15 Jun 2026, 05:59 UTC202 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
Все девочки: я пантера, кошечка, тигрица, львица и т.д.
Я: горная коза
Не нападаю, не охочусь, не обладаю повадками хищника и плавностью и грацией изгибаться дугой в моменты ярости. Ну и что?
Зато преодолевать вершины с огромной скоростью вопреки всем известным законам физики и всегда быть налегке - это мне ннннада, это берем
Мораль: раздвигайте границы туда, куда вам нужно, а не туда, куда все прут толпой.
Реко…
🔥16🥰6😁2
1 Jun 2026, 06:09 UTC280 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я вылечила травму
Сейчас вы офигеете. Моя личная травма всю жизнь, что я гуманитарий. Ну вышло так, что я выросла в мире, где кто-то разделил гуманитариев и технарей, и зря. Всегда думала (с болью и стыдом), что вот математики, физики и айтишники, правят миром, они такие умные, а я тот еще сапиосексуал.
Шуточки про «свободную кассу» и красный диплом филфака преследовали меня как страшный сон. Хотя я ни капли за сво…
❤14🔥6👏3
26 May 2026, 06:35 UTC273 views27 reactionsread 7 August 2026 Розовые очки бьются стеклами внутрь
Грустно, но эпоха «проявленности» подходит к концу. В том виде, в каком она могла бы существовать ещё пару лет назад, она уже умерла
Никому не нужны идеи, если человек не умеет их приземлить, пошагово реализовать и довести до результата
Аутентичность сама по себе тоже в целом больше не нужна. Если вы создаете уникальный продукт, но не хотите быть предпринимателем и вкладываться …
❤15💯8🔥3💋1
25 May 2026, 09:48 UTC231 views16 reactionsread 7 August 2026 Мы тянемся не к тому, что правильно, а к тому, что узнается внутри
Сценарии жизни предопределены узнаванием
Чего бы вы не хотели, вы откажетесь там, где существуют знакомые паттерны, и будете их заложником/заложницей
Если сейчас вас что-то не устраивает в вашей жизни и существует вне вашей воли: сложности с деньгами, отношениями, работой, ультра иррациональная тревожность или любой другой бег по кругу - это не вы…
❤7🔥5💯4
24 May 2026, 09:10 UTC229 views29 reactionsread 7 August 2026 Вчера был обычный вечер
Суббота, кафешка в центре
Простой разговор о вечном,
О детях, о смыслах, о ветре
Сидели вдвоём, болтали,
Слова запивали чаем,
Как будто тоски не знали,
Как будто и не узнаем
У сердца сбиваются ритмы,
И это порой опасно,
Но люди, искусство, молитвы
Вернут нас туда, где все ясно
Простой разговор о главном,
И в добрых глазах отражение -
И вот уже в жизни все славно,
И в каждом глотке - вдохнов…
❤15🔥8🥰5👏1
14 May 2026, 08:25 UTC290 views24 reactionsread 7 August 2026 Выгорание - не проблема физической усталости
Выгорание - проблема исключительно и только психологического эмоционального перенапряжения, гиперотвественности, многозадачности и отсутствия/потери Big idea - ради чего большего я здесь и сейчас все это делаю
Самый первый синдром - снижение желания делать новое -> потом сразу раздражение на все процессы, когда все бесит -> потом ничего не хочется и все еле делается -…
💯14💔7❤3
12 May 2026, 16:21 UTC274 views30 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Вчера случайно выложился черновик моих заметок, да и ладно
Нет никаких черновиков. Есть жизнь, весна, черемуха ♥️
И тюльпаны
И сладкие сны
И красивые закаты
И разговоры по душам
И… много чего ещё, что никогда не повторится таким как в настоящем моменте
Уна (моя кошка) говорит: «Кошки созданы для удовольствия. Поэтому для них и создают красоту, комфорт и ласку А вот вы для чего созданы? Что создается в пространстве …
❤18🔥7🥰5
11 May 2026, 06:09 UTC259 views28 reactions1 Starread 7 August 2026 - Слушай, я тут думала об этом и хочу тебе сказать кое-что важное. Прямо вот сидела и думала, почему мы с тобой всё время вот так: рванули, выдохлись, бросили. И поняла.
Мы не умеем рассчитывать силы. Вообще. Мы хотим всё и быстро — и тратим энергию так, будто она не закончится. А она заканчивается…
Вот смотри. Марафонец, он же не думает «как мне побыстрее следующий километр»? Он думает совсем о другом: хватит ли ме…
🔥13❤8💯5👏1🥰1
9 May 2026, 16:40 UTC218 views25 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
В детстве обожала фильм «А зори здесь тихие»
Как я переживала, когда как будто сама теряла кажд девочку: Лизу, Соню, Женю, Риту и Галю Четвертак. Как рыдала, когда старшина Васков в финале ворвался к немцам и закричал, что всего пять девочек было, всего пять! И не прошли вы, не прошли!
Невероятный фильм 1972 года, посмотрите его: такие молодые и красивые женщины оказываются так, где им не место и не время. На войн…
❤15👏3💔3🕊3🔥1
8 May 2026, 15:14 UTC204 views9 reactionsread 7 August 2026 Предлагаю всем написать, что волнует в данный момент каждого из нас! Для меня все также актуальны жизнеутверждающие и вдохновляющие темы, связанные с внутренней красотой, гармонией и опорой, и практики для эмоциональных и гиперконтролирующих женщин ☺️🙏 интересно послушать что волнует других?
❤6🔥3
6 May 2026, 14:28 UTC262 views24 reactionsread 7 August 2026 Voice message
• ПРАКТИКА НА СНЯТИЕ ТРЕВОЖНОСТИ •
Успокоиться, вернуться в ресурс, почувствовать красоту внутри, подарить себе нежность, внимание и заботу 🌺
Время выполнения: 12 мин
• Время суток: любое
• Для чего: снятия тревоги, выхода из стресса, ощущения собственной опоры, ощущения внутренний красоты и гармоничного отпускания контроля
• Для кого: тревожных, эмоциональных, гиперконтролирующих, эмоциональных женщин, творческих…
🔥15❤9
5 May 2026, 05:38 UTC261 views21 reactionsread 7 August 2026 И я нас всех с этим поздравляю!
Выяснила сейчас, в конце 2025 - начале 2026 был зафиксирован исторический пик выгорания в российском трудовом рынке.
А я-то думаю, что это последние пол года 9 из 10 клиентов приходят в работу с усталостью и апатией - списывал это на свою специализацию, ведь мой любимый синдром хорошей девочки/парня тесно с выгоранием связан. А нет
Вот консолидированна картина:
• Доля сотрудников с…
🔥13💯5⚡2💋1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @mila_says_lab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.