Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Екатерина | ММ 🌱 Здоровье и энергия

Channel

Екатерина | ММ 🌱 Здоровье и энергия

@mmrecovery

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

92subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001990329721
TypeChannel
Username@mmrecovery
CreatedBetween 1 August 2023 and 29 February 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live2 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 October 2026
On Telegramt.me/mmrecovery

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

929593.57 August 2026 — 95 subscribers9 August 2026 — 95 subscribers9 September 2026 — 94 subscribers2 October 2026 — 92 subscribers7 August 20262 October 2026
4 measurements spanning 55 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 92–95 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Oct 2026, 00:3792-2
9 Sept 2026, 04:1594-1
9 Aug 2026, 12:4595no change
7 Aug 2026, 19:2895first reading

Engagement

11 posts held, back to 3 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 07s
Average length
31s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

112 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 31.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3531.3%
🔥3127.7%
👍2724.1%
🥰1412.5%
💯43.57%
🙏10.893%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 3 June 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Jul 2026, 11:43 UTC33 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

🌿Пастуший пирог с пророщенной чечевицей и кешью-сметаной Ингредиенты Картофельный слой: • картофель 1,5 кг • соль по вкусу • чеснок сушёный или свежий по желанию • зелень по желанию Чечевичная начинка: • пророщенная чечевица 300 г • морковь 2–3 шт. • лук репчатый 2 шт. • чеснок 2 зубчика • растительное масло для тушения • немного воды для регулирования консистенции • смесь перец на • соль по вкусу Кешью-…

🔥4👍2🥰1

11 Jul 2026, 08:26 UTC47 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

🌿5 причин есть петрушку каждый день. 1️⃣Богата витаминами A, C и K, а также фолиевой кислотой - которая необходима для образования новых клеток и нормального кроветворения. ❤Витамин K - необходим для нормального свертывания крови и поддержания здоровья костей. Всего небольшая порция петрушки может покрыть суточную потребность. ❤Витамин C - поддерживает иммунитет и участвует в синтезе коллагена. ❤Витамин А важен …

👍4🔥4❤2

10 Jul 2026, 08:51 UTC43 views7 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤3👍2🔥2

1 Jul 2026, 12:19 UTC67 views12 reactionsread 9 August 2026
Video

1 июля. Второй месяц лета уже начался. И я вдруг поняла, сколько всего ещё хочется совершить этим летом ❤️Встретить закат на яхте. ❤️Побывать в Шато де Талю. ❤️Съездить в Абрау-Дюрсо. ❤️Купаться в море почти каждый день. ❤️Купить маску для снорклинга и исследовать подводный мир. ❤️Кататься на сапе. 🤍Начать регулярно танцевать сальсу или бачату. ❤️Сходить в кинотеатр под открытым небом. 🤍Искупаться в ночном море. ❤️…

❤5🥰4👍3

24 Jun 2026, 07:20 UTC59 views12 reactionsread 9 August 2026
Video

❤Что делает вас счастливыми? ⭐Меня - путешествия. Смена локаций, городов, стран. Даже поездка в соседний город, для меня уже маленькое приключение. Я обожаю движение, новые места, новые впечатления и знакомства. Меня это вдохновляет, заряжает энергией и наполняет жизнью. 🌿И я понимаю, что иметь такой активный образ жизни, мне помогает забота о себе и своем здоровье. Растительное питание, принципы Medical Medium, п…

❤7💯3👍2

22 Jun 2026, 14:25 UTC50 views12 reactionsread 9 August 2026
Video

Почему правильное питание не дает ожидаемого результата? Потому, что восстановление здоровья зависит не только от того, что мы едим. Если нервная система находится в постоянном напряжении, организм направляет свои ресурсы не на восстановление, а на выживание. Именно поэтому так важно заботиться не только о рационе, но и о своем состоянии. Что помогает нервной системе восстанавливаться? ✔️Полноценный сон. ✔️Прогул…

🔥6❤3👍2🙏1

19 Jun 2026, 15:50 UTC45 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

❤️Вчера мы с подругами посетили новую популярную локацию Геленджика. Винный город «Белый мыс» в Геленджике — это новый масштабный центр винной культуры и гастрономии на берегу Чёрного моря. ❤️Площадь комплекса — около 42 000 м² (4,2 га). ❤️Здесь собраны более 8 000 вин от 200 российских виноделен. ❤️В состав входят музей вина Льва Голицына, энотека, дегустационные залы, рестораны, бары, кинотеатр, экспоцентр и площ…

❤3👍2🔥1🥰1

16 Jun 2026, 12:38 UTC56 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

🙂Здоровье начинается с заботы о себе на всех уровнях. 🌱Питание - это важная база. Но физическая нагрузка и спорт помогают телу оставаться сильным, гибким, энергичным и живым. Когда мы двигаемся, улучшается циркуляция лимфы — системы, через которую организм очищается и освобождается от токсинов. Именно поэтому физическая активность так важна для хорошего самочувствия, энергии и восстановления организма. Сейчас моя…

👍5❤3🔥2💯1

13 Jun 2026, 17:06 UTC56 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

👩🏼‍🎨У меня есть дар. Я умею рисовать. В моих руках, через краски, на бумаге появляется то, чего раньше не существовало. Но в суете дней я так часто забываю об этом… Никак не использую этот дар, не проявляю его в своей жизни. ❤️И как же прекрасно, что есть такие встречи — женские, творческие, вдохновляющие. Где можно замедлиться. Остановиться среди бесконечных дел. И снова вспомнить о своих дарах и талантах. ❤️Се…

🥰6👍3🔥3❤1

7 Jun 2026, 14:00 UTC58 views9 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤4🔥3🥰2

3 Jun 2026, 11:50 UTC77 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo

🚩Финишировал 4 поток программы 3/6/9 Хочу поделиться обратной связью участниц. Что меня особенно радует - люди замечают не только изменения в теле, но и внутреннее состояние. 🤩«Ушла тяжесть и пришла легкость» 🤩 «Стало больше энергии и ясности в голове» 🤩 «Улучшился сон и состояние кожи» 🤩 «Ушли отеки» 🤩 «Нравится состояние все эти дни» 🤩 «Как будто снова 25 лет» И что очень важно - многие отмечают, что благодаря п…

🔥6❤4👍2

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @mmrecovery. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Екатерина | ММ 🌱 Здоровье и энергия” (@mmrecovery), 92 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mmrecovery.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.