Есть возможность поздравить друг друга с Днём народного единства! 4 ноября мы отмечаем День народного единства — праздник, который особенно близок тем, кто умеет ценить дружбу, взаимовыручку и силу общего дела. Он учреждён в память о событиях 1612 года, когда народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов. Эта победа, достигнутая благодаря единен…

Channel
Есть возможность /Активное долголетие
@medicalnews3000
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
62,061subscribers
-16,793 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001547324987 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @medicalnews3000 |
| Description | Социальные проекты, волонтерство, ЗОЖ, активное долголетие, образование, гранты Для связи @adm_medlensnews ВРЕМЕННО НЕ РАЗМЕЩАЕМ РЕКЛАМУ! |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 November 2026 |
| Measurements held | 62 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 November 2026 |
| On Telegram | t.me/medicalnews3000 |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Nov 2026, 08:47 | 62,061 | -781 |
| 7 Nov 2026, 22:07 | 62,842 | -400 |
| 6 Nov 2026, 21:54 | 63,242 | -363 |
| 5 Nov 2026, 20:50 | 63,605 | -430 |
| 4 Nov 2026, 19:00 | 64,035 | -295 |
| 3 Nov 2026, 20:45 | 64,330 | -187 |
| 2 Nov 2026, 21:04 | 64,517 | +20,796 |
| 1 Nov 2026, 18:30 | 43,721 | -336 |
| 31 Oct 2026, 19:29 | 44,057 | -5,406 |
| 30 Oct 2026, 16:54 | 49,463 | -6,091 |
| 29 Oct 2026, 14:36 | 55,554 | -1,052 |
| 28 Oct 2026, 14:46 | 56,606 | +1,361 |
| 27 Oct 2026, 12:40 | 55,245 | -149 |
| 26 Oct 2026, 15:17 | 55,394 | -72 |
| 25 Oct 2026, 11:56 | 55,466 | -196 |
| 24 Oct 2026, 08:48 | 55,662 | -61 |
| 23 Oct 2026, 09:51 | 55,723 | +6,949 |
| 22 Oct 2026, 09:36 | 48,774 | -91 |
| 21 Oct 2026, 00:31 | 48,865 | +4,936 |
| 19 Oct 2026, 23:14 | 43,929 | first reading |
Engagement
42 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 191 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 26.5%
- avg views ÷ 62,061 subscribers
- Avg views / post
- 16,400
- 7 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 7
- of 42 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 4 November 2026 |
|---|---|
| Posts held | 42 (22 April 2026 – 4 November 2026) |
| Views total | 115,092 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Nov 2026, 23:55 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Photos
- 109
- Videos
- 3
- Links
- 612
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Recent posts
Telegram’s own ‘edited’ marker: 1 of 7 posts held from the last 30 days (14.3%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).
Есть возможность не поддаться унынию осенью и найти радость Осень – не повод для грусти, а время замедлиться и позаботиться о себе. Когда за окном серо и рано темнеет, легко скатиться в апатию. Но есть простые способы вернуть краски. 5 шагов, чтобы не поддаться унынию: 1. Ловите свет. Утром выходите на улицу хотя бы на 15–20 минут: даже пасмурный дневной свет помогает настроить биологические ритмы. Дома включайте я…
Есть возможность провести осеннюю гимнастику для суставов дома: комплекс на 10 минут Осенью суставы реагируют на холод и сырость: утром появляется скованность, к вечеру — ноющая тяжесть. Чтобы не «заржаветь» за зиму, достаточно 10 минут в день — без коврика, гантелей и специальной подготовки. Главное правило: двигаемся плавно, без боли и рывков. Комплекс на 10 минут (по 1–1,5 минуты на блок): 1. Шея — медленные нак…
Есть возможность поддержать зрение осенью: меньше света — больше нагрузки на глаза Осенью световой день сокращается, и глазам приходится работать интенсивнее: зрачок шире, фокус напряженнее, а экран в сумерках становится главным раздражителем. Добавьте к этому сухой воздух от отопления — и вот уже к вечеру глаза «горят», краснеют и устают. Почему осенью нагрузка выше: • Меньше естественного света — зрачки расширены…
Есть возможность успокоить нервы за 5 минут: метод «дыхания по квадрату» Есть возможность быстро взять под контроль тревогу и внутреннее напряжение с помощью простой дыхательной техники. Это не медитация и не сложная практика, а конкретное упражнение, которое можно выполнить где угодно — даже сидя в кресле перед телевизором. Ровные и осознанные вдохи-выдохи напрямую влияют на блуждающий нерв, отвечающий за переход ор…
Есть возможность улучшить мозговое кровообращение, ясность ума и память с помощью «ритмичного притопа» Сядьте на стул, поставив ноги босыми стопами на пол. Включите музыку с четким, но не быстрым ритмом (подойдут марши, вальсы, танго или спокойный фолк). 1. Начните мягко и ритмично выстукивать стопами по полу простую последовательность: «правой-правой-левый-пауза». 2. Через минуту смените последовательность на: «лев…
Есть возможность… улучшить подвижностькистей и отсрочить возрастные изменения суставов пальцев Поможет простое упражнение, котороеможно назвать «пальцевой йогой». Сядьте удобно, положите обе ладони на стол. Начните медленно поднимать по одному пальцу, начиная с большого, стараясьудерживать остальные пальцы и ладонь плотно прижатыми к поверхности. Поднимитепалец максимально вверх, задержитесь на пару секунд, ощущая …
Есть возможность сделать морщины менее заметными – энзимная пудра Энзимы (ферменты) в составе пудры — чаще всего папаин (из папайи) и бромелаин (из ананаса) — работают как очень мягкий пилинг. Они растворяют белковые связи между омертвевшими клетками рогового слоя. Что это дает в плане морщин: • Выравнивание микрорельефа. Удаляя верхний слой омертвевших клеток, кожа становится более гладкой. Мелкие поверхностные мо…
Дорогие друзья! Ваша энергия — самая ценная. Она не знает возраста и передаётся от сердца к сердцу. Поздравляем вас с Днём пожилого человека! Спасибо за мудрость, пример стойкости и веру в лучшее. Желаем вам здоровья, бодрости, радости от каждого дня и тепла близких. Пусть ваши победы продолжаются!
Photo, posted without a caption
Есть возможность сохранить суставы, не отказываясь от дачи Дача— это радость, но часто после грядок болят колени и поясница. А ведь можно работать так, чтобы не убивать суставы! Вот 4 простых правила. 1. Приседайте вместо наклона. Не наклоняйтесь с прямыми ногами — вся нагрузка идёт на поясницу. Согните колени, отведите таз назад, спину держите прямой. Встаньте за счёт ног, а не спины. 2. Носите вёдра по очереди. С…
Есть возможность пить воду правильно — и забыть про отёки Многие из нас боятся пить воду: «А вдруг отёки? А вдруг почки не справятся?» И начинают ограничивать себя до 2–3 стаканов в день. А потом удивляются: откуда слабость, головокружение, сухая кожа, густая кровь и скачки давления? Парадокс, но факт: отёки часто возникают именно от недостатка воды, а не от её избытка. Когда организм получает мало жидкости, он пер…
Showing the 12 most recent of 42 posts we hold for @medicalnews3000. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Есть возможность /Активное долголетие” (@medicalnews3000), 62,061 subscribers as measured 9 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/medicalnews3000.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.