Меньше переживай, меньше. Не принимай близко к сердцу все подряд. Не все, что тебе сейчас кажется важно, является таковым. Вместо того, чтобы нервничать, сделай вдох-выдох и скажи: «Я умница. Я справлюсь». Ведь так оно и есть.
👍2🔥2

Channel
@mentality_psychology
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
2,331subscribers
-25 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001147226427 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mentality_psychology |
| Created | 14 September 2017 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mentality_psychology |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 13:58 | 2,331 | -1 |
| 3 Sept 2026, 21:59 | 2,332 | -4 |
| 31 Aug 2026, 09:43 | 2,336 | -1 |
| 28 Aug 2026, 02:26 | 2,337 | -4 |
| 24 Aug 2026, 22:25 | 2,341 | -3 |
| 21 Aug 2026, 05:26 | 2,344 | -2 |
| 15 Aug 2026, 10:36 | 2,346 | -8 |
| 11 Aug 2026, 16:53 | 2,354 | -3 |
| 8 Aug 2026, 06:08 | 2,357 | +1 |
| 7 Aug 2026, 20:17 | 2,356 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:54 | 2,356 | first reading |
20 posts held, back to 22 July 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 December 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
19 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 73.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 14 | 73.7% | |
| ❤ | 3 | 15.8% | |
| 🔥 | 2 | 10.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 July 2022 to 8 December 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Меньше переживай, меньше. Не принимай близко к сердцу все подряд. Не все, что тебе сейчас кажется важно, является таковым. Вместо того, чтобы нервничать, сделай вдох-выдох и скажи: «Я умница. Я справлюсь». Ведь так оно и есть.
👍2🔥2
То, что мы видим вокруг — это отражение нас самих! Чем больше красоты внутри, тем больше красоты и вокруг...
❤1
Вечно занятый и не поддерживающий спутник вселяет неуверенность и выкачивает энергию, в прямом смысле приостанавливая развитие и подрывая здоровье партнера.
👍1
Рецепт успеха: 1. учитесь, пока остальные спят. 2. работайте, пока остальные болтаются без дела. 3. готовьтесь, пока остальные играют. 4. мечтайте, пока остальные только желают. Но помните, что все должно быть в меру!
👍2
⛅️ Без смысловой нагрузки Гордись собой. Ты так далеко зашёл! Ты пережил каждый плохой день, который когда либо случался в твоей жизни. Ты сильный. Ты справишься с этим. Продолжай!
👍2
Каждое утро напоминай себе: прошлое осталось во вчерашнем дне, а сегодня — новый день, и новый шанс прожить его счастливо.
❤1
Как бысто взять себя в руки? Данный метод может помочь Вам успокоить свои нервы, к примеру если через пару минут у Вас важное совещание. В стрессовой ситуации Вам поможет обычная жевательная резинка. Начав жевать - вы сможете обмануть ваш мозг, который воспримет это как очередной приём пищи. Наш мозг будет думать так: Я не стал бы есть, если бы была какая-то опасность, поэтому никакой опасности нет. Нервы приход…
👍1
Ничто не подавляет вашу харизму так же сильно, как неуверенность в себе. Люди просто раз за разом повторяют себе, что не могут чего-то добиться или простой этого не достойны, и со временем такое повторение приводит к формированию убежденности – эти слова становятся незыблемыми. Если вы позволите самоограничивающим мыслям захватить разум, они станут токсичными для него, не дадут здраво рассуждать о личностном потенц…
👍1
Два мудрейших учителя: Жизнь и время. С одной стороны жизнь показывает, как нужно ценить время, а время — как нужно ценить жизнь.
❤1👍1
Каждый день — чудо — а ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.
👍1
📌 Больше/меньше • Благодарить/жаловаться • Учиться/прокрастинировать • Быть собой/подстраиваться под других • Верить в себя/сомневаться в своих возможностях • Заниматься своим телом/лежать на кровати • Выходить из зоны комфорта/стоять на месте
👍1
Мудрое прaвило жизни: не тревожься из-за тoго, что ты не в силаx измeнить, пpими ситуaцию такoй, какaя она еcть. Bедь мы не пытаeмся исправить погoду, а проcто одеваeмся в соответствии с ней.
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mentality_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПОЛЯНСКАЯ ВЕЩАЕТ” (@mentality_psychology), 2,331 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mentality_psychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.