11 Aug 2026, 13:45 UTC296 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
📚 Кетрін Шафлер "Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати"
Допис 4. Міф про «ідеальний баланс»
🧘♀️ Втомлений гонитвою за «ідеальним балансом»? 🧘
Кетрін Шафлер стверджує, що статичного балансу не існує!
✅ Намагатися тримати 100% рівновагу між роботою, відпочинком, спортом та хобі щодня – це прямий шлях до виснаження. Життя плинне. Бувають періоди, коли варто зануритися в проєкт на всі 100%, а бувають…
❤10🔥2
10 Aug 2026, 07:04 UTC387 views24 reactionsread 12 August 2026 Photo
💢 Коли з'являються перешкоди, змінюйте маршрут руху, але не саме рішення дістатися туди.
©️Зіг Зіглар
Приєднуйся👉Психологія Достатку
🔥18❤6
8 Aug 2026, 09:15 UTC517 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
📚 Кетрін Шафлер "Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати".
Допис 3. Ти граєш, щоб виграти, чи щоб не програти? 🏆
Запитав себе сьогодні: «Яка моя справжня мотивація?»
Це фундаментальна різниця між здоровим (адаптивним) та токсичним перфекціонізмом:
❌ Гра «щоб не програти»
Ти дієш із страху помилки, сорому чи критики. Усі досягнення відчуваються не як перемога, а як полегшення («фух, пронесло»).
✅ Г…
❤7❤🔥3🔥2
7 Aug 2026, 07:15 UTC564 views25 reactionsread 12 August 2026 Photo
💎 Життя надає нам можливості, але успіх залежить від того, як ми їх використовуємо.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
❤19👌3💯3
6 Aug 2026, 09:14 UTC590 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
📚 Кетрін Шафлер "Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати". Допис 2
5 типів перфекціоністів: який ваш? 🔍
Думаєте, перфекціонізм – це лише про ідеально розкладені речі на робочому столі? А от і ні! У книзі «Посібник перфекціоністки» авторка виділяє 5 типів цього психологічного профілю:
1️⃣ Класичний
Обожнює структуру, розклади та порядок. Сильна сторона – висока надійність.
2️⃣ Паризький (емпатичний)
…
⚡7❤3🏆3🔥3💯1🕊1
5 Aug 2026, 07:15 UTC530 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
💎 Ті, хто пережив усі випробування – і тому став нашими предками, – зробили це разом. Ми стали домінантним видом не тому, що ми – найшвидші, найрозумніші чи найсильніші – а тому, що найкраще вміли співпрацювати.
©️Андерс Гансен "Чому нам погано, коли все нібито добре?"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
❤11💯4❤🔥2
4 Aug 2026, 08:18 UTC586 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
📚 Кетрін Шафлер "Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати". Допис 1
❓Вам теж постійно радять «знизити планку» та «не переживати через дрібниці»? 🙈
Психотерапевт Кетрін Шафлер пропонує змінити кут зору: перфекціонізм - це не хвороба чи вада, яку треба «лікувати». Це величезний внутрішній ресурс і драйв!
⛔️Головна помилка - намагатися придушити це бажання робити все якнайкраще. Коли ми опираємося власні…
❤8🔥5🤔2
3 Aug 2026, 07:31 UTC674 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
💎 Тепер мені здається, що «Ким ти хочеш стати, коли виростеш?», – одне з найдурніших запитань, яке дорослий може задати дитині. Ніби у дорослішання є фінал.
©️Мішель Обама "Становлення"
#цитата
Приєднуйся 👉 Психологія Достатку
❤12💯7🔥1
1 Aug 2026, 08:48 UTC728 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
📚 У книзі "Ми - це наш мозок" відомий нейробіолог Дік Свааб пояснює, як мозок формує нашу особистість, поведінку та свідомість.
📍Ключові ідеї книги ⤵️
🔹Мозок – це наш керманич
Уся наша поведінка, емоції, думки формуються нейронними мережами, які визначають, ким ми є.
🔹Усе починається в утробі
Формування мозку починається ще до народження. Генетична інформація та вплив навколишнього середовища в утробі матері залиш…
❤12💯4🔥1
31 Jul 2026, 08:55 UTC662 views23 reactionsread 12 August 2026 Photo
💎 Зрештою, люди, які прочитали одну книгу, є небезпечнішими за людей, які не прочитали жодної.
Адже люди, які відкрили для себе всього лише одну книжку, стають адептами, фанатиками думки, яка в ній звучить, звужуються до однієї ідеології, знають тільки одну правду.
©️Тарас Прохасько — український письменник, журналіст, один із представників станіславського феномену. Лауреат Шевченківської премії 2020 року.
Приєднуй…
❤16💯7
28 Jul 2026, 09:15 UTC867 views28 reactionsread 12 August 2026 Photo
✅ Виявляється, понеділок даремно звинувачували у тому, в чому він не винен.
🇬🇧Фахівці з Лондонської школи економіки та політичних наук провели дослідження, результати якого показали, що найважчим є не перший, а другий день тижня.
📍Психологи доволі просто пояснюють результати своїх досліджень. За їхніми словами, у вівторок людина повністю починає усвідомлювати те, що вихідні закінчилися і настав черговий робочий тиж…
🏆11⚡8😢3😱3❤1🤯1🥰1
27 Jul 2026, 07:15 UTC886 views28 reactionsread 12 August 2026 Photo
🥺В понеділок уранці Том Сойєр почував себе дуже нещасним. Так завжди бувало з ним у понеділок, бо з цього дня починався тиждень нових страждань у школі. Він навіть шкодував, що вчора було свято, бо після волі повертатись у рабство ще важче.
©️Марк Твен "Пригоди Тома Сойєра" (1876)
Приєднуйся👉Психологія Достатку
❤19🤔4🔥3😁2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @money_school_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.