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@meditazionezen1
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
928subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001556811692 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @meditazionezen1 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/meditazionezen1 |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 50% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 06:19 | 928 | +9 |
| 18 Sept 2026, 04:17 | 919 | -3 |
| 10 Sept 2026, 00:42 | 922 | -1 |
| 31 Aug 2026, 14:34 | 923 | -3 |
| 24 Aug 2026, 04:28 | 926 | +1 |
| 16 Aug 2026, 13:47 | 925 | -1 |
| 8 Aug 2026, 01:00 | 926 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:04 | 926 | first reading |
20 posts held, back to 24 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
119 reactions across 20 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 89.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 107 | 89.9% | |
| 🥰 | 8 | 6.72% | |
| 👏 | 4 | 3.36% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Una tecnica semplice e accessibile a tutti, che allena l'attenzione mentre il corpo si muove. Questa settimana abbiamo aggiornato la guida sulla meditazione camminata 🚶♀️ Ecco com'è nata e le istruzioni per praticarla. https://www.zenacademy.it/guide/meditazione/tecniche-di-meditazione/meditazione-camminata/
❤5
Della mindfulness si promette molto e si spiega poco. La guida che ho aggiornato questa settimana raccoglie la sua storia (è stata la prima tecnica di meditazione "occidentalizzata"), le istruzioni per praticarla da oggi e i numeri della ricerca al netto dell'entusiasmo 🪷 https://www.zenacademy.it/guide/crescita-personale/meditazione-mindfulness/
❤8
La prima volta che ho provato a meditare, ho fallito. Mi ero iscritta a una scuola a Milano, avevo comprato il completo di lino bianco e pagato caro per il mio mantra. Sono tornata a casa dalla prima lezione, ho chiuso il completo nell'armadio e buttato il mantra nel cestino. "La meditazione non fa per me", mi sono detta. Ci ho messo mesi a capire che non avevo sbagliato io. Avevo solo cominciato dal punto sbagliat…
❤6🥰2
Prosegue il mio "progetto estivo" di riscrivere, in chiave aggiornata e più digeribile, i nostri primi articoli. Questa settimana è toccato ai 5 esercizi per principianti, un articolo del 2016 che rileggendolo mi sembrava scritto da un'altra persona 😅 L'ho riscritto partendo da come è andata davvero la mia prima esperienza formale con la meditazione: un disastro. Da lì ho capito una cosa che ripeto da quarant'anni…
❤6
⏳ Ultime ore Il codice 10ANNIZEN scade stasera alle 23:59. 15% di sconto su tutto: tutti i corsi di Zen Academy e tutti i prodotti di Shop Zen. Se stavi aspettando il momento giusto, è questo. 👇 🎓 Corsi → https://www.zenacademy.it/corsi/ 🛍️ Shop → https://www.shopzen.it/
👏3
10 anni di Zen Academy. E per festeggiare sono tornata alle basi 🧡 In questo tempo abbiamo parlato di tecniche, tradizioni, sfumature, corsi… ma la domanda che mi arriva più spesso resta la più semplice: «Kira, ma come si medita?» Grazie per esserci, che tu sia con noi da dieci anni o da dieci minuti ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=41BsHA5n0Bs
🥰5❤1
🪷 10 anni di Zen Academy 🪷 Ebbene sì. Esattamente dieci anni fa nasceva Zen Academy. Si chiamava MeditazioneZen.it ed era un piccolo blog con poche pagine e un'ambizione forse un po' ingenua: far conoscere la meditazione a più persone possibile in Italia. Un progetto che ognuno di voi, che state leggendo queste righe, contribuisce a tenere vivo giorno dopo giorno. A chi è qui, chi ci legge, chi ha acquistato i co…
❤9
Buddismo e Vedānta danno risposte opposte alla domanda "chi sono io?". Scopriamo cosa resta davvero quando togliamo tutto 🌀🕯 https://www.zenacademy.it/guide/spiritualita/anatta-e-atman-il-se-che-non-ce-il-se-che-e-tutto/
❤4
Pensiero intrusivo, dipendenza dall'umore, idealizzazione: la limerenza è una forma di amore ossessivo che ha caratteristiche precise. La neuroscienze ne spiegano il meccanismo sottostante, e le tradizioni contemplative ci indicano la via d'uscita 🙏 https://www.zenacademy.it/guide/crescita-personale/limerenza/
❤5
A 13 anni ho subito il tradimento più doloroso della mia vita. In questo video ti racconto cosa è successo quella sera, e cosa un tradimento lascia dentro: il vuoto, lo scudo, la voglia di non aprirti più a nessuno 💔 Ti racconto anche come, con la meditazione, ho imparato di nuovo a fidarmi delle persone. Piano piano, con cautela, ma di nuovo. https://youtu.be/kNcGZJTrgPw
❤7
⏰ Oggi scade lo sconto esclusivo sul nuovo corso Il codice è CHARM26 Dopo le 23:59 il prezzo torna a €49,99 Approfittane prima che sia troppo tardi 👉 zenacademy.it/corsi/il-metodo-c-h-a-r-m-cristallopratica
❤2
✨ Il Metodo C.H.A.R.M. è online! Un corso completo di cristallopratica con 27 lezioni, 300 pagine di dispense informative, 10 minerali, un metodo concreto che parte dalla fisica per l'indagine psico-emotiva. Per voi che siete iscritti al canale: 20% di sconto con il codice CHARM26, valido fino a giovedì 18 giugno. Basta inserirlo nell'apposita casella al checkout 🎟 👉 zenacademy.it/corsi/il-metodo-c-h-a-r-m-cristal…
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @meditazionezen1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Zen Academy” (@meditazionezen1), 928 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/meditazionezen1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.