Channel
@mokeeva_stretchingchanell
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
354subscribers
+7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001712773059 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mokeeva_stretchingchanell |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mokeeva_stretchingchanell |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 62% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 10:19 | 354 | +4 |
| 8 Sept 2026, 01:56 | 350 | +4 |
| 29 Aug 2026, 10:54 | 346 | -1 |
| 21 Aug 2026, 21:56 | 347 | -1 |
| 15 Aug 2026, 07:18 | 348 | +1 |
| 8 Aug 2026, 06:49 | 347 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:06 | 347 | first reading |
15 posts held, back to 13 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
59 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 28.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 28.8% | |
| 🔥 | 17 | 28.8% | |
| 🙏 | 11 | 18.6% | |
| 💯 | 7 | 11.9% | |
| 👌 | 4 | 6.78% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.39% | |
| 👍 | 1 | 1.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
WW665104 Мой складной коврик — это любовь ❤️ Знаете, что мне нравится в нем больше всего? Его можно взять с собой куда угодно. 🌿 На тренировку в парк. 🌿 На пляж к морю. 🌿 В поездку или отпуск. 🌿 На дачу. 🌿 Даже просто расстелить дома для утренней разминки. Он легко складывается, занимает совсем немного места и всегда под рукой, когда хочется потянуться, сделать дыхательную практику или небольшую тренировку. Для …
🔥3💯2❤1❤🔥1
А ты на какой стороне!? 🐈 или 🐶
❤2👍1🔥1
Этот комплекс помогает мягко снять напряжение со спины и плеч, почувствовать тело и начать день совсем с другим настроением 💜 Начинаем с мягкой разминки. Двигаемся плавно, соединяя движения рук и позвоночника. Добавляем лёгкое сопротивление и словно «будим» ⏰тело после сна. 💤 Переходим к динамичным перекатам. Они одновременно вытягивают тело, укрепляют мышцы и помогают почувствовать приятную лёгкость во всём теле.…
🙏2👌1💯1
Чаще всего причиной сутулости являются слабые мышцы спины: широчайшая, ромбовидные и трапециевидная, передняя зубчатая. Необходимо чётко понимать, что одни мышцы нужно укреплять (например, спины), а другие - вытягивать (например, грудные). Также немаловажное значение имеет положение таза, состояние ТБС и др. Подход должен быть комплексным и регулярным В данном видео идём от простого (1) к сложному (3). Сводим и ра…
❤2👌1🙏1
Кажется, про питание сейчас говорят все 😅 Но чем больше информации вокруг, тем сложнее понять простую вещь: как питаться так, чтобы было хорошо телу и спокойно голове? Я за баланс ⚖️ Без подсчёта🧮 каждой калории. Без списка ✍️запрещённых продуктов. Без чувства вины за съеденный десерт.🎁 В этой карусели собрала несколько простых напоминаний, которые помогают выстраивать здоровые отношения с едой 🌿 ✨ Что такое мето…
❤2❤🔥1🔥1🙏1
Пиши «ОСАНКА» и я пришлю тебе тренировку на спину. Сутулость - это многофакторная проблема, которая требует комплексного подхода! Одни мышцы нужно укреплять (например, спины), а другие, наоборот - вытягивать (грудные мышцы) + улучшать мобильность плечевых суставов и лопаток, тазобедренных суставов! ✅Делай эти упражнения регулярно по 10-15 раз и очень скоро ощутишь желаемый эффект = здоровая спина и красивая осанка!…
🔥2❤1🙏1
Очень многие не до оценивают зарядку в 10 минут.⏰ А она запускает лимфатическую систему, а значит снимает отечность. 💦 Пробуждает суставы, а значит их питает, минус боли и накопившейся ощущения «деревянности». Зарядка хорошо запускает кровообращение, а значит запасает в работу органы пищеварения и другие системы организма, они начинают работать! Всего 7-10 минут в день, это так незаметно, но так ощутимо телу! 📍Боле…
🔥2❤1💯1
Немного про метод тарелки 🍽️ Это один из самых простых способов сделать питание более сбалансированным без подсчёта калорий, таблиц и постоянного контроля. Достаточно просто посмотреть на свою тарелку 🍽️ ✨Половина тарелки — овощи 🥒 и 🍇 . Они дают клетчатку, витамины и помогают дольше чувствовать сытость. ✨Четверть тарелки — белок: рыба, 🐟 мясо, 🥩 яйца, 🥚 творог, бобовые. 🫘 Именно белок помогает хорошо насыщаться и…
🔥2❤1🙏1
Действительно, кто хоть раз защемлял седалищный нерв, понимает о чем я… «Он не такой как все»😂 Если в пояснице появляется напряжение, которое отдаёт в ягодицу или ногу, а движения становятся менее свободными, причиной может быть защемление седалищного нерва. Даже когда острая боль 😣 уже прошла, тело может продолжать подавать сигналы: 🎁ощущение зажатости, 🎁дискомфорт в пояснице, 🎁тяжесть или отёчность в ноге. В…
❤1👌1🔥1
В первую очередь, перекос таза вызывается обычным дисбалансом мышц. Технологии развиваются очень быстро и сидячий 👩💻образ жизни является одной из основных причин развития дисбаланса, потому что наш организм требует определенного объема движений, который он не получает. Длительное сидение 🪑 и низкая ⬇️физическая активность являются достаточными условиями для развития мышечного дисбаланса, приводящего к перекосу та…
❤2🔥1🙏1
В теле всё стремится к балансу. ⚖️ Одна мышца создаёт движение в одну сторону, другая — в противоположную. Благодаря этому мы можем свободно двигаться, сохранять устойчивость и чувствовать опору. Когда баланс нарушается, тело начинает адаптироваться. Так появляются компенсации. ✈️Вальгус большого пальца стопы — это не просто изменение формы стопы. 🦶 Чаще всего это результат того, что одни мышцы работают слишком акт…
❤2💯1🙏1
💕мой любимый комплекс на осанку можно забрать, если оставить👇 «Осанка» Все мы так или иначе в быту начинаем сутулиться ❣️Главное это замечать, поправлять себя. И регулярно работать с мышечными дисбалансами. ❣️Например, вот эти упражнения из рилз помогают раскрыть плечи и грудной отдел Приглашаю вас на сайт — там всё о клубе и курсах. Ссылка 🔗 тут💜
👌1🔥1🙏1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @mokeeva_stretchingchanell. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Растяжка онлайн/MOKEEVA STRETCHING29463” (@mokeeva_stretchingchanell), 354 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mokeeva_stretchingchanell.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.