Channel
@mensspower
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,669subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001802151359 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mensspower |
| Created | Between 1 October 2022 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/mensspower |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 00:37 | 2,669 | -2 |
| 11 Aug 2026, 02:03 | 2,671 | +1 |
| 7 Aug 2026, 12:18 | 2,670 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:08 | 2,670 | first reading |
20 posts held, back to 29 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
337 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 29.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 100 | 29.7% | |
| 💯 | 84 | 24.9% | |
| 🔥 | 76 | 22.6% | |
| 🫡 | 54 | 16.0% | |
| 🤔 | 14 | 4.15% | |
| 😎 | 9 | 2.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 337reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2025 to 7 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как уснуть за 2 минут. Метод военных 😴 Метод военных для быстрого засыпания состоит из четырех шагов: 1. Расслабьте мышцы лица, включая язык, челюсть и мышцы глаз. 2. Расслабьте мышцы рук и плеч. 3. Расслабьте мышцы ног, начиная с бедер и опускаясь до стоп. 4. Дышите глубоко, расслабляясь и представляя себе спокойное место. Этот метод помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Он основан на техни…
👍29🔥6🤔3🫡3💯1
🤎 ЛЮБОВЬ — ЭТО ВЫБОР ИЛИ ЧУВСТВО❓ Слушай, любовь — это такая штука, что не всегда поймёшь. С одной стороны, чувства: химия, страсть, эмоции. Но они ведь со временем угасают, да? А выбор — это про осознанность, про то, чтобы быть рядом, даже когда всё не так идеально. Правда, если нет чувства, выбор становится пустым. А если только чувства — это временно. Так что, наверное, любовь — это баланс. Как считаешь, что …
💯12🤔9🔥2
🪜 Продолжайте двигаться вперёд! Неважно, сколько ошибок вы совершили и как медленно вы движетесь вперёд. Вы всё равно на целую вечность обгоняете тех, кто даже не попытался. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Не бойся ошибиться, бойся повторить ошибки...
🔥16💯5😎2
👨🎓 Как эффективно читать книги 🟢Правило 50 страниц Старайтесь побыстрее отсеять скучное и бесполезное. Для этого достаточно прочитать первые 50 страниц книги. Если она увлечёт за 50 страниц, то не разочарует до последней. Если нет — скажите se la vie 🟢Читайте, пока читается Подход «прочту за сутки 5 книг» = спустить сутки вашей жизни коту под хвост. Читайте регулярно и понемногу, в удовольствие. Если почувствовали…
👍15🔥4🫡4
🔥 Контролируй свой страх. Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Тогда вы сможете сказать себе, «Я пережил этот кошмар, а значит справлюсь со следующим испытанием. Продуктивного всем дня!
🔥10👍4😎4
🤔 РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Конфликты неизбежны, но их исход зависит от подхода. Вот что важно: 1️⃣ Осознавайте эмоции. Злость и раздражение мешают конструктивному диалогу. Сначала успокойтесь, потом обсуждайте. 2️⃣ Слушайте активно. Понять точку зрения оппонента — ключ к решению проблемы. Задавайте вопросы, уточняйте. 3️⃣ Фокус на решении. Вместо обвинений предлагайте варианты …
👍9🫡8🔥3💯1
3️⃣ средства, которые успокоят нервы в любой ситуации В каждой шутке есть доля правды 😉
🔥8🫡4😎2
🌹 СЛЕДУЕТ ЛИ ЖДАТЬ "СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА" ИЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ? Бро, сидеть и ждать "своего человека" — это как надеяться, что выиграешь в лотерею, не покупая билет. Да, судьба штука интересная, но без движения шансы равны нулю. Действовать — значит расти, узнавать людей, быть на связи с реальностью. Иногда "свой человек" приходит, когда ты сам становишься тем, кто готов к отношениям. Ты как думаешь, ждать или двигаться? 🫡…
💯17🫡4🔥2
Несколько советов от Уоррена Баффета: ✅Никогда не полагайтесь только на один доход. Инвестируйте, чтобы создать несколько денежных источников. ✅Если вы покупаете вещи, которые вам не нужны, вы скоро будете продавать вещи, которые вам необходимы ✅Не сохраняйте то, что осталось после трат, а тратьте то, что осталось после сбережений.
💯7🔥4👍3
☹️ ТОП-5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ПРОДУКТИВНОСТЬ Продуктивность — это не только про работу, но и про умение правильно распределять силы. Вот пять привычек, которые незаметно подрывают ваш успех: 🤩 Прокрастинация. Постоянное откладывание задач усложняет их выполнение и повышает уровень стресса. 🤩 Многозадачность. Вместо повышения эффективности вы теряете концентрацию и качество выполнения задач. 🤩 Долгие утренни…
🫡9👍7
✅ Выбирайте свой путь правильно
💯10🫡5🔥4🤔1
🔋 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПРОВАЛА: КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛЫ И МОТИВАЦИЮ Каждый сталкивается с неудачами, но важно, как вы с ними справляетесь. Вот три шага для быстрого восстановления: 1️⃣ Примите провал. Ошибка — это не конец, а часть пути. Признайте её и извлеките уроки. 2️⃣ Перезагрузите фокус. Сосредоточьтесь на том, что вы можете улучшить, а не на том, что пошло не так. 3️⃣ Ставьте новые цели. Пусть даже маленькие…
💯4🫡2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mensspower. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 982,423 of 1,340,412entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мужская сила” (@mensspower), 2,669 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mensspower.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.