sept 2026, 02:192,134-6
11 Sept 2026, 08:562,140-4
6 Sept 2026, 16:382,144-5
2 Sept 2026, 02:042,149-2
29 Aug 2026, 15:352,151+1
26 Aug 2026, 22:282,150-4
24 Aug 2026, 08:142,154-4
20 Aug 2026, 18:372,158-1
17 Aug 2026, 20:452,159-1
17 Aug 2026, 19:452,160first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

194 reactions across 20 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 65.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍12765.5%
❤2814.4%
🔥2010.3%
💯42.06%
✍21.03%
🎉21.03%
🤡21.03%
🤯21.03%
👎10.515%
💩10.515%
🙏10.515%
🤪10.515%
🤬10.515%
🥱10.515%
🫡10.515%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 194 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 May 2025 to 19 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
2
across the posts below
Posts paid on
1
of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post
2
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @mozgoprafff. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 8 May 2025 to 19 February 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

19 Feb 2026, 06:09 UTC519 views8 reactionsread 17 August 2026

Кортизольный живот: почему жир на талии не уходит даже при диете? Вы считаете калории, ходите в зал, но живот остается? При этом руки и ноги худеют, а талия будто из бетона. Часто причина в кортизоле. Исследования Йельского университета показывают: хронический стресс повышает уровень кортизола на 50-70%, и этот гормон целенаправленно откладывает жир именно в области живота. Это древний механизм выживания: организм …

👍4🔥3❤1

17 Feb 2026, 08:11 UTC439 views3 reactionsread 17 August 2026
Photo

Усталость или выгорание? 5 признаков, что пора остановиться Вы устали, но выходные не помогают. Спите 10 часов, а энергии ноль. Раньше любили работу, теперь она вызывает отвращение. Это не лень, это выгорание. Выгорание официально признано синдромом, связанным с хроническим стрессом на работе. Четверо из пяти работающих людей испытывали его хотя бы раз, но только один вовремя заметил это. В чем разница между уста…

👍3

15 Feb 2026, 06:09 UTC419 views7 reactionsread 17 August 2026
Photo

Мозг на автопилоте: почему мы живем половину своей жизни неосознанно? Вы едете на работу и не помните дорогу. Моете посуду и думаете о прошлом. Листаете ленту и не замечаете, как прошел час. Это работает сеть пассивного режима мозга (DMN). Исследования Гарвардского университета показывают: среднестатистический человек проводит до половины времени бодрствования в режиме автопилота. DMN активируется, когда вы ничем н…

👍7

13 Feb 2026, 10:13 UTC390 views7 reactionsread 17 August 2026
Photo

Почему взрослые дети не уважают своих родителей, и как это исправить? Вы вырастили детей, вложили все силы, а теперь чувствуете холодность, раздражение или игнорирование с их стороны. Болезненно, правда? Исследования Стэнфордского университета показывают: в 2/3 случаев конфликт поколений возникает не из-за неблагодарности детей, а из-за невидимых паттернов общения, заложенных еще в детстве. Почему уважение не воз…

👍6💯1

11 Feb 2026, 08:11 UTC477 views7 reactionsread 17 August 2026
Photo

Почему жадность ведет к бедности, а щедрость делает богаче? Вы экономите на всём, копите каждую копейку, но денег больше не становится. А ваш знакомый легко тратит на себя и других и живет в достатке. Парадокс? Исследования Гарвардской школы бизнеса показывают: люди с "мышлением дефицита" зарабатывают на треть меньше, чем те, кто мыслит категориями изобилия. Мозг жадного человека находится в постоянном стрессе, чт…

👍5❤1👎1

9 Feb 2026, 13:42 UTC517 views10 reactionsread 17 August 2026
Photo

Почему тревога возвращается снова и снова, даже когда кажется, что вы "все проработали"? Вы медитируете, ходите к психологу, читаете книги по саморазвитию, но через неделю тревога накрывает с новой силой. Знакомо? Исследования Калифорнийского университета показывают: почти 80% людей путают подавление тревоги с её проработкой. Мозг запоминает не логику, а эмоцию. Каждый раз, когда вы "успокаиваете" себя фразами типа…

