29 Jul 2026, 10:06 UTC21 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы бросаем даже самые лучшие свои начинания
Каждый из нас хотя бы раз принимал решение бегать по утрам. Покупал кроссовки. Скачивал приложение. Выходил на первую пробежку, и чувствовал этот азарт, эту эйфорию от того, что ты наконец начал. Вторая пробежка давалась труднее. На третьей ты уже думал: «зачем я это делаю?». А на четвёртой - просто не вышел. И накрыло привычное чувство вины. Что опять не справился.…
🔥4❤3👍3
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
22 Jul 2026, 05:00 UTC34 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
16 Jul 2026, 06:49 UTC53 views9 reactionsread 8 August 2026 Ты привык тушить пожары. Один за другим. Сначала упали продажи - разбираемся с воронкой. Потом текучка в отделе - срочно ищем нового специалиста. Потом клиент ушёл к конкуренту - делаем спецпредложение.
Ты бегаешь между кострами, тушишь, переводишь дух, и тут же вспыхивает новый. И кажется, что так и надо. Что бизнес - это вечный пожар. Что успешный предприниматель тот, кто научился гореть быстрее, чем горит его ком…
🔥4❤2👍2🤓1
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
15 Jul 2026, 06:45 UTC38 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера я получила диплом.
За ним год обучения и практики на курсе «Коучинг первых лиц и команд». Год работы про то, чтобы перестать бояться сложных разговоров. Про то, чтобы видеть систему за каждым запросом.
Я работаю с теми, кто несёт ответственность. С теми, кто держит бизнес, команды, решения, а иногда, и жизни других людей.
Предприниматели, руководители, они часто приходят с запросом про результат. А встречаю…
👏5❤🔥4👍1
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
14 Jul 2026, 09:20 UTC32 views5 reactionsread 8 August 2026 Мы привыкли думать, что проблемы приходят поодиночке. Что можно решить одну, потом другую, а потом третью.
Но реальность устроена сложнее. Она как сеть: дёргаешь за одну нить - отзывается всё полотно. И то, что кажется причиной, чаще всего, просто точка входа в большую систему.
Почему системное мышление так трудно даётся? Потому что оно требует отказа от простых ответов. От привычки искать виноватых. От иллюзии, чт…
❤3👍1🔥1
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
12 Jul 2026, 08:08 UTC32 views10 reactionsread 8 August 2026 Когда замечаешь связи, перестаёшь бороться с миром.
Мы привыкли жить в мире отдельных событий. Продажи упали, это одно. Ссора с партнёром, это другое. Бессонница, это третье. И мы решаем каждую проблему отдельно: поднимаем продажи, миримся с партнёром, пьём успокоительное. Проходит время, и всё возвращается. Мы не понимаем, почему, и начинаем злиться на себя, на мир, на обстоятельства. А потом снова. Тот же круг.
Н…
❤4🔥3🙏3
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
11 Jul 2026, 08:45 UTC29 views9 reactionsread 8 August 2026 Какая она, ТВОЯ СУДЬБА?
Есть момент, когда ты вдруг перестаёшь врать себе. Это происходит не в кабинете у психолога и не на тренинге личностного роста. Это происходит в пять утра, когда ты не спишь, смотришь в потолок и понимаешь: всё, что ты построил, это не твоё. Ты живёшь не свою жизнь. Ты играешь роль, которую кто-то написал за тебя. И ты так долго её играл, что забыл, где заканчивается сценарий и начинаешься ты…
❤4🔥3🤗2
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
21 Jun 2026, 09:33 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Я всё чаще замечаю одну странную вещь. Мы живём в мире, где нас с детства учат быть правильными, удобными, успешными. Но при этом почти никто не учит нас одному - слышать себя. Слышать те две ноты, которые, по сути, и есть наша внутренняя мелодия.
Их всего две. Любовь и интерес.
Всё остальное - производные. Но именно их, самых главных, мы чаще всего и лишаемся первыми. Потому что в детстве, когда ты подходишь к мам…
❤🔥3💯1🥰1
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
18 Jun 2026, 12:21 UTC52 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я всё думаю о том, как мы устроены. В повседневном смысле: почему мы годами ходим по одним и тем же граблям, отлично зная, что это грабли, и всё равно наступаем? Почему озарение, такое яркое, такое «ага!» часто не меняет ровно ничего на следующий день?
Я долго наблюдала за разными подходами, за тем, как люди пытаются меняться. И всё чаще замечала одну странную закономерность: человек получает ответ, ему становится …
❤3👍2🔥2
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
4 Jun 2026, 06:28 UTC42 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня сегодня день рождения. И я вдруг осознала: в детстве мы называли таких женщин пожилыми. Просто потому что возраст казался чем-то далёким и чужим. А теперь это я. И знаете, мне правда нравится.
Нравится мой возраст. Нравятся изменения, которые приходят ко мне. Не все, конечно. Бывает, утром что-то скрипнет или нахлынет грусть. Но самое главное приходит само. С каждым годом я чувствую себя счастливее. Не пафосн…
❤11❤🔥4🤗4
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
19 May 2026, 06:33 UTC52 views11 reactionsread 8 August 2026 Вот что меня всегда поражает: мы сильные, выносливые, привыкшие справляться, убиваем себя не какими-то глобальными катастрофами, а вот этим тихим, почти незаметным шепотом внутри. «Надо было иначе», «снова не так», «почему у других получается, а я опять…» И поехало. Чувство вины накидывает ещё один слой усталости, как бетонную плиту на грудную клетку, а злость на себя убивает последние крошки энергии, которую ты мог…
❤5🔥4👍2
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
6 May 2026, 06:47 UTC58 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥5
Signed Наталья Матыцина / Коуч по отношениям с собой/
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @matytsina_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.