1 Oct 2026, 08:03 UTC13 views3 reactionsread 1 October 2026 Photo
Вчера в закрытом клубе «Здоровье 360» состоялся финальный эфир месяца, где мы подводили итоги работы 🌟
Главный результат — это не просто теоретические знания, а качественная трансформация мышления участников и их отношения к собственному организму.
Некоторыми ключевыми выводами и результатами наших участников мы хотим поделиться с вами:
✔️ «Здоровье становится тем, во что я готова инвестировать»
✔️«Появилось бол…
❤1🔥1🙏1
30 Sept 2026, 08:05 UTC23 viewsread 1 October 2026 Photo
Сегодня — последний день...🌟
день, когда можно присоединиться к октябрьскому циклу закрытого клуба. В полночь двери закроются!
Весь сентябрь в «Архитекторе здоровья» мы говорили о том, почему холестерин — это не одна цифра, здоровье сердца — не только питание, а между «я знаю» и «я делаю» всегда нужна система.
В октябре идём глубже уже внутри клуба, где главная тема месяца — «Холестерин. Берём под контроль здоровь…
29 Sept 2026, 08:02 UTC29 views6 reactionsread 1 October 2026 «Мне пока не нужен клуб — у меня всё нормально, ничего не болит»
Знакомая мысль? Мы привыкли вспоминать о здоровье, когда уже появляется проблема. Но забота о себе может начинаться гораздо раньше...
В «Здоровье 360» не обязательно приходить, когда что-то уже беспокоит.
• Клуб помогает лучше понимать свой организм, замечать ранние сигналы, знать индивидуальные факторы риска и постепенно выстраивать полезные привычк…
👍3💊2🔥1
28 Sept 2026, 11:23 UTC35 views4 reactionsread 1 October 2026 Photo
🌟 Старт продаж в «Здоровье 360» – октябрьский цикл закрытого клуба!
Главная тема месяца:
«Холестерин. Берём под контроль здоровье сосудов»
• Будем учиться смотреть на холестерин не как на одну цифру в анализах, а комплексно — разбираться, какие факторы влияют на липидный обмен и сердечно-сосудистый риск и что действительно имеет значение именно в вашей ситуации.
Этот месяц — для тех, кто устал от шаблонных совето…
🔥2❤1🤩1
26 Sept 2026, 09:03 UTC37 views9 reactionsread 1 October 2026 Самый важный результат иногда выглядит не как цифра в анализе 🌟
Иногда результат — это не «идеальные» показатели, а то, как меняется наше понимание собственного здоровья!
ДО:
«У меня высокий холестерин. Что мне теперь нельзя есть?»
ПОСЛЕ:
«Какие именно показатели у меня изменены? Какой у меня риск? Что на него влияет? Что действительно стоит менять?»
Вот это и есть изменение, которого мы хотим добиться.
🌟 Не сде…
❤3💯3custom 52672650461902693893
25 Sept 2026, 08:45 UTC40 views10 reactionsread 1 October 2026 Риск — это не диагноз! 🌟
Это информация о том, чем можно начать управлять уже сейчас.
В октябре в закрытом клубе «Здоровье 360» научимся комплексно управлять своим сердечно-сосудистым риском при непрерывной поддержке врача-терапевта и целой команды специалистов.
Двери в клуб для новых резидентов откроются уже 28 сентября 🌟
👏4❤3custom 52672650461902693893
25 Sept 2026, 08:45 UTC35 views7 reactionsread 1 October 2026 File
Проверьте свои факторы сердечно-сосудистого риска 🌟
Для вас – тест, который поможет посмотреть на здоровье сердца комплексно и понять, на какие факторы стоит обратить внимание уже сейчас!
Отмечайте утверждения, которые относятся к вам, а в конце документа — рекомендации, как оценить результат 🌟
❤3🙉2custom 52830126683350739912
25 Sept 2026, 08:45 UTC36 views8 reactionsread 1 October 2026 Photo
Весь сентябрь мы постепенно подводили вас к одной мысли 🌟
Холестерин — это не просто цифра в анализах.
Здоровье сердца — это не только питание.
А забота о себе — не бесконечный список запретов.
🌟 Поэтому в октябре в «Здоровье 360» мы открываем новую большую тему:
«Холестерин. Берем под контроль здоровье сосудов»
Будем разбираться в показателях и факторах риска, говорить о питании и образе жизни и, главное, учитьс…
👏3🔥3🙏2
24 Sept 2026, 09:04 UTC34 views1 reactionsread 1 October 2026 Два взгляда — один вывод 🌟
Информации сегодня достаточно практически у всех. Не хватает не информации. Не хватает системы, которая помогает превратить её в действия!
И именно здесь становится понятна ценность системного подхода: определить, что действительно важно именно вам, и постепенно встроить необходимые изменения в реальную жизнь 🌟
👍1
24 Sept 2026, 09:04 UTC34 views10 reactionsread 1 October 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3💯3🙏3custom 52830126683350739911
24 Sept 2026, 09:03 UTC31 viewsread 1 October 2026 Что происходит с точки зрения психологии? 🌟
Об этом рассказывает клинический психолог Вероника Файзулина в кружке 🌟
24 Sept 2026, 09:03 UTC32 views7 reactionsread 1 October 2026 Взгляд врача — Александра Маквиц 🌟
Наш мозг стремится экономить ресурсы и охотнее выбирает уже знакомые сценарии поведения, чем новые, требующие дополнительных усилий.
Особенно сложно что-то менять, когда мы устали, испытываем стресс или пытаемся перестроить сразу половину своей жизни: наладить сон, питание, добавить тренировки, ежедневно проходить 10 тысяч шагов, принимать добавки и ещё успевать отдыхать.
Чем бол…
❤3👍2💯2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @mind_body_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.