Мужской Максимум | Александр Маленков

Отвечая на клеветнические инсинуации по поводу того, я пропал. Я действительно пропал) Моя основная работа сейчас – сценарии. Сидишь в тепле, пишешь, успеваешь и канал вести и книжки читать, и курсы сочинять. И тут внезапно один из сценариев превратился в съемки. Я провожу по 12 часов на улице, на майских морозах, и мои обветренные губы шепчут извинения подписчикам канала. Когда это приключение закончится, я согрею…

❤310👍138👏34🔥31😁29👌13❤‍🔥8🍾8

Хватит сокрушаться Когда моей дочке Маше было лет пять, мы немного переставили мебель в гостиной. Маша, войдя в комнату и увидев эти перемены, расплакалась так отчаянно и горько, как только могут плакать здоровые пятилетние девочки. Последующее интервью выявило, что ей в принципе не нравится изменения. Как таковые. Как концепция. Когда что-то привычное становится другим. Это довольно свойственно маленьким детям. Мал…

👍243❤85💯33👏21🔥17🤔14❤‍🔥12🍾5

Что я понял про медитацию Три вещи я понял. 1. Медитация - ненаучное понятие, синоним отдыха и сосредоточения 2. Многие медитируют 3. Многим медитация помогает Считается, что есть много видов медитации, разных школ и направлений. Можно сидеть в какой-то позе. Или не сидеть, а лежать с закрытыми глазами. Или с открытыми. Можно думать о дыхании, о своем теле. Или еще о чем-нибудь, но желательно не отвлекаться. Да, ещ…

❤135👍98😁28🔥18❤‍🔥10🤝10👎5👏4

Кто здесь медитирует? Сегодня я хочу прибегнуть к нашему коллективному разуму в поисках ответа. Все-таки у нас тут много вдумчивых опытных людей, пора пользоваться этим ресурсом. Смотрите. В советах на разные темы – стресс, сон, память, общие судорожные попытки стать счастливым – мне постоянно попадается слово «медитация». Судя по всему, это действительно полезная практика, может быть даже клинически доказано полез…

👍69😁34❤18🤣12🤔6🐳4👏4🤓2

Как правильно врать себе о своих желаниях Слова настолько сильная штука, что иногда описания действия создает ощущение самого действия. Вы наверняка замечали это, когда вдохновенно рассказывали кому-то о том, что собираетесь сделать. Я накупил книжек, которые собираюсь прочитать. Ух, как я их прочитаю! И даже вот эту, самую толстую. А еще я собираюсь больше зарабатывать! И тогда куплю новую машину, квартиру и фонта…

👍116❤48🔥32🤔7❤‍🔥1

Спи сюда! Выражение «до того, как это стало мейнстримом» я с удовлетворением вспоминаю, когда речь заходит о важности сна. Я всю жизнь тихо обожал спать и удивлялся, почему это дело так недооценено. Например, по сравнению с едой. У еды целая культура – поварское искусство, сервировка, этикет. А сон считался каким-то слегка стыдным физиологическим отправлением. И вот, лет 7-8 назад, человечество спохватилось и хм… пр…

👍191❤60👏19🔥9🌭1

Счастье задним числом На протяжении жизни я часто спотыкался о фразу «Только теперь я понял, как счастлив был тогда!». Есть такое клише – в кино, и литературе, да и в жизни. То есть тогда он или она не понимали, что были счастливы. А сейчас, на смертном одре, поняли. Что я могу сказать по этому поводу? По этому поводу я могу сказать, что я не согласен. Мне кажется, что ощущение счастья невозможно не заметить. Счаст…

👍163❤43👏24🤔9😁6❤‍🔥4👎2🌭1

Из каждого белого и пушистого утюга Кстати, о словах. Все мы любим и хотим говорит остроумно. Невозможно набивать булку повседневной речи изюмом самодельных шуток. (прошу внести эту фразу в сборник самых изящных метафор первой четверти 21 века). Поэтому мы пользуемся готовыми юмористическими конструкциями. Они появляются как-то сами, в воздухе, и вполне неплохо работают. Но от частого употребления изнашиваются. И ст…

🔥88👍71❤15🆒6🤷‍♂2🥴1

Язык как суперспособность После предыдущего поста многие указали мне, что пассивный (он же страдательный) залог – это фу, канцеляризм. В чате мне было указано))) Ссылались на «Пиши–сокращай», где пассивный залог ругают. Друзья мои! Язык – это швейцарский нож. В нем много инструментов. Каждый из них можно применять по прямому назначению. А можно и не по прямому. «Пиши-сокращай» - замечательная книга о том, как писат…

👍166❤41👏12✍10❤‍🔥7🔥4🍾3👎1

Если вы все любите делать в последний момент, то он настал! Сейчас как раз последний момент заскочить на уходящий интенсив «Мужской Максимум. Прокрастинация». Вникните в техники самодисциплины, которые я отобрал и красочно объяснил. Вникните – и вы полюбите все моменты, а не только последние. ➡️ Одна их таких техник – дробить задачу на кусочки и двигаться к цели простыми маленькими шагами. Сделайте простой маленький…

😁16❤10👍9🥱4💩2🍾1🤣1

Сила пассивного залога Один мой знакомый как-то открыл мне потрясающую силу слова «утрачено». «Когда я теряю или ломаю выданные мне ценные вещи, - сказал он, - я не говорю «потерял» или «сломал», я говорю «утрачены». Где платежка за газ? Утрачена. Где дрель? Утрачена. Совесть, деньги, время? Утрачены! Всего одно слово, а как меняется расклад сил! Не ты раздолбай, с дырявой головой и кривыми руками, а неведомые высш…

👍201😁70❤34❤‍🔥9🔥8💯4⚡2👏2

Если вы сейчас читаете этот пост вместо того, чтобы заниматься чем-то более важным, значит вы правильно делаете‼️ Потому что короткий курс «Мужской Максимум. Прокрастинация» - точно для вас. На занятиях я красочно и убедительно объясняю главное правило эффективности – каждому делу свой слот в вашем расписании. И главное правило неэффективности – заниматься чем-то одним, хотя вы собирались заниматься чем-то другим. Д…

❤42👍17🌭2👌1💅1😁1