24 Jul 2026, 14:55 UTC74 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем привет 🫂
На днях у меня был День Рождения 🥳
Каждый год в этот день я уезжаю, чтобы провести время наедине с собой. Не отвлекаясь ни на что вокруг и погружаясь в подведение итогов этого года.
🌟И это важно для каждого человека! Неважно, практикуете вы или нет.
Такой процесс проживания – именно проживания и нахождения в этом процессе помогает вернуть фокус внимания на себя.
Лучше понять, чего вы уже достигли, …
🥰7🎉5🔥1
9 Jun 2026, 11:18 UTC106 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК ВЫПОЛНЯТЬ? ⬆️🎯
Обязательно сохраняйте и пробуйте!
Вы не заметите, как легко эта практика войдёт в вашу повседневную рутину.
🔥10🥰1
9 Jun 2026, 11:18 UTC106 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, в прошлый раз мы говорили о том, как важно вовремя выгружать ментальный шум, чтобы возвращать себе внутреннюю стабильность.
Большинство из вас проголосовали за развитие темы практик, поэтому мы двигаемся дальше ⬇️
[ ДЫХАНИЕ ПРАНОЙ ]
Что даёт эта практика?
✔️ расслабляет нервную систему и снимает напряжение;
✔️ помогает удерживать фокус внимания;
✔️ усиливает чувствительность к себе и своим внутренним ощуще…
🥰2🎉1
27 May 2026, 17:03 UTC105 views7 reactionsread 8 August 2026 А теперь давайте поговорим о том, с чего можно начать самостоятельно уже сейчас!
Одна из самых простых, но при этом действительно эффективных практик
– выписывать мысли в блокнот.
Попробуйте утром или вечером переносить на бумагу всё, что находится у вас в голове.
Когда человек живёт в тревоге и внутреннем напряжении, мозг начинает бесконечно прокручивать одни и те же мысли по кругу. И огромное количество энергии …
🔥5👍2
27 May 2026, 17:02 UTC86 views5 reactionsread 8 August 2026 Большинство из вас проголосовали за тему «Практики и упражнения» 🔥
Поэтому мы подготовили разные практики, с которых можно начать более осознанное знакомство с собой и своим состоянием 🤍
Будем регулярно делиться:
✅ Простыми практиками для повседневной жизни;
✅ И записанными нами лично практиками, к которым можно будет возвращаться в любое время.
🥰5
25 May 2026, 09:40 UTC97 views3 reactionsread 8 August 2026 Poll
Выберите один или несколько вариантов👇🏻
- Текстовые посты 📖55%
- Аудио-подкасты 🎧32%
- Разговорные видео 📹36%
- Практики и упражнения✨68%
- Истории и разборы ситуаций🖇️68%
The shares total 259%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🥰3
25 May 2026, 09:37 UTC82 views2 reactionsread 8 August 2026 Здравствуйте, друзья! 😌
Нам очень важна ваша обратная связь! Подскажите, какой формат контента вам больше всего нравится в нашем Telegram-канале?
Опрос будет ниже ⬇️
Мы хотим, чтобы информация была для вас:
• интересной
• полезной
• лёгкой к восприятию 🖇️
Кому-то удобнее читать текст, кому-то слушать аудио-подкасты, а кто-то лучше воспринимает разговорные видео.
Поэтому для нас важен каждый ваш голос.
👍2
15 May 2026, 15:34 UTC118 views10 reactionsread 8 August 2026 ✔️ Тишина внутри — ясность снаружи. Когда мир вокруг кричит о кризисах, энергокаузология помогает найти ту самую «точку штиля» внутри себя. Это не магия, это гигиена вашего сознания. Чистое ментальное поле позволяет видеть возможности там, где другие видят тупик.
✔️ Энергия — это единственное, что нельзя обесценить. ИИ может написать код, но он не может созидать из состояния любви и вдохновения. Энергокаузология учит…
🔥7👍3
15 May 2026, 15:33 UTC94 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Читай ниже ⬇️
🔥2
15 May 2026, 15:26 UTC92 views2 reactionsread 8 August 2026 👉🏻 Если вкратце : тот мир, к которому мы привыкли — с понятной карьерой, планами на 5 лет и стабильными правилами — уходит. Футурологи говорят о «кризисе смыслов», об ИИ, который меняет всё, и о том, что нам пора «изгонять из себя старые привычки выживания».
Звучит масштабно и... честно говоря, немного пугающе, правда? Мы все сейчас чувствуем этот фоновый шум: «А что дальше? Хватит ли мне сил? Как не потеряться в эт…
🔥2
15 May 2026, 14:11 UTC106 viewsread 8 August 2026 Poll
🌪 Мир меняется быстрее, чем мы успеваем обновлять ленту...
А вы уже читали новую статью Джордана Холла про «Великий переход»?
- Да, уже ознакомился(-ась)0%
- Нет, не читал(а) 🤔64%
- Интересно услышать ваше мнение об этом36%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
30 Apr 2026, 12:39 UTC160 views12 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥10🎉2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @mirkiyana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.