👍8❤2

14 Dec 2025, 20:02 UTC≈1,270 views5 reactionsread 17 August 2026
Photo

Почему ИИ может быть опасен для психики и как сделать его безопасным Недавно вышло исследование Калифорнийского университета: у людей с психической уязвимостью общение с ИИ может усиливать проблемы. В одном случае девушка с депрессией и СДВГ общалась с ChatGPT, и он начал во всём соглашаться с её выводами и мыслями. В итоге — психоз и госпитализация. Здесь важно понять главное: опасен не сам ИИ, а режим общения без…

❤4🤬1

7 Nov 2025, 12:15 UTC≈1,110 views12 reactionsread 17 August 2026
Photo

🧠 Мозг и магнитные бури: как космос влияет на настроение Бывает, что мы чувствуем раздражительность, усталость или бессонницу — и не находим логичного объяснения. Многочисленные исследования говорят о том, что наш мозг, как и любой электроприбор, чувствителен к колебаниям магнитного поля Земли: ✅Магнитные бури воздействуют на вегетативную нервную систему, сердечный ритм и уровень стресса. У некоторых людей это выз…

👍8🤯2❤1💩1

9 Oct 2025, 20:23 UTC967 views12 reactionsread 17 August 2026
Photo

Гормональные качели: как цикл влияет работу женского мозга. Мозг женщины — не линейная система. Он живёт в ритме гормонов, которые влияют на внимание, креативность, реакцию на стресс и даже на восприятие времени. 🌑 1. Менструальная фаза (1–5 день) 🔻 Эстроген и прогестерон низкие. Активность мозга замедляется, нервная система отдыхает. 🧠 Что лучше делать: смотреть на прожитое, анализировать, закрывать старые дела,…

👍9✍2❤1

5 Oct 2025, 12:15 UTC841 views10 reactions2 Starsread 17 August 2026
Photo

Можно ли «стереть» боль воспоминаний? Оказывается — да, и не подавлением или внушением, а путем перезаписывания нейронных связей. Это называется реконсолидация памяти — научно подтверждённый процесс, описанный основателем когерентной терапии Брюсом Эккером. 📉 Обычно травматичные воспоминания хранятся в мозге как «замороженные» схемы, которые автоматически запускают защитную реакцию в виде тревоги, гнева или чувства…

👍9❤1

1 Oct 2025, 20:23 UTC≈1,230 views19 reactionsread 17 August 2026
Photo

Как недосып съедает ваши деньги Сон — это не отдых, а преумножение когнитивного капитала. Когда мы спим меньше 6 часов, наш мозг теряет способность к точным решениям. 📉 Гарвард: недосып увеличивает число ошибок на 30%, а скорость реакции падает на 20%. Недостаток сна усиливает тревожность и активирует «синдром казино» — мозг ищет риск, чтобы компенсировать усталость. ✅ Алгоритм сна для инвестора: 1️⃣ 8 часов в пост…

❤9👍5🎉2🔥1🥱1🫡1

23 May 2025, 09:11 UTC≈1,860 views14 reactionsread 17 August 2026
Photo

Микробиом и Депрессия: как кишечник влияет на наше настроение. ▫️90% серотонина — нейромедиатора, связанного с регуляцией настроения, сна и пищеварения, — производится в кишечнике , а не в мозге. ▫️У людей с депрессией количество полезных бактерий (лактобацилл, бифидобактерий) ниже на 37%. ▫️Дисбактериоз и проблемы с кишечником повышают уровень тревожности на 40% Как кишечник управляет мозгом: 1️⃣ Бактерии-манипуля…

👍9🔥3❤2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mozgoprafff. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Коэффициент Продуктивности
@productivity_Q · 26,585
Telegram ranks this channel #30 of 84 here — alongside 83 others — read 12 September 2026
Книги и Аудиокниги | Флибуста
@skachat_chitat_besplatno · 89,815
Telegram ranks this channel #38 of 73 here — alongside 72 others — read 17 August 2026
Эффективный человек
@effective_official · 44,159
Telegram ranks this channel #49 of 85 here — alongside 84 others — read 28 August 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🧠 Мозгоправ | Ясные мысли и здоровый мозг” (@mozgoprafff), 2,127 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mozgoprafff.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.