11 Aug 2026, 05:35 UTC392 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дерматоскопические лайфхаки.
🌟Мы рассказывали, как можно использовать липкую ленту в дерматоскопии.
✍️Есть еще один лайфхак с использованием канцелярского предмета - маркера. С его помощью можно провести чернильный тест.
👐Этот тест используется для исследования невусов, располагающихся на коже ладоней и подошв.
⏺Дело в анатомической особенности кожи этих зон - наличии бороздок и гребней.
❗️В случае невуса пигмент …
❤2
10 Aug 2026, 05:57 UTC547 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
❓Почему после удаления подошвенной бородавки (лазером/радиоволной) долгое время сохраняется боль?
👨⚕️Отвечает кандидат медицинских наук, заведующий Центром компетенций по вопросам вирусных заболеваний кожи Дмитрий Глебович Ким.
🤩Подошвенная поверхность стопы – зона постоянной нагрузки.
😬Даже при “идеально зажившей” ране дискомфорт может держаться дольше, чем на других участках кожи.
❓ Каковы основные причины?
1️…
👍3❤1
8 Aug 2026, 08:02 UTC582 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
⭐️Сегодня мы поговорим о актуальной и самой летней теме – что приготовить из кабачков?
❗️А ведь, кабачки - это клетчатка, так необходимая нашему организму.
📣Предлагаем вашему вниманию простой и полезный рецепт - капрезе из кабачков.
⭕️Нам понадобится:
🐗Кабачки – 2 шт.;
🧀Моцарелла - 200 гр;
🍅Помидоры - 2 шт.;
🫕Соус песто - 3 ст. л.;
🥬Базилик - пару листиков для украшения;
🫒Оливковое масло - 1 ст. л.;
🧂Соль по…
❤3👍1
7 Aug 2026, 05:53 UTC673 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
🍉Лето - прекрасное время для путешествий, прогулок и отдыха на природе. Но именно в этот сезон кожа испытывает максимальную нагрузку.
💊Что необходимо иметь в летней аптечке для здоровья кожи?
🧴1.Солнцезащитное средство
Выбирайте средства:
⭕️SPF не менее 30 для города;
⭕️SPF 50+ для пляжа, гор, длительного пребывания на солнце;
⭕️широкий спектр защиты (UVA + UVB);
⭕️водостойкие формулы для купания и занятий спортом.…
❤6👍1
6 Aug 2026, 05:52 UTC736 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
😳Удивительная новость: в моду вошли коллагеновые коктейли, которые обещают сделать кожу моложе.
🍸Ряд московских модных заведений предлагает опцию добавления коллагена в традиционные коктейли из меню. Не обошла стороной тенденция и алкогольные напитки.
❗️Всем хорошо известно о возможных негативных последствиях влияния горячительных напитков на организм человека.
👨⚕️Однако эксперты в области здравоохранения критикуют…
❤6👍3
5 Aug 2026, 05:33 UTC795 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
👩🦳Актриса и супермодель Кара Делевинь давно перестала стесняться своего псориаза и регулярно выходит на подиум с характерными высыпаниями на коже не используя тональные средства.
🤩Яркими примерами стали показ Savage x Fenty в 2020 году в белье и выход на Met Gala в 2022-м, где на локтях модели были отчетливо видны красные бляшки.
🎤Кара открыто говорит о своем заболевании и отмечает, что облегчение ей приносят поезд…
❤3
4 Aug 2026, 05:59 UTC791 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
❓Зачем мне при посещении вашего Центра взяли анализ на сифилис? 🤷♀️Могу я отказаться?
👩⚕️Отвечает заместитель главного врача Анна Валерьевна Косталевская.
🤩Согласно приказу Департамента здравоохранения Москвы от 27.04.2024 № 365, исследование крови на сифилис проводится строго при наступлении следующих событий:
🔸Прохождение обязательных медосмотров (прием на работу / периодика).
🔸Подготовка к плановой госпитализ…
❤3👍1
3 Aug 2026, 06:13 UTC762 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
❤️Международный день планирования семьи отмечают 3 августа более 150 стран.
💊Период беременности- особое время для каждой женщины. Но, зачастую бывает необходимо не только планировать, но и заранее готовиться к данному периоду. Сегодня мы расскажем о лечении псориаза в период беременности.
🤰Будущих мам с псориазом волнуют вопросы: как изменится течение заболевания и может ли оно повлиять на здоровье ребенка?
☝️Теч…
❤1
1 Aug 2026, 08:28 UTC814 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
🍲Сегодня речь пойдет о королеве летней кухни – окрошке.
🤼♀️Существует множество рецептов и споров вокруг того, как и на чем следует делать окрошку, и, главное, чем заливать – помимо традиционных кваса и кефира мы узнали о окрошке на минеральной воде, айране и даже комбуче!
💜А мы предложим вашему вниманию рецепт коллагеновой окрошки для красоты и упругости кожи.
Нам понадобится:
🥒Огурец свежий 3 шт.;
🥕Редис красный…
❤6👍2
31 Jul 2026, 05:40 UTC781 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
☺️Краснеете, когда волнуетесь? Это не просто стыд – это реакция вашего организма.
🫠Выступаете перед публикой, говорите с начальником или просто смущаетесь от комплимента - и тут же чувствуете, как лицо заливается краской, а шея и зона декольте становятся пунцовыми.
❓Знакомо?
😶🌫️Это стыдливая (эмотивная) эритема - абсолютно нормальная физиологическая реакция.
❓Как это работает?
Резкий выброс эмоций активирует сим…
❤6
30 Jul 2026, 06:01 UTC769 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
☀️Летний сезон – время высокого индекса воздействия ультрафиолетовых лучей, потому важно защищать чувствительные участки: губы и зону вокруг глаз.
👄 Для губ отлично подойдут увлажняющие маски и бальзамы с УФ-фильтром, а для защиты глаз помимо крема стоит приобрести достойную пару солнцезащитных очков.
🕶Как ни странно, но именно очки - одно из самых эффективных средств защиты нежной кожи вокруг глаз. 👁️ Без них в со…
❤2👍2
29 Jul 2026, 05:36 UTC846 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
🕐Осенью кабинеты трихологов переполнены пациентами. Ведь лето - настоящее испытание для наших волос.
❓Что делать, чтобы защитить здоровье и красоту волос в жаркий сезон?
1️⃣Защита от солнца
УФ-лучи разрушают кератин и пигмент, из-за чего волосы становятся ломкими и тусклыми.
🔹Используйте спреи SPF для волос перед выходом на солнце. (Да, защищать нужно не только кожу лица и тела).
🔹Носите шляпу или панаму в часы пик…
❤5👍3
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @mosdermsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.