Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Егор Медлифтс

Channel

Егор Медлифтс

@medvedlifts

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

1,068subscribers

-10 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002026101790
TypeChannel
Username@medvedlifts
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live2 September 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 September 2026
On Telegramt.me/medvedlifts

Growth

1,0571,0781,067.57 August 2026 — 1,078 subscribers8 August 2026 — 1,078 subscribers11 August 2026 — 1,073 subscribers14 August 2026 — 1,070 subscribers17 August 2026 — 1,069 subscribers20 August 2026 — 1,066 subscribers24 August 2026 — 1,062 subscribers26 August 2026 — 1,061 subscribers30 August 2026 — 1,057 subscribers2 September 2026 — 1,068 subscribers1,0687 August 20262 September 2026
10 measurements spanning 25 days, net -10. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,054–1,081 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Sept 2026, 01:361,068+11
30 Aug 2026, 05:081,057-4
26 Aug 2026, 22:071,061-1
24 Aug 2026, 07:331,062-4
20 Aug 2026, 15:471,066-3
17 Aug 2026, 20:261,069-1
14 Aug 2026, 17:551,070-3
11 Aug 2026, 17:021,073-5
8 Aug 2026, 00:161,078no change
7 Aug 2026, 19:441,078first reading

Engagement

15 posts held, back to 14 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
30s
Average length
10s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

450 reactions across 15 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
24253.8%
🔥10222.7%
custom 52402091015725459265111.3%
👍255.56%
❤‍🔥81.78%
👏61.33%
🙏51.11%
30.667%
💯20.444%
😍20.444%
🤣20.444%
🥰20.444%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 450 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 14 May 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
5
across the posts below
Posts paid on
2
of 15 we hold a reading for · 13%
Most on one post
4
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @medvedlifts. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 15 most recent posts we hold for this entry, published 14 May 2026 to 2 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

2 Aug 2026, 15:34 UTC401 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo

Может всё бросить? Сага о настрое, эмоциях и психологии. Часть 2. С этим вопросом сталкивается почти каждый, кто приходит в спорт, из-за чувства недостаточности. Но самое интересное, что именно это чувство часто заставляет человека прогрессировать. Желание быть лучше. Поднять больше. Выглядеть лучше остальных. И здесь есть проблема, Это чувство работает в обе стороны. Одни используют его как стимул, а другие нач

17🔥2👍1

13 Jul 2026, 14:22 UTC795 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

Негативная эмоция как топливо и тормоз. Сага о настрое, эмоциях и психологии. Часть 1. Начнем сразу с того, что негативная эмоция сама по себе - самая сильная. Она либо губит твой прогресс, либо даёт сильный толчок вперёд. Пути всего два, и выбор одного из них часто зависит от прошлого человека: 1. Негативная эмоция усиливает ответ на угрозу через миндалину и стрессовые цепи, вызывая избегающее поведение. Слабеешь

13custom 52402091015725459265🔥3

10 Jul 2026, 17:07 UTC767 views19 reactionsread 8 August 2026

На данный момент работаю над серией постов связанных с психологией и влиянием на спорт. Ловлю себя на большом количестве разных интересных мыслей, но и не хочется все из них сваливать в один пост, так как это вам будет тяжело читаться. По-этому ждите🙂

16🔥2👍1

3 Jul 2026, 14:09 UTC≈1,120 views18 reactionsread 8 August 2026
Video

+15 кг к жиму за 12 недель. 112,5 кг -> 127,5 кг Миша обратился ко мне с целью увеличить свои результаты в троеборье, перед предстоящими соревнованиями, так как сталкивался с небольшими застоями. Так же за эти 12 недель добавили в становой тяге с 207,5 кг до 222,5 кг с небольшим запасом, и по ощущениям в приседе тоже минимум килограмм +5-10, при том что основная работа была на технику и выносливость. #результаты #

🔥161👏1

29 Jun 2026, 14:01 UTC≈1,260 views24 reactions1 Starread 8 August 2026
File

Вот и долгожданная программа тренировок, но решил вас порадовать чуть больше! Вместо одной недели, я написал полноценную программу тренировок на 8 недель. Открывайте файл именно через Эксель! Вписывайте свои разовые ПМы в указанных ячейках, и пользуйтесь.🐻 Инструкция и Дополнение обязательны к прочтению. Инструкция. Цель Программы: Увеличение силовых показателей, гипертрофия, подходит для начального развития станов

15🔥6🙏3

25 Jun 2026, 15:14 UTC≈1,170 views120 reactionsread 8 August 2026

Моя текущая программа тренировок. Последние пару месяцев я упоминал что тренируюсь практически ежедневно, и много кто спрашивал как именно я тренируюсь В честь этого вопроса - запощу свою текущую программу тренировок в качестве последней недели периода на силовую выносливость. Если интересно - дайте актива

86custom 524020910157254592617👍11❤‍🔥4🤣2

19 Jun 2026, 14:56 UTC≈1,340 views25 reactionsread 8 August 2026
Photo

Периодизация лучший выбор для тренировок на гипертрофию. Много людей скажут: чтобы растить мышцы, периодизация не нужна, и да, они будут правы. Потому что сам процесс построения мышц не вызывается магической схематикой тренировок, а именно механическим напряжением. Так почему же я считаю периодизацию лучшим выбором для долгосрочного прогресса в гипертрофии? Потому что практически все сталкиваются с плато, и это ф

18custom 524020910157254592643

13 Jun 2026, 13:06 UTC≈1,220 views14 reactionsread 8 August 2026
Video

197 кг (95% от прошлого ПМа) в становой тяге от подопечного в 16 лет на сильном предутомлении.

🔥9❤‍🔥3👍2

13 Jun 2026, 11:14 UTC≈1,140 views22 reactionsread 8 August 2026
Video

Сушка продолжается, калории пока не считал

17🔥3custom 52402091015725459262

5 Jun 2026, 12:30 UTC≈1,390 views25 reactions4 Starsread 8 August 2026
Photo

Периодизация и Циклирование. Огромное количество людей, что необразованные тренера, что просто обыватели спортзала, думают что периодизация это: Делал 5-8 повторений на этой неделе, на следующей сделаю 8-15. Но…нет. Периодизация - это планирование нагрузки и разделение тренировок на периоды. Периоды существуют разные, каждый из них имеет свою специфическую цель. Длинна периодов может быть разной, в среднем это 4-8 н

12custom 52402091015725459267🔥4🙏2

31 May 2026, 15:55 UTC≈1,140 views31 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как то уже давно не появлялась моя форма в канале🏆 Готовлю для вас пост по периодизации и циклированию. Потом может даже и прогу сделаю новую для вас

25👍6

22 May 2026, 14:24 UTC≈1,500 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

-20 кг за 3,5 месяца. 105 кг -> 85 кг С 2 подтягиваний до 10. Илья обратился ко мне в январе с целью похудения. Но стоит понимать одну простую вещь - результат напрямую зависит не только от тренера, но и от самого человека. Когда есть четкая цель, дисциплина и желание менять себя - прогресс становится вопросом времени. С моей стороны был выстроен грамотный подход: контроль питания, тренировки, корректировки и пост

🔥14🥰21❤‍🔥1👏1

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @medvedlifts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Егор Медлифтс” (@medvedlifts), 1,068 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/medvedlifts.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.