20 Jul 2026, 21:46 UTC77 views8 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @FEDORJITZUPhoto
👋Всем привет, меня зовут Фёдор.
🌊Я родился в Санкт -Петербурге и прожил там большую часть жизни.
🌴В 25 лет я впервые приехал в Лос-Анджелес без денег/без знакомых , для того, чтобы тренироваться в главном зале 10th Planet Jiu-Jitsu и выступать на проф уровне, представляя российскую сцену бжж.
📅20 Августа я стану первым спортсменом из 🇷🇺РФ, который выйдет в боул UFC BJJ, и мне пригодится Ваша поддержка 💪.
💯В современ…
❤8
17 Jul 2026, 20:49 UTC117 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
В Китае прошел первый в мире ивент по ММА с участием роботов
💎 Китайский Винегрет
😁6👍2
7 Jul 2026, 22:41 UTC187 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
📺 Американский телеканал ESPN представил рейтинг сильнейших стран в смешанных единоборствах ММА
🇷🇺 Россия обогнала США, которые лидировали 2 года подряд
📈 Полный рейтинг выглядит так:
1. Россия
2. США
3. Бразилия
4. Великобритания
5. Австралия
6. Грузия
7. Франция
8. Мексика
9. Новая Зеландия
10. Китай
💎 Китайский Винегрет
❤6👍3🔥1
2 Jul 2026, 21:52 UTC189 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жизнь состоит из перемен.
Нет развития и результата без изменений. Если вы к этому не готовы, то вы просто остаётесь в прошлом
💎 Китайский Винегрет
💯10👍1
26 Jun 2026, 21:11 UTC249 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
😳 Джон Уик ‐ турнир. Да, такой существует
Победил тот, кто вперед добрался до пистолета.
💎 Китайский Винегрет
😁11👍4🔥2❤1
4 Apr 2026, 22:00 UTC401 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
🇷🇺 Интересный факт:
Фёдор Емельяненко победил больше чемпионов UFC, чем Алекс Перейра (6)
И это ещё не всё — Фёдор обыграл больше чемпионов UFC, чем Хабиб Нурмагомедов, Александр Волкановски, Чарльз Оливейра и Джастин Гэтжи вместе взятые.
Для сравнения:
🟣Жорж Сен-Пьер – 6
🟣Стипе Миочич – 5
🟣Конор Макгрегор – 3
🟣Ислам Махачев – 3
🟣Илия Топурия – 3
🟣Хабиб Нурмагомедов – 2
🟣Алекс Волкановски – 2
И самое удивительн…
🔥14❤3
30 Mar 2026, 23:22 UTC300 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🗣Ваш мозг – невероятно мощная штука
Ваши мысли контролируют и определяют почти всё, что происходит с вами.
Они могут повысить или понизить частоту вашего сердцебиения, улучшить или нарушить пищеварение, изменить химический состав крови, помочь вам заснуть или же заставить бодрствовать всю ночь.
В материальной жизни мысли могут принести вам успех или неудачу, обеспечить просветание или нищету, заставить окружающих …
💯11🔥4
22 Mar 2026, 21:04 UTC292 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мудрая притча
Однажды царь решил подвергнуть испытанию всех своих придворных, чтобы узнать, кто из них способен занять в его царстве важный государственный пост
Множество властных и мудрых мужей окружило его. Он подвел присутствующих к такой огромной двери, какой еще никто никогда не видывал. «Это самая большая и самая тяжелая дверь, которая когда-либо была в моем царстве. Кто из вас сможет открыть ее?»
Одни придв…
👍11👌7💯6✍1❤1
21 Feb 2026, 13:20 UTC352 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привычки - это мелкие шаги, которые мы делаем каждый день. Они кажутся незначительными, но именно из них складывается направление нашей жизни.
Один повторённый выбор формирует рельсы, по которым дальше движется человек.
Когда привычки выстраиваются в систему, они задают путь. Этот путь может быть прямым и ясным, а может уводить в сторону. Он не возникает случайно, он создаётся из ежедневных действий. И именно поэт…
🤝7🔥3😎2
17 Feb 2026, 00:00 UTC376 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌌Как на самом деле выглядит высокая вибрация?
🌌Вы не пытаетесь ничего доказать
Вы перестаете выступать. Вам перестает требоваться подтверждение. Вы просто являетесь собой. И этого достаточно. Это притягательно, когда вам комфортно с самим собой, и люди это чувствуют.
🌌 Вы искренне любопытны
Вы не рассчитываете, что можете получить от каждого взаимодействия. Вы искренне заботитесь о жизни и мотивации людей. Любопытс…
💯9👍4✍1💊1
19 Jan 2026, 01:00 UTC568 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы так часто живём в ожидании «когда-нибудь», забывая, что жизнь происходит сейчас.
В тишине утра, во взгляде близкого, в простом дыхании.
Благодарность — это не наивность, а глубинное понимание: у тебя уже есть то, за что можно сказать «спасибо».
Это не означает закрывать глаза на боль.
Это значит — видеть её, но всё равно замечать свет. Замечать неидеальное, но настоящее. В моменте, полном хаоса, благодарность ст…
💯11👍5🔥2❤1
16 Jan 2026, 11:50 UTC769 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добро пожаловать всем новеньким 🤝
Рекомендую прочитать интересные материалы за 2023 и 2024 годы 👇
➡️ Чем отличается воин от бойца
➡️Как не уставать в бою
➡️Системность и дисциплина
➡️ Преимущество Борцов
➡️ Взгляд воина
➡️ Основа в наборе массы
➡️ Польза закаливания
➡️Ошибки при похудении
➡️Как прогресировать
➡️ Как растут мышцы
➡️Способ есть меньше
➡️ Упражнения от советских боксёров
➡️ Ноги и бёдра э…
👍13🔥5👌4
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @mma_vinegret. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.