18 Feb 2024, 09:28 UTC54 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
علائم چربی پوست سر:
🔸ظاهر براق مو حتی بافاصله کمی از شستوشو
🔸چرب شدن دست در تماس با موی سر
🔸نشستن گرد و خاک روی موها یا به اصطلاح پرزدار شدن مو
🔸خارش بیش از حد و غیرعادی پوست سر
🔸ریزش غیرطبیعی مو
🔸شوره زدن مو و پوسته پوسته شدن سر
🔸قرمزی پوست سر و جوش زدن در بین موها
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_b…
👍1😍1
18 Feb 2024, 07:29 UTC42 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
🔸از سشوار با احتیاط استفاده کنید. سشوار میتواند چربی اضافی را کاهش دهد، اما استفاده از سشوار خیلی داغ میتواند پوست سر شما را تحریک کند.
🔸پوست سر خود را نخارانید. همین خاراندن پوست سر عامل تحریک و تولید چربی بیشتر میشود.
🔸محصولات مو را با دقت انتخاب کنید. بعضی از محصولات ممکن است منجر به تحریک یا تجمع چربی پوست سر شوند.
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba…
😍1
18 Feb 2024, 07:29 UTC35 viewsread 12 August 2026 Photo
سبک زندگی و تغذیه مناسب افراد با موهای چرب چگونه است؟
اگر با موهای چرب سروکله میزنید، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای کمک به کاهش چربی موی سر اضافی انجام دهید.
🔸رژیم غذایی شما باید شامل غذاهای غنی از ویتامین B، به خصوص B2 و B6 باشد. این عناصر میتوانند به کنترل تولید سبوم کمک کنند. بنابراین، اضافه کردن غذاهایی مانند سبزیجات برگدار، حبوبات و جلبک دریایی به کنترل چربی مو کمک میکند. علاوه بر این، باید غذاهای چر…
18 Feb 2024, 07:29 UTC44 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
در ادامه👆👆
🔸از آنجایی که پوست سر شما غدد تولیدکننده چربی دارد، باید مراقبت بیشتری از پوست سر خود داشته باشند. تحریک بیش از حد پوست سر میتواند فولیکولهای مو را تحریک کرده و باعث شود چربی بیشتری تولید کنند.
🔸موهای خود را زیاد برس نکشید. برس زدن بیش از حد میتواند باعث شود که فولیکولهای مو چربی بیشتری تولید کنند.
🔸هنگامی که موهای خود را با حوله خشک میکنید، از مالیدن شدید آن به پوست سر خودداری کنید.
🔮درخواست مشاو…
❤1
18 Feb 2024, 07:19 UTC29 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
نحوه صحیح شستن موی چرب:
🔸شامپوی مناسب موی خود را پیدا کنید. روی یک شامپو با کیفیت خوب که برای موهای چرب ساخته شده است سرمایهگذاری کنید، تا به کاهش چربی روی پوست سر و تار موهای شما کمک کند.
🔸موهای خود را به خوبی آبکشی کنید تا از باقی ماندن کف شامپو در آن جلوگیری کنید.
🔸یک شامپوی خشک خوب هم در نظر داشته باشید. شامپوهای خشک چربی را بدون نیاز به شستن موهایتان جذب میکنند.
🔸بعد از شستشوی موها در حمام از یک نرمکننده ملا…
👍2
17 Feb 2024, 14:41 UTC26 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
رنگ زبان و بیماریهای مربوطه
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lrenNwaXk=
👍2
17 Feb 2024, 14:10 UTC29 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
معجزه رشد مو با این سه تا روغن
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lrenNwaXk=
#آموزشی
#اموزشی
❤1🤩1
17 Feb 2024, 14:03 UTC27 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
موهای فرتو همینقدر راحت استایل کن 😊
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lrenNwaXk=
#اموزشی
#آموزشی
😍1
17 Feb 2024, 13:02 UTC34 views1 reactionsread 12 August 2026 💊- هر ویتامینی رو چه زمانی استفاده کنیم؟ :
مولتی ویتامین : بلافاصله بعد از ناهار
قرص ب کمپلکس : 2 ساعت بعد از صبحانه
ويتامين C : هر زمان از روز با معده پر
ویتامین D : بلافاصله بعد از ناهار یا شام
ويتامين E : بلافاصله بعد از ناهار یا شام
امگا 3 : بلافاصله بعد از ناهار یا شام
کلسیم : بلافاصله بعد از ناهار یا شام
منیزیم : هر زمان از روز با معده پر
زینک : هر زمان از روز با معده پر
آهن : 2 ساعت بعد از شام
🔮درخواست مشاور…
❤1
17 Feb 2024, 12:57 UTC19 views1 reactionsread 12 August 2026 • این کار رو پیشنهاد میکنم یک ماه انجام بدی، بهترین درمانه برای 27 مرض :
اگر یک ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک صبح بپوشانید ۲۷ مرض را درمان میکنید.
از جمله :
رفع سفیدی موها - پوکی استخوان - کاهش چربی خون - زانو درد - کمر درد و...
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lre…
❤1
17 Feb 2024, 12:56 UTC34 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
یه حرکت ساده برای فر موهات بدون آسیب
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lrenNwaXk=
#اموزشی
#آموزشی
😍1
17 Feb 2024, 12:42 UTC18 views1 reactionsread 12 August 2026 🩵- نشونه های کمبود هر ویتامین در بدن :
هوس گوشت : کمبود آهن و روی
هوس شیرینی : کروم
شوره سر : ویتامین A
کمردرد یا پا درد : ویتامین D
خارش پوست : روی
🔮درخواست مشاوره تخصصی و رایگان:
@moshavereh_moo
🔮کانال تلگرامی تخصصی:
https://t.me/moot_ba_man
🔮پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moot_ba_man?igsh=d2Jkc2lrenNwaXk=
#اموزش
#آموزش
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @moot_ba_man. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.