16 May 2022, 15:48 UTC862 viewsread 8 August 2026 Photo
Новый старт. Это всегда сложно, волнительно. Иногда – необходимо.
С мая 2022 года, внутри всей турбулентности и неопределённости начнет свой путь группа из 30 людей, которые 9 месяцев, шаг за шагом вместе пройдут непростой путь.
Это инструкторы, преподаватели mindfulness. Новенькие инструкторы, учителя для новеньких, те, кто заходит на новый виток своего развития – все в одной команде. Цели у всех свои, а атмосфера…
Signed Vera Gruzova
21 Feb 2022, 07:56 UTC939 viewsread 8 August 2026 Photo
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ И ПОЛУЧИТЕ WORKBOOK «Бизнес для помогающих практиков»
Наш методолог Ольга подготовила идеальный воркбук для помогающих специалистов. Он состоит из 14 страниц, с бережно подобранными знаниями для тех, кто хочет сделать из хобби быть помогающих практиком - бизнес.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП?
Время заполнения 5-7 минут.
Вся информация, естественно, конфиденциальна.
Если вы переходите п…
Signed Ксюша Молоко
10 Feb 2022, 18:58 UTC674 viewsread 8 August 2026 Photo
Путь инструктора майндфулнес
У каждого человека свой путь в тему майндфулнес и медитации как инструмента. Кто-то приходит из интереса, кто-то – на волне тренда. Но большинство – из внутреннего поиска и потребности.
•Кто я?
•Кто я на самом деле?
•Как мне понять себя, свои эмоции, чувства?
•Как мне жить эффективнее?
•Чего я на самом деле хочу?
Получив ответы на некоторые вопросы, у многих сразу возникает потребность…
Signed Ксюша Молоко
8 Feb 2022, 13:01 UTC516 viewsread 8 August 2026 Photo
МЫ ЗАПУСКАЕМ MINDSPOT PODCAST
🚀🚀🚀
чтобы проводить долгие и настоящие диалоги с профессионалами в мире mindfulness.
⠀
1 сезон Mindspot podcast – о том, как это быть преподавателем майндфулнес медитации, какие нюансы и подводные камни в работе с людьми, в обучении взрослых.
В гостях те, кто преподает секулярную практику медитации:
⠀
8.02 Валерий Веряскин @buddhvavgorode с темой «Этика в преподавании Mindfullness»
10.0…
Signed Ксюша Молоко
4 Feb 2022, 16:49 UTC496 viewsread 8 August 2026 Photo
Скучаете по оффлайн форматам в нашем центре?
Мы скучаем по оживлённому пространству, когда вы приходите и:
🧡Когда наливаете чай, а все вокруг наполняется ароматом альпийского луга.
🧡Когда поправляете подушки, чтобы практика была комфортной.
🧡Когда спрашиваете, что это за растение и где взять такое же.
🧡Когда снова и снова наслаждаетесь видом из нашего панорамного окна на Соборную площадь.
Очень любим принимать…
Signed Ксюша Молоко
29 Jan 2022, 17:38 UTC503 viewsread 8 August 2026 Photo
🌱 Одно из преимуществ практики mindfulness – это легкое применение навыков осознанности в повседневной жизни.
⠀
🙌 Всё может быть совсем просто:
⠀
• можно вместе с близкими пить внимательно чай, внимательно общаться, активно слушать – и это уже совместная неформальная практика,
🙌🙌 Можно пойти дальше:
⠀
• изучать mindfulness более глубоко – узнавать о нейрофизиологии медитации, читать исследования, изучать корни ее пр…
Signed Ксюша Молоко
24 Jan 2022, 10:32 UTC465 viewsread 8 August 2026 Photo
Исследование ресурса для движения вперед - тема февральского Городского ретрита
Человек – часть природы. Мы синхронизированы, в том числе, по сезонным циклам.
Февраль символизирует начало пробуждения. Готовясь к весне, все живые организмы начинают просыпаться от долгого сна. Но еще не действуют активно, а сладко нежатся в теплом коконе уютной зимы, длящихся праздников, вдохновляющих планов на год.
Исследование ресу…
Signed Ксюша Молоко
13 Jan 2022, 16:24 UTC468 viewsread 8 August 2026 Photo
Выходные только закончились, а вы уже устали? Если это чувство вам знакомо, и хочется расслабиться и почувствовать себя как герой прикрепленного видео, то напоминаем Вам о возможности флоатинга.
А если Вы получили или подарили сертификат, самое время воспользоваться им 🙌
🔶Почитать больше о флоатинге на сайте:
https://mindspot.center/float?utm_source=telegram
🔶Записаться через telegram bot:
https://t.me/mindspotfl…
Signed Ксюша Молоко
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @mindspot_community. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.