1 Apr 2026, 11:00 UTC173 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы приостанавливаем ведение Telegram-канала и ждем вас в других социальных сетях:
- в ВКонтакте
- в МАХ
😍Приятный бонус: за подписку делимся авторским сборником рецептов «Нескучные завтраки».
7 блюд от команды #МолокоМожно — это вкусные идеи для завтраков с посчитанным количеством лактозы, которые помогут разнообразить ваше утро.
Спасибо за внимание, реакции и за то, что были частью этого канала. Будем очень рады …
👍3custom 53977373780245533853❤2
29 Mar 2026, 07:03 UTC170 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔎Сегодня вы спокойно пьете капучино, а завтра от пары глотков начинает крутить живот. Такое возможно, и причина совсем не в качестве продукта. Наш организм — сложная система, и его реакция на молочные продукты зависит от множества факторов. Каких? Разберемся вместе!
🔘Общее состояние организма
Пищеварение тесно связано с общим самочувствием. Стресс, недосып, усталость и другие факторы могут сделать кишечник более чув…
❤2👍1
26 Mar 2026, 08:02 UTC148 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Чем порадовать себя и близких в первые дни весны? Конечно, нежнейшим домашним печеньем, которое тает во рту, как мартовский снег на солнце.
👍Мы взяли за основу продукты с минимальным содержанием лактозы, чтобы лакомство приносило только удовольствие и уютное настроение.
Сливочное масло (всего 0,5 г лактозы на 100 г) [1] и лёгкая рикотта (около 2 г на 100 г) [1] создают тающую текстуру, а яркая цедра двух лимонов до…
❤4🔥3custom 53977373780245533851
23 Mar 2026, 08:02 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Глютен, лактоза и сахар в последние годы стали настоящими «антигероями» здорового питания. Но действительно ли они вредны для всех, или это просто влияние модных трендов?
Мы разобрались, как наш организм реагирует на эти компоненты, чем непереносимость отличается от аллергии и в каких случаях отказ действительно оправдан. Все это и даже больше — в новой статье в Дзен!
😺😸😹😻😼😽
Merz-2520203 от 01.02.2026
#ода_гедони…
custom 53977373780245533854❤2😎2
21 Mar 2026, 08:03 UTC129 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
После первых проявлений симптомов непереносимости лактозы привычные приемы пищи могут значительно меняться😃: внимательное изучение составов и меню, контроль порций, отказ от незнакомых блюд снижают удовольствие от еды.
Но лактазная недостаточность — это не приговор вкусной жизни, а новый параметр, с которым можно научиться жить комфортно. Главное — не впадать в крайности, а найти свой баланс👍
Собрали для вас 5 сове…
custom 53977373780245533854❤3🔥3
18 Mar 2026, 08:05 UTC140 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
С возрастом организм может по-новому реагировать на привычные продукты: появляется изжога от жирного или дискомфорт после молочных напитков. Дело не в качестве того, что мы едим, а в естественных изменениях организма👍
🎯Фермент лактаза, расщепляющий молочный сахар, максимально активен у младенцев для переваривания материнского молока. После завершения грудного вскармливания его выработка естественным образом снижаетс…
🔥4❤3custom 53977373780245533853
16 Mar 2026, 08:05 UTC127 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему вечерняя паста со сливочным соусом проходит бесследно, а утренний латте вызывает недовольное бурление кишечника? Причина может быть в лактозе🔎
Однако симптомы непереносимости молочного сахара могут проявляться по-разному и через разные временные интервалы🎯 Это не означает, что организм «передумал» и начал активно вырабатывать фермент лактаза. Просто путешествие лактозы по ЖКТ — процесс не мгновенный. Давайте …
❤3🔥3custom 53977373780245533853
12 Mar 2026, 08:02 UTC178 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Они так похожи, но такие разные: лактоза, лактаза и безлактозные продукты. Давайте разберемся, чем же эти понятия отличаются друг от друга!👍
🔘Лактоза — она же молочный сахар. Это природный углевод, который содержится в молоке млекопитающих и придает ему сладковатый вкус. Лактоза является основным источником энергии для младенцев, а также влияет на развитие их мозга, нервной системы и костей [1].
🔘Лактаза — фермент,…
🔥3custom 53977373780245533853❤2👍1
10 Mar 2026, 08:06 UTC130 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Полки магазинов сегодня пестрят упаковками с надписью «без лактозы». Молочные продукты без молочного сахара из экзотики превратились в тренд. Но всегда ли он нужен? 🔎
В новой статье в Дзен мы разобрались, как появилось такое молоко, для кого оно стало настоящим спасением, а кому совсем не обязательно вводить ограничения на лактозу.
✍️Переходите по ссылке и узнайте, стоит ли отказываться от традиционных молочных про…
🔥4❤3custom 53977373780245533852
8 Mar 2026, 05:04 UTC161 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие наши читательницы!😍 Поздравляем вас с праздником весны, тепла и красоты. Желаем вам быть нежными, как рикотта, уверенными, как выдержанный пармезан, и уметь находить сладость в каждом дне!
А чтобы день был по-настоящему праздничным, мы дарим вам вкусные открытки, которыми можно поделиться с близкими!
🥐☕️❤️🍫🥛
Merz-2520203 от 01.02.2026
❤6custom 53977373780245533853🔥2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @molokomozhno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.